Sportvg Feuerbach Info 03/2022

AUSGABE 3-2020 SPORTVG INFO-MAGAZIN Sportvereinigung Feuerbach 1883 e. V. 3 INFO-MAGAZIN SEPTEMBER 2022 VITARENA: Alles zum neu eröffneten Highlight in Feuerbach CLIMATE ACTION: Sportvg leistet Beitrag zum Klimaschutz 96. Jahrgang

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Alle gesetzlichen Vorgaben über die Redu- zierung unserer Energiekosten in der Hugo-Kunzi-Halle und imVitadrom werden wir selbstverständlich folgen und umsetzen. Stand heute, können Sie alle Sportstätten ohne Einschränkung nutzen. Ungeachtet der schwierigen Gesamtsituation verfolgen wir die strategische Planung für dieWeiterentwicklung der Sportvg mit Hochdruck. Anfang September hatten wir Stuttgarts Oberbürgermeister Dr. Frank Nopper zu einem ausführlichen Gesprächstermin zu Gast. Bei diesem Termin wurden zum Beispiel die Themen „Weiterentwicklung des Großvereins Sportvg“ und „Herausforderung Klimaneutralität / Energieversorgung“ diskutiert. Wie schonmehrfach bemerkt, ist die Unterstützung der Stadt Stuttgart für die Sportvg und alle Vereine hervorragend. Der tolle Sommer war aber auch eine große Herausforderung für unsere Rasenplätze und alle Liegenschaften. Hier hat unser Technikteam hervorragende Arbeit geleistet und alle Sportanlagen sind rechtzeitig in optimalem Zustand. Eine der schönsten Aufgaben ist es, ein Lächeln und Freude in die Gesichter der Kinder zu zaubern. In der VitArena gelingt uns das perfekt und sogar auch bei den begleitenden Eltern. Ich bin fest davon überzeugt, dass die VitArena eine tolle Ergänzung für das Vitadrom darstellt. Ich wünsche Ihnen viel Spaß und Erfolg im Training und bei denWettbewerben. Bitte bleiben Sie gesund und lassen Sie uns alle mit Zuversicht und Vertrauen in die Zukunft blicken. Herzliche Grüße, Markus Bott 3 SPORTVG FEUERBACH INFO-MAGAZIN 3-2022 Liebe Mitglieder, liebe Freundinnen und Freunde der Sportvg, die Schulferien sind zu Ende und der Herbst ist da. Ich hoffe, Sie alle konnten den phantastischen Sommer genießen. Ob imUrlaub oder zuhause, die herrlichen Tage und Abende waren optimal für sportliche und gesellschaftliche Aktivitätenmit der ganzen Familie und Freunden. Und in diesem Jahr war alles wieder unbeschwerter, da die Corona-Situation sich zu entspannen schien. Unter diesem Eindruck starten jetzt wieder die Trainingseinheiten undWettkämpfe in den verschiedenen Abteilungen. Viele von uns, mich eingeschlossen, waren der Meinung, dass wir als Verein die schwierigen Zeiten mit Corona überstanden haben und noch mit einem „blauen Auge“ davongekommen sind. Weit gefehlt, seit Beginn der militärischen Auseinandersetzung zwischen Russland und der Ukraine und den damit verbundenen Auswirkungen für uns alle, scheinen die negativen Meldungen die Nachrichten zu beherrschen. Die steigenden Energiekosten für Gas und Strom und die gesamte öffentliche Diskussion verunsichern uns alle in Deutschland. Die in den Medien ausgetragene politische Diskussion über die verschiedenen Themen tragen in keinster Weise dazu bei, positiv in den kommendenWinter und in das nächste Jahr zu blicken. Für die Sportvg gilt, dass wir im Präsidium und in der Geschäftsführung alles daran setzen werden, Ihnen in Freizeit und Sport vor allem die Werte „Stabilität, Verlässlichkeit und Toleranz“ zu garantieren. Mit unseren Energielieferanten haben wir langfristige Verträge abgeschlossen und haben keinen situativen Handlungsbedarf. Erscheinungstermine Info-Magazine 2022/2023 Ausgabe 4–2022 Redaktionsschluss: 1. November 2022 Erscheinungstermin: 12. Dezember 2022 Ausgabe 1–2023 Redaktionsschluss: 14. Februar 2023 Erscheinungstermin: 28. März 2023 Ausgabe 2–2023 Redaktionsschluss: 15. Mai 2023 Erscheinungstermin: 26. Juni 2023 Ausgabe 3–2023 Redaktionsschluss: 24. Juli 2023 Erscheinungstermin: 11. September 2023

4 SPORTVG FEUERBACH INFO-MAGAZIN 3-2022 INHALT VORWORT 3 INHALT 4 RUNDBLICK 5 SPORTVG AKTUELL 6 - 9 Alles rund um die neu eröffnete VitArena 6 CLIMATE ACTION 10 UNSERE PARTNER 11 FITNESS UND GESUNDHEIT 12 - 16 WER, WIE, WAS? 18 Judo – Mehr als nur Siegen durch Nachgeben 18 AKTIVE 20 - 33 Fußball 20 Aikido 24 Judo 25 Handball 26 Badminton 26 Göckelesfest 27 Tischtennis 28 Leichtathletik 30 Turnen 32 Herzsport 33 SPORTSCHULEN 34 - 37 Ballschule 34 Kindersportschule 36 Kinderseite 38 JUGEND 40 - 51 Kegeln 40 Badminton 40 Judo 4 1 Fechten 42 Floorball 44 Leichtathletik 46 Turnen 48 Schwimmen 49 ZU GUTER LETZT 52 KONTAKT ABTEILUNGEN 53 IMPRESSUM 54 REDAKTIONSSCHLUSS INFO 4-2022 1. NOVEMBER 2022 ERSCHEINUNGSTERMIN: 12. DEZEMBER 2022 TÜRENMANN Stuttgart GmbH & Co. KG Leobener Straße 104 70469 Stuttgart Telefon 0711 / 89 65 12 - 0 info@tueren-mann.de Fenster Türen Reparaturservice Rollläden Glastechnik

