Zielgruppe

• 14-16 Jahre

Zielgruppe

• 14-16 Jahre

Zielgruppe

• 18-20 Jahre

Zielgruppe

• 50+

Zielgruppe

• 50+

Zielgruppe

• 16-18 Jahre
• 18-40 Jahre
• 41-65 Jahre

Beschreibung

SPECIAL-KURS:  BodyBALANCE
Die "Special-Kurse" werden zusätzlich zum regulären Abteilungsangebot abgeboten.
Diese Angebote werden von hochqualifizierten Übungsleitern durchgeführt, die zusätzlich zur Lizenz "Sport in Prävention" einen Rückentrainerschein oder eine vergleichbare Ausbildung absolviert haben. Bei diesen Kursen bieten wir auch Trendsportarten an, die eine Spezialausbildung erfordern (z.B. TôsôX).

Für die Special-Kurse fallen zusätzliche Gebühren an.

Zielgruppe

• 16-18 Jahre
• 18-40 Jahre
• 41-65 Jahre

Beschreibung

auf Kursbasis

Zielgruppe

• 16-18 Jahre
• 18-40 Jahre
• 41-65 Jahre

Beschreibung

SPECIAL-KURS: BodySTYLING
Die "Special-Kurse" werden zusätzlich zum regulären Abteilungsangebot abgeboten.
Diese Angebote werden von hochqualifizierten Übungsleitern durchgeführt, die zusätzlich zur Lizenz "Sport in Prävention" einen Rückentrainerschein oder eine vergleichbare Ausbildung absolviert haben. Bei diesen Kursen bieten wir auch Trendsportarten an, die eine Spezialausbildung erfordern (z.B. TôsôX).

Für die Special-Kurse fallen zusätzliche Gebühren an.

Zielgruppe

• 12-14 Jahre
• 12-14 Jahre

Beschreibung

Der Trainer als Problemlöser!

Ziel: Verfestigen der erlernten Techniken unter höchsten Zeit- und Gegnerdruck sowie das Verstehen und Anwenden komplexer taktischer Abläufe.

In diesem Alter tritt in dem meisten Fällen die 1. Puberale Phase in Kraft. Wichtig ist deshalb, das biologische und nicht das kalendarische Alter zu beachten.

Die Freude am Fußball spielen muss stabilisiert werden, da sich die Kinder in einer schwierigen Phase befinden. Gleichzeitig muss die persönliche Verantwortung für sich selbst und die Gruppe gefördert werden.

Neben dem 1 vs.1 zur Entwicklung der Zweikampfschulung bieten sich vor allem taktische Spielformen mit zwei Positionsgruppen an wie es beim 2 vs. 2 der Fall ist. Unterzahl und Überzahlsituationen wie ein 3 vs. 2 oder ein 1 vs. 2 sind ebenfalls perfekt geeignet, da dort gruppentaktische Elemente in der Offensive und Defensive gut aufgezeigt werden können:

Bestens trainiert werden kann in dieser Phase die aerobe/anaerobe Ausdauer, was unbedingt fußballspezifisch in Spielformen umgesetzt werden sollte.

Koordinative Defizite gilt es auszugleichen und eine breite fußballspezifische Fitness muss aufgebaut werden. Es sollte darauf geachtet werden, dass die Core-Muskulatur gestärkt wird und die Beweglichkeit geschult wird.

Hierbei sollten motivierende Kräftigungsübungen und Beweglichkeitsprogramme genutzt werden. Reaktionsübungen und Explosivität sollten immer mit Ball trainiert werden.

Im taktischen Bereich sollte sowohl auf dem Platz(„Einfrieren“) als auch  mit der Taktiktafel gearbeitet werden, da sich das Alter optimal für die Taktikschulung eignet. Themen wie Pressingvarianten und Spielverlagerungen sollten unbedingt behandelt werden

Trainer: Er sollte Verständnis für die pubertären Probleme der Jugendlichen haben, er sollte immer wieder m. den Spielern ins Gespräch gehen und feinfühlig mit deren Themen wie Körperlichkeit, wie wirke ich aufs andere Geschlecht, Schulische Themen sowie im Elternhaus, Abgrenzung …etc umgehen…

Zielgruppe

• 12-14 Jahre

Beschreibung

Der Trainer als Problemlöser!

Ziel: Verfestigen der erlernten Techniken unter höchsten Zeit- und Gegnerdruck sowie das Verstehen und Anwenden komplexer taktischer Abläufe.

In diesem Alter tritt in dem meisten Fällen die 1. Puberale Phase in Kraft. Wichtig ist deshalb, das biologische und nicht das kalendarische Alter zu beachten.

Die Freude am Fußball spielen muss stabilisiert werden, da sich die Kinder in einer schwierigen Phase befinden. Gleichzeitig muss die persönliche Verantwortung für sich selbst und die Gruppe gefördert werden.

Neben dem 1 vs.1 zur Entwicklung der Zweikampfschulung bieten sich vor allem taktische Spielformen mit zwei Positionsgruppen an wie es beim 2 vs. 2 der Fall ist. Unterzahl und Überzahlsituationen wie ein 3 vs. 2 oder ein 1 vs. 2 sind ebenfalls perfekt geeignet, da dort gruppentaktische Elemente in der Offensive und Defensive gut aufgezeigt werden können:

Bestens trainiert werden kann in dieser Phase die aerobe/anaerobe Ausdauer, was unbedingt fußballspezifisch in Spielformen umgesetzt werden sollte.

Koordinative Defizite gilt es auszugleichen und eine breite fußballspezifische Fitness muss aufgebaut werden. Es sollte darauf geachtet werden, dass die Core-Muskulatur gestärkt wird und die Beweglichkeit geschult wird.

Hierbei sollten motivierende Kräftigungsübungen und Beweglichkeitsprogramme genutzt werden. Reaktionsübungen und Explosivität sollten immer mit Ball trainiert werden.

Im taktischen Bereich sollte sowohl auf dem Platz(„Einfrieren“) als auch  mit der Taktiktafel gearbeitet werden, da sich das Alter optimal für die Taktikschulung eignet. Themen wie Pressingvarianten und Spielverlagerungen sollten unbedingt behandelt werden

Trainer: Er sollte Verständnis für die pubertären Probleme der Jugendlichen haben, er sollte immer wieder m. den Spielern ins Gespräch gehen und feinfühlig mit deren Themen wie Körperlichkeit, wie wirke ich aufs andere Geschlecht, Schulische Themen sowie im Elternhaus, Abgrenzung …etc umgehen…