Turnen - Fitness / Gymnastik / Spiel

Hier ist für jeden das richtige Angebot dabei!

Von RückenFIT/Entspannung in ruhiger Atmosphäre, bis hin zur schweißtreibenden PowerFITNESS gibt es in der Turnabteilung verschiedene Gymnastik-, oder Spielgruppen um sich fit zu halten.

PowerFITNESS - Konditionstraining, Funktionsgymnastik
Ein schweißtreibendes Fitness-Programm - anstrengend, effektiv und funktionell!
Das anspruchsvolle Training für Herz, Kreislauf und Muskulatur verbessert Ausdauer, Kraft, Kraftausdauer, Koordination und Beweglichkeit.

BewegungsHITS
Ein intensives Ganzkörpertraining ohne und mit Zusatzgeräten wie Kleinhanteln, Physiobändern, Pezzibällen, etc....
Muskelkräftigung und Ausdauertraining eingebettet in einen Mix aus dem Fitness-Bereich. Aerobic, Step-Aerobic, Zirkeltraining, Intervalltraining...

Gymnastik und Spiele für Männer
Fit und Beweglichkeit durch funktionale Kräftigungsübungen, bei denen alle Tricks und Kniffe eingesetzt werden, damit auch die versteckten Muskeln (mit viel Spaß) aktiv werden.
Faustball am Ende der Stunde rundet das Männer-Programm ab.

Bodystyling für Erwachsene auf Kursbasis

Outdoor BoyFIT
Motivationsschub durch das Training an der frischen Luft. Basierend auf abwechslungsreichen und dadurch niemals langweiligen Trainingsprogrammen werden Natur, Spaß und hartes Training in Einklang gebracht. Das neue, extrem effiziente Outdoortraining führt die Teilnehmer an ihre körperlichen Grenzen und begeistert durch sein Gruppenfeeling und die Freude am Erfolg. Eine Kurseinheit besteht immer aus einem dynamischen Warm-up, Teamspielen, Zirkeltraining sowie Cool-down und Stretching.

Trainingszeiten und Ansprechpartner

PowerFITNESS - Konditionstraining & Funktionsgymnastik

Zielgruppen
  • 18-40 Jahre
  • 41-65 Jahre
  • > 66 Jahre

Trainingszeiten

Gemischte Gruppe

Montag, 18:50 - 20:00 Uhr
Hugo-Kunzi-Halle (HKH)
Übungsleiter/-in

Herr Ralph Schertlen

BewegungsHITS

Zielgruppen
  • 50+

Trainingszeiten

Frauen

Dienstag, 09:30 - 10:45 Uhr
Hugo-Kunzi-Halle (HKH)
Übungsleiter/-in

Frau Karin Hubl

gemischte Gruppe

Mittwoch, 19:00 - 20:15 Uhr
Neues Gymnasium Feuerbach
Freitag, 09:15 - 10:30 Uhr
Hugo-Kunzi-Halle (HKH)
Übungsleiter/-in

Frau Ulrike Monka

Übungsleiter/-in

Herr Peter Dr. Tibbles

Gymnastik & Spiele für Männer

Typ: Abteilungsangebot
Sportart: Gymnastik
Zielgruppen
  • 60+

Trainingszeiten

Männer

Donnerstag, 19:30 - 21:30 Uhr
Leibniz-Gymnasium Feuerbach
Übungsleiter/-in

Frau Regina Rupprecht

BodySTYLING

Typ: Kursangebot
Sportart: Fitness-Sport

SPECIAL-KURS: BodySTYLING
Die "Special-Kurse" werden zusätzlich zum regulären Abteilungsangebot abgeboten.
Diese Angebote werden von hochqualifizierten Übungsleitern durchgeführt, die zusätzlich zur Lizenz "Sport in Prävention" einen Rückentrainerschein oder eine vergleichbare Ausbildung absolviert haben. Bei diesen Kursen bieten wir auch Trendsportarten an, die eine Spezialausbildung erfordern (z.B. TôsôX).

Für die Special-Kurse fallen zusätzliche Gebühren an.

Trainingszeiten

Erwachsene ab 16 J.

Mittwoch, 20:15 - 21:15 Uhr
Leibniz-Gymnasium Feuerbach
Typ: Kursangebot
Sportart: Fitness-Sport

SPECIAL-KURS: outdoor BodyFIT
Die "Special-Kurse" werden zusätzlich zum regulären Abteilungsangebot abgeboten.
Diese Angebote werden von hochqualifizierten Übungsleitern durchgeführt, die zusätzlich zur Lizenz "Sport in Prävention" einen Rückentrainerschein oder eine vergleichbare Ausbildung absolviert haben. Bei diesen Kursen bieten wir auch Trendsportarten an, die eine Spezialausbildung erfordern (z.B. TôsôX).

Für die Special-Kurse fallen zusätzliche Gebühren an.

Trainingszeiten

BodyFIT ab 16 J.

Montag, 20:15 - 21:15 Uhr
Hohewartschule Feuerbach

Abt. Turnen

Abteilungsleiter/-in

Frau Susanne Gräber
 susanne(@)dr-graeber.de

Leiter/-in AOK-Lauftreff

Herr Heinz Esslinger
 heinz.esslinger(@)t-online.de

Leiter/-in AOK Radtreff

Herr Werner Krug
 we.krug(@)web.de

Sportl. Leiter/-in

Frau Silke Kurz
 kontakt(@)silkekurz.de

Ansprechpartner/-in Rhönrad-Turnen

Frau Elke Skwarski
 rhoenrad-feuerbach(@)web.de


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