SPORTVG FEUERBACH INFO-MAGAZIN 3-2022 5 AUS KRISEN STÄRKER HERAUSWACHSEN Zeit für einen Jahresrückblick? Dafür ist es eigentlich zu früh. Wir haben in der Sportvg Feuerbach in den letzten Monaten aber so vieles bewegt, dass ein Blick zurück in jedem Fall lohnend ist. Gerne vergisst man schon wieder, wo wir eigentlich herkommen: EinWinter, der wegen der Corona-Pandemie mit viel Unsicherheit verbunden war und sich sehr auf den Sportbetrieb ausgewirkt hat. Mit demAngriff Russlands auf die Ukraine hat sich dann nochmals vieles verändert. Die Auswirkungen des Krieges sind für den Sportbetrieb deutlich zu spüren und werden voraussichtlich leider bis mindestens in das kommende Jahr andauern. Nach zwei Jahren mit erheblichen Einschränkungen konnten in diesem Sommer unsere großen Veranstaltungen wieder stattfinden. Mit demBallfreunde-Turnier, dem internationalen sportshop anton Cup, dem Göckelesfest und den Camps der Abteilungen sowie des Kinder- und Jugendsport-Bereichs ist Leben in den Sportpark zurückgekehrt. Der reguläre Sport- undWettkampfbetrieb in den Abteilungen konnte wie gewohnt stattfinden, verbunden mit zahlreichen sportlichen Erfolgen zum Beispiel der Leichtathleten oder der Fußballer in den Pokalwettbewerben. Neue Angebote und Abteilungen Seit dem Frühjahr gibt es zudem ein ganz neues Sportangebot im Sportpark. Unsere neue gegründete Cricket-Abteilung trainiert regelmäßig mittwochs und sonntags auf dem großen Doppelspielfeld. Die Abteilung hat in dieser Saison bereits amWettkampfgeschehen teilgenommen. Ebenso wie die Cricket-Abteilung können wir die Herzsportler als neue, ordentliche Abteilung imVerein begrüßen. Neben der Cricket-Abteilung wurde die Herzsport-Abteilung bei der Gesamtvorstandssitzung im Juni als neue Abteilung gegründet. Dies ist ein bedeutender Schritt, da die Herzsportler so noch enger in das Vereinsgeschehen integriert werden und sich an den Entscheidungsprozessen beteiligen können. Die Angebotsbereiche des Hauptvereins haben sich seit Jah- resbeginn ebenso stark weiterentwickelt. Im Kinder- und Jugendbereich haben wir mit der Fußballschule und KiSS- Vitalies – dem Rehasport für Kinder – zwei ganz neue Angebote geschaffen. Im Bereich Fitness- und Gesundheitssport haben wir unsere Outdoor-Angebote ausgebaut und mit demMilon-Zirkel ein neues Highlight in den Gerätebereich integriert. Umbau und Sanierungen prägen das Jahr Das Jahr war auch ganz besonders von vielen Baumaßnahmen geprägt, was unser Technik-Team stark gefordert hat. Im Betriebs- und Funktionsgebäude haben wir eine neue Heizungs- und Lüftungstechnik eingebaut. Der Umkleide- bereich wurde saniert und die dringend benötigte, öffentliche Toilettenanlage geschaffen. Auf der Hugo-Kunzi-Halle ist mit demWartungssteg der erste Teil der Dachsicherung angebracht worden. Die gesamten Geräteraumtore mussten getauscht und an der Längsseite ein Prallschutz angebracht werden. Um unter anderem Fläche imVitdarom für den Milonzirkel zu schaffen, haben wir vor dem Gebäude als Interimslösung Bürocontainer aufgestellt. Und schließlich ist mit dem Umzug der Outdoor-Trainingsanlage in die neue FunSportArea ein toller, großer Outdoor-Trainingsbereich hinter demVitadrom geschaffen worden. Als besonderes Highlight und mit großem Einsatz aller Beteiligten haben wir den Umbau von drei Squash-Courts zur neuen Bewegungslandschaft „VitArena“ im Sommer vor- genommen. Der Umbau konnte jederzeit online mitverfolgt werden. Das Ergebnis kann sich wirklich sehen lassen. Die VitArena ist ein neues Aushängeschild für den Verein. Durch ein vom Bund gefördertes Programm hatten in den Sommerferien bereits mehrere Hundert Kinder die Möglichkeit, in der neuen Anlage kostenlos zu spielen und zu toben. Nach den Sommerferien wird die VitArena in den Regelbetrieb übergehen und kann dann bei offenen Bewegungsstunden, für Kindergeburtstag und Veranstaltungen gebucht werden. Lasst uns den Schwung aus dieser tollen Entwicklung des Vereins in die nächste Saison mitnehmen. Auch wenn der Krieg in der Ukraine, die damit verbundene Energiekrise und die Pandemie weiterhin viele Herausforderungen mit sich bringen werden, so können wir doch wirklich zuversichtlich sein, dass wir diese gemeinsammeistern und als Sportvg stärker aus den Krisen herauswachsen. Wir sind auch auf Instagram! Folgt uns unter @sportvereinigungfeuerbach

6 SPORTVG FEUERBACH INFO-MAGAZIN 3-2022 DAS NEUE HIGHLIGHT IN FEUERBACH Seit der letzten Sportvg-Info ist vieles rund um die neue Bewegungslandschaft passiert. Zum einen haben wir einen passenden Namen für unser neues Herzstück gefunden: VitArena. Und dann konnten kurz vor den Sommerferien die Arbeiten des zweiten Bauabschnitts abgeschlossen und die Anlage mit dem Beginn des Projekts „BewegungSpaß“ in Betrieb genommen werden. Aber alles der Reihe nach. Ende Juni musste die Firma BENZ die Arbeiten vor Ort unterbrechen und die weiteren Bauteile für die Bewegungslandschaft imWerk fertigen. Im zweiten Bauabschnitt ging dann alles sehr schnell und Schritt für Schritt wurden die weite- ren Bauteile wie bei einem riesigen Puzzle zusammengefügt. Die Monteure haben sich richtig ins Zeug gelegt und mit Unterstützung von einigen Abteilungen haben wir bei einer „Schnitzelparty“ dann auch noch die 3.500 Schaumstoffschnitzel für die Schnitzelgrube bezogen und sie damit befüllt. Mit Beginn der Sommerferien wurden dann die letzten Matten und Bauteile eingebaut. Zwischenzeitlich haben wir aus ganz vielenVorschlägen den Namen für die neue Bewegungslandschaft ausgewählt: VitArena. Der Name ist voll und ganz zutreffend für die neue Anlage. Denn zum einen verdeutlicht er, dass sie ein zentra- ler Teil des Vitadroms ist, zum anderen ist sie imwahrsten Sinne desWortes eine kleine Arena, in der Kinder, Jugendliche und alle Junggbliebenen viel Spaß und Freude an Bewegung finden werden. Der „BewegungsSpaß“ bringt viele Kinder in Bewegung Mit dem Start der Sommerferien konnten wir dann auch noch das Programm „BewegungsSpaß“ starten. Durch die Förderung des Bundes und der Deutschen Kinder- und Jugendstiftung war es uns möglich, über 750 Kindern in vier Wochen ein kostenloses, erlebnispädagogisches Angebot zu machen. In Gruppen bis zu 20 Kindern konnten diese unter Anleitung von unserem pädagogisch-qualifizierten Personal den neuen Bewegungsraum erkunden, vielfältige motorische Erfahrungen sammeln und gemeinsam Aufgaben lösen. Gefördert von: Im Rahmen des Aktionsprogramms: In der VitArena „fliegen die Fetzen“ und die Schaumstoffschnitzel.

7 SPORTVG FEUERBACH INFO-MAGAZIN 3-2022 VitArena kann von nun an gebucht werden Mit dem Ende der Sommerferien kann die VitArena nun für Kindergeburtstage und Gruppenveranstaltungen gebucht werden. Dreimal proWoche finden zudem offene Bewegungs- stunden statt, für die man sich auch einzeln anmelden kann. Alle weiteren Infos zu den Angeboten sind im Infokasten zusammengestellt. * Es gelten die Nutzungsbedingungen der VitArena. Kinder bis 5 Jahre dürfen sich nur in Begleitung eines Erwachsenen in der VitArena aufhalten. Die Anlage darf nur mit Stoppersocken betreten werden. Diese können selbständig mitgebracht oder Vorort käuflich erworben werden. Die VitArena bietet vielfältigste motorische Lernerlebnisse. Offene Bewegungsstunden* In dieser Zeit kannst Du alleine oder zusammen mit Freunden in der VitArena springen, klettern & toben. Die Teilnahme an der offenen Bewegungsstunde kostet pro Person je Stunde 8,00 Euro. Offene Bewegungsstunden finden immer für zwei Stunden statt. Mittwoch 17:00 – 19:00 Uhr Samstag 10:00 – 12:00 Uhr Sonntag 10:00 – 12:00 Uhr Ferientermine und abweichende Öffnungszeiten werden über unsere Homepage und auf unseren Social Media- Kanälen bekannt gegeben. Kindergeburtstage und Gruppenbuchungen* Neben zahlreichen anderen Anlässen sind Kindergeburts- tage in der VitArena das absolute Highlight, denn was kann schöner sein, als in der Bewegungslandschaft den Kindergeburtstag gemeinsammit Freunden zu feiern oder gemeinsam als Gruppe ein tolles Event zu erleben. Die Bewegungslandschaft kann gleichzeitig von zwei Gruppenmit jeweils maximal 12 Personen oder exklusiv für Gruppen bis maximal 25 Personen gebucht werden. Paket 1 (bis 12 Personen) für 2 Stunden – 170 Euro Paket 2 (exklusiv bis 25 Personen) für 2 Stunden – 300 Euro Kindergeburtstage und andere Gruppenbuchungen können immer amWochenende gebucht werden. Alle Buchungstermine, auch unter derWoche, sind imBuchungstool veröffentlicht oder sind nach Rückfragenmöglich. Wir bieten außerdem für Kindergeburtstage und andere Gruppen ein vielfältiges Verpflegungsangebot mit Speisen und Getränken an. Details dazu gibt es auf unserer Home- page. Bei Fragen kannst Du dich auch jederzeit an das VitArena-Teamwenden. Kontakt TeamVitArena vitarena@sportvg-feuerbach.de VitArena buchen Die Buchung der VitArena ist online unter sportvg-feuerbach.de/vitarena möglich.

