Sportvg Feuerbach: Herzsport – viel mehr als nur ein Rehasport!

Wer sich regelmäßig bewegt und Sport treibt, beugt Krankheiten vor – das ist hinlänglich bekannt. Wer bereits eine Krankheit hat, sollte aber nicht auf Sport verzichten. Doch Sport ist aber nicht gleich Sport! Das wir klar bei dem Herzsport, der auch Koronararterie genannt wird, und der nun schon seit rund 50 Jahren von der Sportvereinigung Feuerbach angeboten wird.

Das Besondere bei uns: Sie können unter medizinischer Anleitung einen ihren Bedürfnissen entsprechenden Sport betreiben. Jede Trainingsstunde wird von einer/einem der insgesamt sechs ehrenamtlichen Ärztinnen und Ärzten betreut. Der Übungsleiter bzw. die Übungsleiterin verfügt über eine spezielle Ausbildung für Herzsport.

Bei unserem Verein gibt es verschiedene Trainingsgruppen je nach Leistungsvermögen. Jede Woche wechseln sich in der Hugo-Kunzi-Halle Beweglichkeits-, Gleichgewichts-, Gymnastik- und Koordinationsübungen ab. Ein moderates Krafttraining zum Muskelaufbau ist genauso möglich wie leichter Ausdauersport, also zum Beispiel schnelles Gehen, sowie Konditionstraining mit einem TheraBand oder Hanteln mit einem Kilogramm Gewicht. In der Samstagsgruppe steht auch Faustball auf dem Programm.

Trainingszeiten (Hugo-Kunzi-Halle, Am Sportpark 4, Stuttgart-Feuerbach):
Samstagsgruppe: (9:00 – 11:00 Uhr) Trainingsgruppe ab 100 Watt
Montagsgruppe: (18:45 – 20:00 Uhr) Übungsgruppe von 50-100 Watt

Kontakt:
Christoph Heck
Tel. 0178 7350076
E-Mail: Herzsport.Feuerbach(@)gmx.de