Turnen - Fitness / Gymnastik / Spiel
Hier ist für jeden das richtige Angebot dabei!
Von RückenFIT/Entspannung in ruhiger Atmosphäre, bis hin zur schweißtreibenden PowerFITNESS gibt es in der Turnabteilung verschiedene Gymnastik-, oder Spielgruppen um sich fit zu halten.
PowerFITNESS - Konditionstraining, Funktionsgymnastik
Ein schweißtreibendes Fitness-Programm - anstrengend, effektiv und funktionell!
Das anspruchsvolle Training für Herz, Kreislauf und Muskulatur verbessert Ausdauer, Kraft, Kraftausdauer, Koordination und Beweglichkeit.
BewegungsHITS
Ein intensives Ganzkörpertraining ohne und mit Zusatzgeräten wie Kleinhanteln, Physiobändern, Pezzibällen, etc....
Muskelkräftigung und Ausdauertraining eingebettet in einen Mix aus dem Fitness-Bereich. Aerobic, Step-Aerobic, Zirkeltraining, Intervalltraining...
Gymnastik und Spiele für Männer
Fit und Beweglichkeit durch funktionale Kräftigungsübungen, bei denen alle Tricks und Kniffe eingesetzt werden, damit auch die versteckten Muskeln (mit viel Spaß) aktiv werden.
Faustball am Ende der Stunde rundet das Männer-Programm ab.
Bodystyling für Erwachsene auf Kursbasis
Outdoor BoyFIT
Motivationsschub durch das Training an der frischen Luft. Basierend auf abwechslungsreichen und dadurch niemals langweiligen Trainingsprogrammen werden Natur, Spaß und hartes Training in Einklang gebracht. Das neue, extrem effiziente Outdoortraining führt die Teilnehmer an ihre körperlichen Grenzen und begeistert durch sein Gruppenfeeling und die Freude am Erfolg. Eine Kurseinheit besteht immer aus einem dynamischen Warm-up, Teamspielen, Zirkeltraining sowie Cool-down und Stretching.
Trainingszeiten und Ansprechpartner
PowerFITNESS - Konditionstraining & Funktionsgymnastik
- 18-40 Jahre
- 41-65 Jahre
- > 66 Jahre
Trainingszeiten
Herr Ralph Schertlen
Übungsleiter/-in
BewegungsHITS
Trainingszeiten
Frau Karin Hubl
Übungsleiter/-in
Gymnastik & Spiele für Männer
- 60+
Trainingszeiten
Frau Regina Rupprecht
Übungsleiter/-in
BodySTYLING
SPECIAL-KURS: BodySTYLING
Die "Special-Kurse" werden zusätzlich zum regulären Abteilungsangebot abgeboten.
Diese Angebote werden von hochqualifizierten Übungsleitern durchgeführt, die zusätzlich zur Lizenz "Sport in Prävention" einen Rückentrainerschein oder eine vergleichbare Ausbildung absolviert haben. Bei diesen Kursen bieten wir auch Trendsportarten an, die eine Spezialausbildung erfordern (z.B. TôsôX).
Für die Special-Kurse fallen zusätzliche Gebühren an.
Trainingszeiten
SPECIAL-KURS: BodyFIT
Die "Special-Kurse" werden zusätzlich zum regulären Abteilungsangebot abgeboten.
Diese Angebote werden von hochqualifizierten Übungsleitern durchgeführt, die zusätzlich zur Lizenz "Sport in Prävention" einen Rückentrainerschein oder eine vergleichbare Ausbildung absolviert haben. Bei diesen Kursen bieten wir auch Trendsportarten an, die eine Spezialausbildung erfordern (z.B. TôsôX).
Für die Special-Kurse fallen zusätzliche Gebühren an.
Trainingszeiten
Abt. Turnen
Frau Ulrike Monka
Übungsleiter/-in
Frau Frauke Waldenmaier
Übungsleiter/-in
Frau Emilie Sautter
Übungsleiter/-in
Herr Pascal Fotler
Übungsleiter/-in
Talisha Liebig
Übungsleiter/-in
Frau Sophie Hertenberger
Übungsleiter/-in
Wir haben gewonnen!