8 SPORTVG FEUERBACH INFO-MAGAZIN 3-2022 Der einst so bekannte „Adventskaffee“ war in den letzten Jahren pandemiebedingt ausgefallen. Dafür hat der Ehrenrat nun den „Sommertreff für Ehrenmitglieder“ neu ins Leben gerufen. Dieses Ereignis hat nun zum ersten Mal am 21. Juni 2022 in der Föhrich-Gaststätte stattgefunden. Bei einem kühlen Getränk und mit Fleischkäse und Kartoffelsalat war es eine sehr gelungene Veranstaltung, wie man aus den sehr vielen positiven Rückmeldungen der Ehrenmitglieder entnehmen konnte. Der Präsident der Sportvg Feuerbach Markus Bott, Geschäftsführer Benjamin Haar und die Vorsitzende des Ehrenrats, Bruni Grether, begrüßten die Ehrenmittglieder auf das Herzlichste. Gesprächsstoff und Anekdoten aus vergangenen Zeiten konnten bei dieser Veranstaltung wieder neu aufleben. Auch fünf Mitglieder der Sportvg wurden zu neuen Ehrenmitgliedern ernannt. Im Einzelnen sind das: Karin Lauert (Hauptverein), Gabriele Bischoff (Basketball), Thomas Wettemann (Basketball), Alfred Gaiser (Fußball), Rainer Kleinbeck (Fußball). Karin Lauert ist bereits seit 2018 Ehrenmitglied der Sportvg, doch ihre Ehrung konnte damals nicht stattfinden. Karin Lauert war 40 Jahre Mitglied der Skizunft und nach der Abspaltung der Skizunft im Jahr 2007 hielt sie die Treue zur Sportvg. Thomas Wettemann ist seit 1971 als 16-Jähriger zu den Basketballern gekommen. Er spielte in der Männermannschaft, war vier Jahre Technischer Leiter der Abteilung und zehn Jahre Abteilungsleiter. Seit 2004 kickt er jeden Freitagabend bei der Sondergruppe Kunzi. Gabriele Bischoff ist 1965 vomMTV Stuttgart zu den Basketballerinnen der Sportvg gekommen. Dort hat sie 1980 mit der Mannschaft unter den TrainernWolfgang Bleicher und Klaus Dahlmaier denWürttembergischen Meistertitel erreicht. Rainer Kleinbeck und Alfred Gaiser haben in den 60er Jahren damals bei den sogenannten Höfles Kickern die Freude am Fußballspielen entdeckt. Die beiden kamen dann zur Sportvg, durchliefen die verschiedenen Altersgruppen und erlernten die hohe Schule des Fußballs. Rainer Kleinbeck wurde auch vomWürttembergischen Fußball-Verband (WFV) WFV zu Schulungen eingeladen. Nach seiner aktiven Laufbahn bei der ersten Mannschaft der Sportvg Feuerbach, half er auch gerne als Schiedsrichter aus und schloss sich der Altherrenmannschaft der Sportvg an. Drei Tage später durfte der Ehrenrat bei der Abteilungsversammlung der Turner drei weitere Vereinsmitglieder die Ernennungsurkunden zu Ehrenmitgliedern überreichen: Doris Staib, Christel Keck, Rosemarie Klingler. | Kurt JürgenWeber Der stellvertretende Ehrenratsvorsitzende Manfred Gehlhaar, Sportvg-Präsident Markus Bott, Ehrenratsvorsitzende Bruni Grether und die neuen Ehrenmitglieder Rainer Kleinbeck, Alfred Gaiser (v.l.n.r.) SOMMERTREFF UND ERNENNUNG NEUER EHRENMITGLIEDER

9 SPORTVG FEUERBACH INFO-MAGAZIN 3-2022 HELEN VORDERMEIER GEHÖRT ZUR STUTTGARTER MANNSCHAFT DES JAHRES 2021 Zusammen mit ihrer Partnerin Selina Marquardt wurde Helen Vordermeier am 4. Juli 2022 bei der Sportlerehrung als Stutt- garter Mannschaft des Jahres 2021 ausgezeichnet. Die beiden Kunstradfahrerinnen, die für die Sportgemeinschaft Sportkultur Stuttgart/RV Oberjesingen starten, feierten im Herbst 2021 bei der Kunstrad-WM in Stuttgart ihrenWeltmeister- titel. Außerdemwurden sie zweite im Gesamt-Weltcup. Seit fast zwei Jahren arbeitet Helen im Bereich Personal und Finanzen der Sportvg Feuerbach. Bei der Sportlerehrung, die im Kursaal Bad Cannstatt stattfand, erhielten beideWeltmeisterinnen eine Urkunde und ein städtisches Geschenk aus den Händen des Bürgermeisters für Sicherheit, Ordnung und Sport, Dr. Clemens Maier. Weitere Ehrungen gingen an die Turnerin Elisabeth Seitz (MTV Stuttgart) als Stuttgarter Sportlerin, an den Para Leichtathleten Niko Kappel (VfB Stuttgart) und an den Ringer Frank Stäbler (Olympiastützpunkt Stuttgart) jeweils als Stuttgarter Sportler des Jahres. Mit Kappel und Stäbler wurden zwei Sportler ausgezeichnet, da sie dasselbeWahlergebnis hatten. Eine Auswahlkommission mit Vertretern des Olympiastützpunkts, des Sportkreises, der Sportkreisjugend, der Stadt Stutt- gart sowie ehemals aktiven Sportlerinnen und Sportlern traf auf Grundlage der zu ehrenden Sportlerinnen und Sportlern eine Vorauswahl von je drei Personen oder Mannschaften pro Kategorie. Die in den Kursaal eingeladenen Sportlerinnen, Sportler sowie alle anderen Gäste haben dann aus dieser Vor- auswahl für ihren persönlichen Favoriten gestimmt. Helen Vordermeier und Selina Marquardt konnten sich bei dieser Wahl gegen das Team der Beachvolleyballerinnen Karla Borger und Julia Sude (Olympiastützpunkt Stuttgart) und das MTV Turn-Team durchsetzen. | Friederike Herget Sportbürgermeister Dr. Clemens Maier, Elisabeth Seitz, Frank Stäbler, Niko Kappel, Helen Vordermeier und Selina Marquardt (v.l.n.r.)

