Turnen - Fitness / Gymnastik / Spiel

Hier ist für jeden das richtige Angebot dabei!

Von RückenFIT/Entspannung in ruhiger Atmosphäre, bis hin zur schweißtreibenden PowerFITNESS gibt es in der Turnabteilung verschiedene Gymnastik-, oder Spielgruppen um sich fit zu halten.

PowerFITNESS - Konditionstraining, Funktionsgymnastik
Ein schweißtreibendes Fitness-Programm - anstrengend, effektiv und funktionell!
Das anspruchsvolle Training für Herz, Kreislauf und Muskulatur verbessert Ausdauer, Kraft, Kraftausdauer, Koordination und Beweglichkeit.

BewegungsHITS
Ein intensives Ganzkörpertraining ohne und mit Zusatzgeräten wie Kleinhanteln, Physiobändern, Pezzibällen, etc....
Muskelkräftigung und Ausdauertraining eingebettet in einen Mix aus dem Fitness-Bereich. Aerobic, Step-Aerobic, Zirkeltraining, Intervalltraining...

Gymnastik und Spiele für Männer
Fit und Beweglichkeit durch funktionale Kräftigungsübungen, bei denen alle Tricks und Kniffe eingesetzt werden, damit auch die versteckten Muskeln (mit viel Spaß) aktiv werden.
Faustball am Ende der Stunde rundet das Männer-Programm ab.

Bodystyling für Erwachsene auf Kursbasis

Outdoor BoyFIT
Motivationsschub durch das Training an der frischen Luft. Basierend auf abwechslungsreichen und dadurch niemals langweiligen Trainingsprogrammen werden Natur, Spaß und hartes Training in Einklang gebracht. Das neue, extrem effiziente Outdoortraining führt die Teilnehmer an ihre körperlichen Grenzen und begeistert durch sein Gruppenfeeling und die Freude am Erfolg. Eine Kurseinheit besteht immer aus einem dynamischen Warm-up, Teamspielen, Zirkeltraining sowie Cool-down und Stretching.

Trainingszeiten und Ansprechpartner

PowerFITNESS - Konditionstraining & Funktionsgymnastik

Zielgruppen
18-40 Jahre
41-65 Jahre
> 66 Jahre
Trainingszeiten
Gemischte Gruppe
Montag - 18:50 - 20:00 Uhr
Hugo-Kunzi-Halle (HKH)

Übungsleiter/-in
Herr Ralph Schertlen

BewegungsHITS

Zielgruppen
50+
Trainingszeiten
Frauen
Dienstag - 09:30 - 10:45 Uhr
Hugo-Kunzi-Halle (HKH)

Übungsleiter/-in
Frau Karin Hubl
gemischte Gruppe
Mittwoch - 19:00 - 20:15 Uhr
Neues Gymnasium Feuerbach
Freitag - 09:15 - 10:30 Uhr
Hugo-Kunzi-Halle (HKH)

Übungsleiter/-in
Frau Ulrike Monka
Übungsleiter/-in
Herr Peter Dr. Tibbles

Gymnastik & Spiele für Männer

Typ
Abteilungsangebot
Sportart
Gymnastik
Zielgruppen
60+
Trainingszeiten
Männer
Donnerstag - 19:30 - 21:30 Uhr
Leibniz-Gymnasium Feuerbach

Übungsleiter/-in
Frau Regina Rupprecht

BodySTYLING

Typ
Kursangebot
Sportart
Fitness-Sport

SPECIAL-KURS: BodySTYLING
Die "Special-Kurse" werden zusätzlich zum regulären Abteilungsangebot abgeboten.
Diese Angebote werden von hochqualifizierten Übungsleitern durchgeführt, die zusätzlich zur Lizenz "Sport in Prävention" einen Rückentrainerschein oder eine vergleichbare Ausbildung absolviert haben. Bei diesen Kursen bieten wir auch Trendsportarten an, die eine Spezialausbildung erfordern (z.B. TôsôX).

Für die Special-Kurse fallen zusätzliche Gebühren an.

Trainingszeiten
Erwachsene ab 16 J.
Mittwoch - 20:15 - 21:15 Uhr
Leibniz-Gymnasium Feuerbach
Typ
Kursangebot
Sportart
Fitness-Sport

SPECIAL-KURS: outdoor BodyFIT
Die "Special-Kurse" werden zusätzlich zum regulären Abteilungsangebot abgeboten.
Diese Angebote werden von hochqualifizierten Übungsleitern durchgeführt, die zusätzlich zur Lizenz "Sport in Prävention" einen Rückentrainerschein oder eine vergleichbare Ausbildung absolviert haben. Bei diesen Kursen bieten wir auch Trendsportarten an, die eine Spezialausbildung erfordern (z.B. TôsôX).

Für die Special-Kurse fallen zusätzliche Gebühren an.

Trainingszeiten
BodyFIT ab 16 J.
Montag - 20:15 - 21:15 Uhr
Hohewartschule Feuerbach

Abt. Turnen

Abteilungsleiter/-in
Frau Susanne Gräber
Leiter/-in Sportabzeichen TREFF
Frau Regina Hollmann
0711 / 81 65 86
Leiter/-in AOK-Lauftreff
Herr Heinz Esslinger
Leiter/-in AOK Radtreff
Herr Werner Krug
Sportl. Leiter/-in
Frau Silke Kurz
Ansprechpartner/-in Rhönrad-Turnen
Frau Elke Skwarski

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