10 WIR SIND AKTIV UND LEISTEN EINEN BEITRAG ZUM KLIMASCHUTZ Mit den 17 Zielen für nachhaltige Entwicklung (sutainable devolpment goals – SDGs) haben die Vereinten Nationen (UN) 2015 einen politischen Rahmen für eine nachhaltige Entwicklung verabschiedet. In der Agenda 2030 der Weltgemeinschaft sind Ziele für eine soziale, wirtschaftliche und ökologische Nachhaltigkeit gesetzt. Mit dem SDG 13 wird das Ziel formuliert, umgehend Maßnahmen zur Bekämpfung des Klimawandels und seiner Auswirkungen zu ergreifen. So soll der globale Temperaturanstieg auf 1,5 Grad Celsius begrenzt und globale Treibhausgas-Neutralität zur Jahrhundertmitte erreicht werden. Dass dringender Handlungsbedarf besteht und die Folgen des Klimawandels auch bei uns immer deutlicher werden, zeigt einmal mehr dieser Sommer: Durch die lang anhaltende Trockenheit sind die Rasenplätze im Sportpark kaum noch bespielbar. Selbst häufiges Bewässern reicht nicht aus. Und wenn weiterhinWasserknappheit herrscht, ist das Bewässern von Sportanlagen irgendwann in Frage zu stellen. An den ganz heißen Tagen wurde im Leichtathletik-Stadion an manchen Stellen der Tartanbelag weich. Wir bekommen unsere Gebäude nur noch schwer abgekühlt. Und bei den hohen Außentemperaturen ist das Sporttreiben draußen aus gesundheitlichen Gründen nicht zu empfehlen. Als größter Sportverein im Stuttgarter Norden und eine der größten zivilgesellschaftlichen Organisationen in Stuttgart sind wir verpflichtet, einen wesentlichen Beitrag zum Klimaschutz zu leisten. Auf der anderen Seite werden wir unsere Sportangebote auch teilweise an die Folgen des Klimawandels anpassen müssen. Dieses Thema wird in Zukunft wie kaum ein anderes eine derart besondere Bedeutung bekommen, dass wir uns entschieden haben, diesemmit der Serie „Climate Action“ eine eigene Kategorie in der Vereinszeitschrift Info zu geben. Auch auf der Vereinswebseite werden wir in Kürze umfangreich berichten. All dies sind wichtige Einzelmaßnahmen, derenWirkung im Moment jedoch noch nicht abgeschätzt werden kann. Sicher kann aber gesagt werden, dass der Weg zur Klimaneutralität bis spätestens 2050 noch sehr weit ist. Wenn wir uns dem Ziel der Stadt Stuttgart, bis 2035 klimaneutral zu sein, anschließen möchten, sind in kürzester Zeit umfangreichste Maßnahmen durchzuführen und vor allem große Investitionen imGebäude- sektor zu tätigen. Dies stellt den Verein vor besondere Herausforderungen. SPORTVG FEUERBACH INFO-MAGAZIN 3-2022 Die Sportvg Feuerbach hat bereits in der Vergangenheit viele Maßnahmen zum Klimaschutz ergriffen: ⊲ Gebäudedämmung amVitadrom und am Betriebs- und Funktionsgebäude ⊲ Blockheizkraftwerke imVitadrom und in der Hugo-Kunzi-Halle ⊲ Verpachtung der Dachflächen für PV-Anlagen ⊲ Umrüstung auf LED-Beleuchtung in allen Gebäuden ⊲ Neue Hybrid-Heizungsanlage im Betriebs- und Funktionsgebäude ⊲ Energiesparende Lüftungsanlage im Betriebs- und Funktionsgebäude ⊲ Nutzung von zwei E-Smarts ⊲ Umstellung von Grünpflegegeräten auf Akkubetrieb ⊲ Einsatz von elektrischen Mährobotern auf den Rasenplätzen ⊲ Einführung eines Energiecontrollings zur Anlagenoptimierung imVitadrom und in der Hugo-Kunzi-Halle ⊲ Zertifizierung als Gemeinwohl-Ökonomie- Organisation Lasst uns die unglaublich großen Herausforderungen des Klimawandels gemeinsam angehen. Es wäre falsch, jetzt aufgrund der Größe dieser Aufgabe in Tatenlosigkeit zu erstarren. Gerne begleiten wir diesenWeg regelmäßig mit dieser neuen Rubrik. | Dr. Benjamin Haar Das eigene Verhalten zählt – Auch beim Duschen Ganz entscheidend wird auch das Verhalten jedes und jeder Einzelnen sein. So sollte derWeg zum Sport und zu einemWettkampf möglichst zu Fuß, mit demRad, mit demÖPNV oder zumindest mit Fahrgemeinschaften erfolgen. Bei der Sportausrüstung kann man auf nachhaltig produzierte und langlebige Produkte achten. Auch das richtige Speisen- und Getränkeangebot sowie Mehrwegartikel zur Müllvermeidung beispielsweise bei Veranstaltungen sind wichtige Bausteine. Jeder Sportlerin und jeder Sportler kann auch Energie sparen und einen Beitrag zum Klimaschutz leisten, in demman nach dem Sport die Zeit unter der Dusche deutlich verkürzt. Gerade auch vor dem Hintergrund der aktuellen Energiekrise haben wir bereits in der letzten Ausgabe darauf hingewiesen und darum gebeten, kürzer unter der Dusche zu stehen. DieWarmwasserbereitung erfordert einen besonders hohen Energieeinsatz. Entsprechend groß sind die Einsparmöglichkeiten.

11 SPORTVEREINIGUNG FEUERBACH 1883 e.V. WIR HEISSEN IM PARTNERNETZWERK DES HAUPTVEREINS WILLKOMMEN: MONTANA Energieversorgung GmbH & Co. KG Dr.-Max-Strasse 26 82031 Grünwald www.montana-energie.de Laib Straßenbau GmbH Heimsheimer Straße 13A 70499 Stuttgart Telefon: 0711 887 2512 www.laib-strassenbau.de WERDEN SIE TEIL UNSERES NETZWERKES Wenn Sie mit Ihrem Unternehmen auch Teil unseres lebendigen Netzwerkes sein möchten, dann freuen wir uns auf Ihre Anfrage. Wenden Sie sich hierzu an: Sportvereinigung Feuerbach 1883 e.V. Heike Schmid | Am Sportpark 1 | 70469 Stuttgart marketing@sportvg-feuerbach.de BASIC PARTNER: Ein Partner mit Energie für die Sportvg Feuerbach: Wir freuen uns über die neue Gold-Partnerschaft mit dem Energieversorger MONTANA, der auf 60 Jahre Erfahrung am Energiemarkt zurückblicken kann und auch die Sportvereini- gung selbst seit mehreren Jahren zuverlässig beliefert! MONTANA ist ein inhabergeführtes Unternehmen, welches sich in kurzer Zeit vom regionalen Heizölhändler zum führenden mittelständischen Energieversorger entwickelt hat. Mehr als 600.000 Kunden werden in Deutschland und Österreich mit Ökostrom, Erdgas, Heizöl, regenerativen Energien sowie technischen Serviceleistungen versorgt. MONTANA ge- staltet die großen Themen unserer Zeit aktiv mit: die Energiewende, der effiziente Umgang mit Energie und der Ausbau von E-Mobilität. Stets verbindet das Unternehmen Tradition, Stabilität und eine nachhaltige Unternehmensführung mit hoher Dynamik und einem ausgeprägten Gespür für Märkte und Kunden. „Aktuell befindet sich die Energiewirtschaft in einem unvorhersehbarenWandel und es ist wichtiger denn je, auf Veränderungen imMarkt flexibel zu reagieren und zeitgemäße, kundenorientierte Angebote zu schaffen,“ so MONTANA Inhaber und Geschäftsführer Stefan Koburger. Wir freuen uns auf eine weiterhin gute Zusammenarbeit in herausfordernden Zeiten! Unser Partner macht Ihnen den Hof: Wir freuen uns, mit der Laib Straßenbau GmbH einen neuen Silber-Partner für die Spvg Feuerbach gewonnen zu haben. Und unser Partner macht Ihnen direkt den Hof, denn damit kennt sich das Unternehmen seit über 80 Jahren bestens aus. Der familiengeführte Meisterbetrieb gestaltet Wege, Treppen, Mauern, Stellplätze, Zugänge und Einfahrten in einwandfreier Qualitätsarbeit. Egal welche Anforderung gewünscht ist, ob Palisaden, Hangsicherung, Pflaster- und Natursteinarbeiten oder Asphaltbeläge für den gewerblichen Bereich – bei der Laib Straßenbau GmbH gibt es keine Herausforderung, die zu groß wäre. Gern gehen wir nun gemeinsam auf denWeg mit unserem Partner – herzlich willkommen bei der Sportvereinigung Feuerbach!

12 SPORTVG FEUERBACH FITNESS UND GESUNDHEIT INFO-MAGAZIN 3-2022 Vitadrom Beckenbodentraining Ein gut funktionierender Beckenboden hat positive Auswirkungen auf die Gesundheit und die Lebensqualität. Er spielt bei der Körperhaltung und Sexualität eine wichtige Rolle. Ein Training ist bei folgenden Diagnosen ratsam: angeborene Bindegewebsschwäche, chronische Bronchitis, Übergewicht, Verstopfung, niedrige Östrogenwerte (Wechseljahre), Schwangerschaft, Scheidenvorfall, Gebärmuttersenkung, schwere körperliche Arbeit, chronische körperliche Überlas- tung, schlechte Haltung, Blasensenkung, Operation im kleinen Becken, teilweise durch Medikamente. Vitadrom TK-Rückentraining „Rücken basic - Das Allround-Krafttraining“ Gezieltes Muskeltraining beugt Beschwerden der Rücken- und Nackenmuskulatur vor. Die Teilnehmer erwartet ein Mix aus Übungen zur Kräftigung, Koordination, Geschicklichkeit und Beweglichkeit. Übungen mit Kleingeräten oder Latexbändern wechseln sich mit beruhigenden Entspannungssequenzen ab. Außerdem wird die Körperwahrnehmung geschult. Die Teilnehmer erhalten begleitend zum Kurs Begleitmaterial mit Tipps und Anleitungen. Anmeldung zu den Vitadrom-Kursen direkt über die Rezeption des Fitness- und Gesundheitszentrums Vitadrom der Sportvg Feuerbach, unter Telefon 0711-890890, über die Homepage oder direkt über die Buchungscloud https://sportvgfeuerbach.buchungscloud.de KASSENGEFÖRDERTE PRÄVENTIONSKURSANGEBOTE AB ENDE SEPTEMBER 2022 AOK – Entspannt von Kopf bis Fuß Im hektischen Alltag kommen Entspannung und Erholung häufig zu kurz. Doch regelmäßig praktizierte Muskelentspannung und Entlastungstechniken helfen dabei, zu einer gesunden Balance zurückzufinden und dieWiderstands- fähigkeit gegen Stress zu verbessern. Im Kurs wird die prog- ressive Muskelentspannung vorgestellt, ausprobiert und auf einfacheWeise erlernt. Einblicke in autogenes Training, Stressabbau durch Bewegung, Atementspannung, Achtsamkeitstraining und vieles mehr vervollständigen den Kurs. AOK – Easy Running Easy Running ist ein Einstiegsprogramm, mit dem Sie vom Start weg mit der richtigen Lauftechnik, abwechslungsreichen Koordinationsübungen und Ausdauer unterwegs sind. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Laufzeiten und -strecken von Woche zu Woche steigern, wie Sie Ihre Puls- und Herzfrequenz selbst messen und Ihr Laufen entsprechend anpassen. Sie spüren, wie sich die sportliche Aktivität positiv auf Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden auswirkt. Nach dem Kurs werden Sie rund 30 Minuten am Stück laufen. Außerdem wissen Sie dann, wie Sie Ihr Training selbst weiter auf- und ausbauen können. AOK – Yogazeit: Hatha-Yoga Beim Hatha-Yoga handelt es sich um eine eher sanfte Yoga-Art, die ideal für Yoga-Anfänger ist. Die sogenannten Asanas, eine Abfolge von Posen, tragen zur Verbesserung des Gleichgewichts, der Kraft und der Beweglichkeit bei. Dank des Yogas können Sie besser entspannen. Ein weiterer Schwerpunkt wird auf die Atmung gelegt. AOK – Fit Mix Dieses trendige Gymnastikangebot kräftigt den Körper ganzheitlich, verbessert die Ausdauer und schult die Haltung. Ob mit Hanteln, Tubes oder Gymnastikbällen – wir bringen die Teilnehmer abwechslungsreich in Form. AOK – Rückenfit durch Kräftigung Stabilisierung und Kräftigung aller Muskelgruppen, die für einen funktionsfähigen Rücken benötigt werden. Im Grundkurs gibt es außerdem Tipps für rückengerechtes Verhalten im Alltag und wirksame Übungen für zu Hause. Anmeldung der AOK Kurse: AOK-Gesundheitszentrum Stuttgart Telefon 0711-20695452 oder www.aok.de/pk/bw/landingpages/gesundheitskurse/ Ende September startet unser dritter Präventionsblock 2022. Für unsere eigenen Kurse wie Beckenbodentraining, die Rücken- Trainings der Techniker Krankenkasse können sich Interessierte direkt bei uns im Vitadrom anmelden. Zusätzlich erweitern wir unser AOK-Kursprogrammmit einer Entspannungseinheit der progressiven Muskelrelaxation.

13 INFO-MAGAZIN 3-2022 SPORTVG FEUERBACH FITNESS UND GESUNDHEIT Allgemeine Hinweise: Bitte bringen Sie zum Kurs eine eigene Sportmatte, bequeme Sportkleidung, Sportschuhe für drinnen, ein Handtuch und ein Getränk mit. Alle aufgeführten Kurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert und können gefördert werden. Detail-Infos bitte bei Ihrer gesetzlichen Krankenkasse einholen. * für Versicherte der Techniker Krankenkasse ist der Kurs kostenfrei, diese müssen allerdings in Vorleistung gehen. Nach Kursende gibt es eine Teilnahmebescheinigung. Bei regelmäßiger Teilnahme (mind. 80 Prozent) werden die Kosten in voller Höhe erstattet. Anders Versicherte müssen bei ihrer Krankenkasse nachfragen, in welcher Höhe dieser Kurs bezuschusst wird. Für AOKVersicherte kostenfrei Jetzt ganz bequem über die Buchungscloud anmelden. Kurs Uhrzeit Tag Beginn Ende Einheiten Betreuung Anmeldung Kosten AOK-Rückenfit 16:00-16:55 Uhr MO 10.10.22 05.12.22 8 Julia Windhager über die AOK durch Kräftigung AOK-Fitmix 17:00-17:55 Uhr MO 10.10.22 05.12.22 8 Julia Windhager über die AOK AOK-Easy Running 18:15-19:30 Uhr MO 10.10.22 05.12.22 8 Julia Windhager über die AOK AOK-Entspannt 9:30-11:00 Uhr DO 13.10.22 08.12.22 8 Viktoria Jatzek über die AOK von Kopf bis Fuß AOK-Yogazeit: 15:30-16:45 Uhr DO 06.10.22 01.12.22 8 Alexandra Klaes über die AOK Hatha-Yoga AOK-Yogazeit: 16:45-18:00 Uhr DO 06.10.22 01.12.22 8 Alexandra Klaes über die AOK Hatha-Yoga AOK-Fitmix 17:00-17:55 Uhr FR 07.10.22 02.12.22 8 Nadine Perchinig über die AOK AOK-Rückenfit 18:00-18:55 Uhr FR 07.10.22 02.12.22 8 Nadine Perchinig über die AOK durch Kräftigung AOK-Fitmix 19:00-19:55 Uhr FR 07.10.22 02.12.22 8 Nadine Perchinig über die AOK AOK-Yogazeit: 9:00-10:15 Uhr SA 08.10.22 03.12.22 8 Alexandra Klaes über die AOK Hatha-Yoga AOK-Yogazeit: 12:30-13:45 Uhr SA 08.10.22 03.12.22 8 Alexandra Klaes über die AOK Hatha-Yoga AOK-Easy Running 16:00-17:15 Uhr SO 09.10.22 04.12.22 8 Nadine Perchinig über die AOK TK-RückenTraining 9:00-10:00 Uhr DI 27.09.22 25.11.22 9 Matthieu Rogez über das Vitadrom 150 €* Rücken basic Beckenboden- 16:30-17:30 Uhr MI 21.09.22 30.11.22 10 Evelyn Jacobsen über das Vitadrom 150 € gymnastik TK-RückenTraining 16:30-17:30 Uhr FR 30.09.22 25.11.22 9 Matthieu Rogez über das Vitadrom 150 €* Rücken basic (pausiert in den Herbstferien) (pausiert am 01.11.22)

14 MARTEN GUBERNATH VERLÄSST DIE SPORTVG FEUERBACH SPORTVG FEUERBACH FITNESS UND GESUNDHEIT INFO-MAGAZIN 3-2022 Er hat vieles und viele auf der Trainingsfläche des Vitadroms bewegt, aber vor allem auch im Hintergrund. Jetzt verlässt Marten Gubernath nach etwas mehr als drei Jahren die Sportvg Feuerbach. „Ich habe immer gesagt, dass ich mir vorstellen kann, bei der Sportvg in Rente zu gehen,“ so der 51-jährige über seine Beschäftigung als Bereichsleiter Fitness & Gesundheit bei der Sportvg. Bevor Marten nach Feuerbach kam, hatte er bis 2019 Patienten nach schweren Unfällen in ihrer medizinischen, beruflichen und sozialen Rehabilitation betreut sowie vereinseigene Gesundheits- und Fitnesszentren geleitet. „Tatsächlich gab es nur sehr wenige konkrete Herausforderungen, die mich gereizt haben,“ fügt der Sport- und Betriebswissenschaftler hinzu. Aber genau jene haben sich nun aufgetan: Am 1. September 2022 übernimmt Marten Gubernath die Geschäftsführung der TG Böckingen. Auch die Nähe zu seinemWohnort Lauffen amNeckar spielt für den Sporttherapeuten eine entscheidende Rolle für den beruflichenWechsel: „ Der neue Job reduziert auch Zeit und Geld, das ich sonst auf der Straße liegen lasse. Als dreifacher Familienvater ist das mittlerweile natürlich ein wichtiges Argument.“ Gerade die Hochphasen der Corona-Pandemie mit der Kurzarbeit für die Mitarbeiter, die sich ständig ändernden Verord- nungen und gleichzeitigWeichen für zukunftsorientierte Projekte stellen zumüssen, empfand Gubernath als mühsam: „Das war schon ein schwieriger Spagat zwischen berechtigten Kunden- und Mitarbeiterbedürfnissen und einer wirtschaftlich verantwortungsvollen Vorgehensweise.“ Diesen Spagat hat er aber souverän gemeistert – wie Gideon Kull, Fitness-Trainer und Martens Mitarbeiter, bestätigt: „Marten teilt einem seineWertschätzung mit, er setzt sich für die Belange der Mitarbeitenden ein. Er schätzt ihre Kompetenzen, fördert sie und unterstützt sie bei der selbstständi- gen Ausführung von Aufgaben.“ Marten sei immer bereit und „sich nicht zu schade, mal selbst einen Schraubenzieher oder ein Maßband in die Hand zu nehmen und unter ein Gerät zu kriechen, um unseren Mitgliedern ein gutes Trainingserlebnis zu ermöglichen.“ Zahlreiche Projekte wie die Erweiterung des Milon-Zirkels, des neuen Five-Mobility-Zirkels und die Neu- und Umbaupläne hat Marten imVitadrom geleitet und mitgestaltet. Jetzt wird er neue Pläne und Herausforderungen in Böckingen, einem Teilort von Heilbronn, angehen. Was er hier in Feuerbach neben den Kolleginnen und Kollegen, die ihm sehr ans Herz gewachsen sind, hinter sich lassen wird, weiß Marten Gubernath: „Ich lasse wirklich sehr viel zurück, dessen bin ich mir vollkommen bewusst. Die Reise mit der Sportvg wird in den nächsten Jahren vor allem aufgrund der vielen fantastischen Projekte sehr spannend bleiben. Da kann man sich jeder glücklich schätzen, dabei zu sein.“ Wir wünschen dir, lieber Marten, auf jeden Fall gutes Gelingen und viel Erfolg in Böckingen! Und bleib gesund! | Friederike Herget Das Vitadrom-Team bei einem Lehrgang mit Silvester Neidhardt (Bildmitte, hockend, ganz in schwarz) im Jahr 2019 „Versuchsobjekt“ Marten bei einer Fortbildung Mal Blaumann statt Sportvg-Shirt: Marten beim Umbau des Vitadroms 2022

15 INFO-MAGAZIN 3-2022 SPORTVG FEUERBACH FITNESS UND GESUNDHEIT AB SEPTEMBER 2022: REHASPORT IM WASSER FÜR ERWACHSENE Vorteile des Rehasports imWasser Durch die geringeWassertiefe im hüfthohenWasser können auch unsichere Schwimmer an der Wassergymnastik teilnehmen. Der Wasserwiderstand sorgt bei den Übungen für einen natürlichenWiderstand und bietet somit ein hervorragendes Training, welches das Herz-Kreislaufsystem sowie die Muskulatur kräftigt. Vorteilhaft ist zusätzlich die Verringerung des eigenen Körpergewichts imWasser. Dies führt wiederum zu einer Entlastung der Muskeln, Gelenke, der Wirbelsäule und Bandscheiben. Start: 30.09.2022 Wo: Hallenbad Feuerbach, Wiener Str. 53, 70469 Stuttgart Wann: freitags von 8:30 bis 9:30 Uhr und 9:45 bis 10:45 Uhr Dauer: 45 Minuten Anzahl an Plätzen: 15 Teilnehmende pro Kurs Anmeldung: c.traxler@sportvg-feuerbach.de Der Eintritt für das Hallenbad zahlt der Teilnehmende. Wir empfehlen unser Kursangebot insbesondere Menschen, die Operationen an Hüft-, Schulter- und Kniegelenk hatten, um einenWiederaufbau bzw. die Stabilisierung der Muskulatur zu erhalten. UnsereWassergymnastik eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel. Der Kurs trainiert Kraft und Ausdauer, reduziert den Körperfettanteil, erhöht die Beweglichkeit, verbessert Kondition und Koordination und sorgt für straffe Muskeln. Ziele des Rehasports imWasser Ziel ist es, die Vitalität und die Mobilität von Patienten zu verbessern. Final soll eine Hilfe zur Selbsthilfe für den Rehasportler entstehen. Folglich bedeutet das, dass ein Rehasportler die erlernten Übungen eigenverantwortlich ausführen soll, wenn die Einheiten abtrainiert sind. Wichtige Ziele für die Praxis sind unter anderem: ► Reduktion bzw. Linderung von (chronischen) Schmerzen ► Wiedereingliederung in das Alltags- und Berufsleben ► Verbesserung von Beweglichkeit, Koordination oder Mobilität ► Stärkung von Kraft, Ausdauer sowie Selbstvertrauen ► Positive Gruppendynamik sowie Erfahrungsaustausch für Patienten | Tobias Roth Beim Rehaport imWasser werden Kraft und Ausdauer gestärkt, ohne den Körper dabei übermäßig zu belasten Gute Nachrichten für alle Erwachsenen, die Spaß am Wasser haben. Ab 30. September 2022 wird es eine Reha-Sportgruppe imWasser geben.

16 NEUES VITADROM-ANGEBOT FÜR SCHWANGERE UND MÜTTER DER TRAININGSWIRKSAME REIZ Während einer Schwangerschaft verändert sich der Körper einer Frau. Gelenke und Bänder werden zum Beispiel lockerer und flexibler, manche plagen auch Rückenschmerzen. Nach der Entbindung braucht es einige Zeit, bis alles wieder gefestigt ist und der Körper stabilisiert ist. Für Schwangere undMütter bietet die zertifizierte die Prä- und Postnatal-TrainerinViktoria Jatzek imVitadrom ein Training zum Mitmachen undWohlfühlen. Dank eines regelmäßigen Trainings unter Fachanleitung werden sich Schwangere undMütter gesünder und fitter mit einem gestraffteren Körper fühlen. Die Ziele und Inhalte der einzelnen Reha-Sport Stunden orien- tieren sich stark an den Krankheitsbildern. Gerade in den ortho- pädischen Kursen (Rücken-Reha, Hüft- und Kniegymnastik, Osteoporosesport) stellen kräftigende Gymnastikübungen den Kern der Stunde dar. Das Ziel ist es, dieMuskeln zu ermüden, um einen sogenannten trainingswirksamen Reiz zu provozieren. Trainingswirksam bedeutet in diesem Sinne ein Reiz, der nicht zu schwach ist, denn sonst passieren kaum bis keine Anpassungen. Das Training darf und soll also anstrengend sein. Dieser Reiz sorgt für positive Veränderungen der Muskulatur. Doch nicht nur die Muskulatur passt sich der Belastung (Kraftübungen) an, auch Sehnen, Bandscheiben, Knochen, Bänder, ja sogar Knorpelgewebe und Faszien können sich demTraining anpassen. Während sich Muskeln relativ schnell angleichen, passen sich passive Struktur wie Knochen, Bandscheiben und Knorpel eher langsam an. Sprechen wir bei Muskeln vonWochen Geboten wird eine ganzheitliche Gesundheits- und Trainingsbetreuung, individuelle Fitness- und Entspannungsübungen, Personal- und Gruppen-Training sowie eine allgemeine Fitness für Schwangere und Mütter. Sie haben Lust, mehr über das neue Angebot zu erfahren und die Trainerin und Sportwissenschaftlerin Viktoria Jatzek kennenzulernen? Viktoria freut sich über ihre Mail an v.jatzek@sportvg-feuerbach.de. | Friederike Herget bis Monaten, sind es bei den passiven Strukturen Monate bis Jahre. Voraussetzung hierfür ist ein regelmäßiges Training! Der trainingswirksame Reiz hält nicht ewig an, sondern verpufft mit der Zeit: der Körper sieht keine Notwendigkeit für trainierte Anpassungen und baut sie bei zu langen Pausen wieder ab. Die Zeit zwischen zwei Einheiten ist entscheidend! Ein Muskel braucht nach einem intensiven Training in der Regel 48 bis 72 Stunden Erholung bis zur nächsten Trainingseinheit. Wird hauptsächlich einmal dieWoche trainiert, liegen ganze 168 Stunden zwischen zwei Einheiten. Normalerweise werden positive Veränderungen hier wieder rückgängig gemacht. Wenn man „Glück“ hat, sind die Veränderungen noch nicht ganz ver- schwunden, so dass es langsam (!) bergauf geht. Wer den trai- ningswirksamen Reiz besser nutzen möchte, setzt auf eine zweite, noch besser eine dritte Trainingseinheit. Hier bietet sich neben demHeimtraining vor allem der Gang ins Fitnessstudio wie zum Beispiel ins Vitadrom an. | Christian Traxler Sich Zeit für sich und den eigenen Körper zu nehmen, ist gerade während und nach der Schwangerschaft wichtig fürs Wohlbefinden SPORTVG FEUERBACH FITNESS UND GESUNDHEIT INFO-MAGAZIN 3-2022

17 Solitudestr. 234 I 70499 Stuttgart-Weilimdorf Tel.: 0711 887 28 08 I www: sportshop-anton.de AUF WANDERSCHUHE & WANDERBEKLEIDUNG UNSERE HEBSTAKTION FÜR SPORTVG MITGLIEDER: 10% RABATT DIGITALISIEREN SIE JETZT IHRE DOKUMENTENFLUT! STARTEN SIE MIT UNS! Erhöhen Sie die Schlagzahl bei der Digitalisierung Ihrer Unternehmensprozesse! Sorgen Sie mit uns für mehr Effizienz im Büro. • Weniger Verwaltungsaufwand • Finden aller Informationen auf Knopfdruck • Signifikante Kosteneinsparungen • Keine papierbasierten Vorgänge, keine Ortsgebundenheit • Permanenter Zugriff auf Ihre Daten - jederzeit und von überall schwabe+braun netzwerke GmbH | www.schwabe-braun.de Mollenbachstraße 14 | 71229 Leonberg | Tel. 07152/35766-0 info@schwabe-braun.de JETZT ANRUFEN! Wir beraten Sie gerne. AZ_SportSponsoring_82x130_0520.indd 1 23.05.22 10:01

18 Wer Judo betreibt, hat den „sanftenWeg“ einer Kampfsportkunst gewählt. Die Sportart ist eng verwoben mit der Philosophie, die sie verkörpert: „Siegen durch Nachgeben“. Denn wer auf der Judomatte Erfolg haben möchte, muss die Energie des Gegenübers für seine eigenen Zwecke nutzen. Während viele japanische Kampfsportarten wie Kendo oder Kyudo aus den traditionellen Künsten der Samurai entstanden, haben sich Judo und auch Ju-Jutsu aus der japanischen Selbstverteidigung Jiu Jitsu heraus entwickelt. Den meisten fernöstlichen Kampfsportarten gemeinsam ist das “Do“, der Weg. Nicht der Erfolg ist entscheidend, sondern der Weg zum Erfolg. Der Japaner Jigoro Kano wollte Ende des 19. Jahrhun- derts zum einen jene Lebenseinstellung vermitteln, zum anderen jedem einen alltäglichen Zugang zum Sport ermöglichen; egal, wie groß oder wie klein, wie dick oder wie dünn, wie schwer oder leicht die Person ist. Fragt man Klaus Breuninger, den Abteilungsleiter der Feuerbacher Sportvg-Judoka, nach der Faszination an der – imVer- glich zu anderen asiatischen – jungen Kampfsportart, so fällt ihm die Antwort leicht: „Es ist eine unglaublich vielseitige Sportart. Es gibt ca. 80 verschiedeneWurftechniken, davon wieder unzählige Variationen, dazu Konterwürfe und Kombinationen. So kann jeder seine Spezialtechnik entwickeln und schauen, was am besten zu ihm passt“. Genau diese Vorstellung wird der Judo-Erfinder Kano gehabt haben, „denn wer 190 cm groß und schlank ist, wird andere Techniken wählen als jemand, der klein und untersetzt ist,“ so der 60-jährige Dirigent und Musiker Breuninger weiter. Nicht zu vergessen seien die mindestens genauso vielen Techniken im sogenannten Bodenkampf. Judo ist zwar eine Einzelsportart, aber eine Mannschaft be- steht im Idealfall aus allen Gewichtsklassen. Leicht- und Schwergewichte sind daher oft dringend gesucht. Normalgewichtige müssen dagegen um ihren Platz in einer JudoMannschaft kämpfen. „Und ganz schnell wird der kleinere, dicke Judoka zum großen Held, wenn er den entscheidenden Kampf in der obersten Gewichtsklasse gewinnt,“ so Breuninger, der selbst 30 Jahre aktiv auf der Judomatte stand. Im Idealfall sollte der Gewichtsunterschied zweier Wettkämpfer gar keine Rolle spielen. Denn die Grundidee aller Judowürfe ist es, den Gegner in eine geschwächte Position zu bringen und ihn dannmit vergleichsweise wenig Kraftaufwand zu werfen. Klaus Breuninger erklärt die zu Beginn be- reits erwähnte Grundidee des Judos und der Philosophie mit einfachenWorten: „Zieht ein Gegner, so versucht man nicht, dagegen zu ziehen, sondern gibt der Bewegung nach, stößt den Gegner sogar noch, stellt ihmdabei einen Fuß und bringt ihn so zu Fall. Beim klassischen Fußfeger fegt man den un- belasteten Fuß mit wenig Kraftaufwand in demMoment weg, in dem der andere ihn gerade belasten will, dadurch gerät dieser aus dem Gleichgewicht und fällt.“ Auch wenn dieWettkämpfer auf der Judomatte Gegner sind, spielt Respekt eine wesentliche Rolle: Jeder Kampf beginnt mit einer Verbeugung beim Betreten der Matte, vor dem (Wand-)Bild Jigoro Kanos, vor den Kampfrichtern und Trainern und vor seinem Gegner, die er am Ende nochmal wiederholt. Herabwürdigende Gesten oder gar Äußerungen können zur Disqualifikation führen. DieWettkämpfer dürfen auf der Matte auch erst nach Aufforderung durch den Kampfrichter sprechen. JUDO – MEHR ALS NUR SIEGEN DURCH NACHGEBEN SPORTVG FEUERBACH AKTIVE INFO-MAGAZIN 3-2022 Hannes Marlok wirft den Gegenüber auf die Matte 2018 sind Geflüchtete zusammen mit „Stamm-Wettkämpfern“ der Sportvg in der Landesliga angetreten

19 SPORTVG FEUERBACH AKTIVE INFO-MAGAZIN 3-2022 Es ist aber nicht nur Disziplin und eine Grundphilosophie, die ein Judoka verinnerlicht. Die Kampfsportart fördert auch das soziale Miteinander und die Integration von Randgruppen, so Klaus Breuninger: „Wir trainieren nicht mit einem Gegner, sondern mit einem Partner. Jeder, der wirft, ist dafür verantwortlich, dass sein Partner auch wohlbehalten auf der Matte ankommt, denn beim nächsten Durchgang wird man dann selbst von seinem Partner geworfen. Man ist dann dankbar, wenn auch der die nötige Sorgfalt walten lässt.“ Trotzdem ist es gut, dass die Fallschule, das heißt das automatisch richtige Fallen, zu jeder Trainingseinheit gehört, das meist mit klassi- schen Koordinationsübungen beginnt. Das Erlernen neuer Techniken, Kombinationen und Konter sowie am Ende ein Übungswettkampf, das sogenannte Randori, vervollständigen das 90-minütige Training der Sportvg-Judoka. Die Judoka der Sportvg trainieren dreimal in der Woche in verschiedenen Gruppen und Alters- und Leistungsstufen, die in Dan und Kyu eingeteilt sind. „Wir haben den unschätzbaren Vorteil, dass wir eine fest aufgebaute Judomatte in einem eigenen Judo-Raum haben. Das ist vor allem für das Judotraining mit Kindern ein großes Plus, weil dann nicht zuerst die Matte aufgebaut werden muss, was vor allemmit kleinen Kindern gar nicht so einfach ist,“ so der Abteilungsleiter. Die räumlichen Begebenheiten sind sicherlich ein Grund dafür, warumdie Abteilung sowohl sportlich als auchmit momentan etwa 200 Mitgliedern auf einem erfreulich hohen Niveau liegt. Es sind auch „die gut ausgebildeten Trainer, die seit vie- len Jahren hochmotiviert ein tolles, vielseitiges Training anbie- ten,“ so dass generationenübergreifend seit den 1970er Jah- ren erfolgreiche Judoka und Trainer aus den eigenen Reihen der in den 1950er Jahren gegründeten Abteilung kommen. Generationenübergreifend ist auch die seit 1985 fast jährliche stattfindende Skifreizeit mit Partnern, Kindern und Freunden der Judoka. Ebenso beliebt ist bei den Kindern die jährliche Übernachtung in der Judohalle oder das „Judo mit Papa oder Mama“, wobei das Elternteil in der Regel noch nie zuvor Judo gemacht hat. Wer jetzt Lust auf eine Schnupperstunde bekommen hat und in etwa mindestens sieben Jahr alt ist, meldet sich am besten über die Homepage www.judo-in-stuttgart.de/kontakt. Auch Erwachsene sind herzlich willkommen, Judo kann man mit jedem Alter beginnen! Trainingszeiten: Montag, Mittwoch, Freitag von 17:15 bis 18:45 Uhr ( je nach Alters- und Leistungsklasse) Mittwoch, Freitag von 19 bis 20:30 Uhr (Erwachsene) Kontakt: Steffen Marlok (Erwachsenenjudo) Andreas Gepperth (Kinderjudo) www.judo-in-stuttgart.de/kontakt Bei den Übernachtungen mit den Kindern und Jugendlichen geht es stets turbulent zu Schon gewusst? ● Anfangs wurden die Judoka der Sportvg noch als „Ringer im Schlafanzug” belächelt. Unter Leiter Friedrich Kohl (einem Judo-Pionier, der noch heute beim japanischen Bogenschießen Kyudo aktiv ist) bekam die Abteilung nach den Olympischen Spielen 1964 regen Zulauf. ● Die Judomatte darf nicht mit Schuhen betreten werden, da das Gesicht bei einem Kampf oftmals intensiven Kontakt mit ihr hat. Regelmäßig wird sie gesaugt und einmal jährlich werden Matten und Untergrund gründlich gereinigt. ● Die weißen Anzüge sind beim Judo Pflicht. Die Farbe des Gürtels spiegelt den persönlichen Grad des Judoka wider: umso dunkler die Farbe desto höher der Rang des Judoka. Neu ist, dass bei Wettkämpfen zur besseren Unterscheidung, ein Judoka einen blauen Anzug trägt.

SPORTVG FEUERBACH AKTIVE INFO-MAGAZIN 3-2022 20 Anlässlich ihres Jubiläums veranstaltete das bhz Stuttgart gemeinsammit der Sportvg Feuerbach nach 2018 und 2019 am 23. Juli 2022 den dritten Sport- und Familientag. Freunde, Bewohner, Förderer und Mitarbeiter des bhz und Mitglieder der Sportvg Feuerbach waren dazu in den in denWilhelmBraun-Sportpark gekommen. Angeboten wurde die Teilnahme an einem 3000-Meter-Lauf im FeuerbachWald, Tanz-, Yoga- und Ju-Jutsu-Vorführungen sowie ein Fußballturnier, bei dem sechs gemischte Mannschaften aus Behinderten und Nichtbehinderten angetreten sind. Ferner betreute die Kindersportschule der Sportvg Feuerbach noch eine Spielstraße im Stadion. Fürs Equipment und das leiblicheWohl sorgte das Technikteam der Sportvg Feuerbach. 50 JAHRE BHZ STUTTGART MIT THOMAS HITZLSPERGER Thomas Hitzlsperger und Biber Billy Ein Höhepunkt dieser Veranstaltung war sicherlich der dreistündige Aufenthalt von Stargast Thomas Hitzlsperger, ehema- liges Vorstandsmitglied beimVfB Stuttgart und ehemaliger Fußballprofi. Der Nationalspieler schnürte einst für den VfB und Bayern München seine Fußballschuhe. Nach seiner Begrüßungsrede schrieb Thomas Hitzlsperger zahlreiche Autogramme, ließ sich bei vielen Selfies fotografieren und gab noch zwei Fernsehinterviews. Zum Abschluss seines Besuchs ließ er es sich nicht nehmen und spielte im „Finale plus“ beim bhz-Team gegen die buntgemischte Mannschaft der Sportvg Feuerbach mit. Im Laufe des Nachmittags traf noch Uli Ruf, ebenfalls wie Thomas Hitzlsperger ehemaliges Vorstandsmitglied beimVfB Stuttgart und inzwischen Vorstand vom Fußball-Förderverein der Sportvg Feuerbach, imWilhelm-Braun-Sportpark ein. Beide plauderten über ihre gemeinsame VfB-Vergangenheit und über die gelungene Inklusionsveranstaltung vom bhz und der Sportvg Feuerbach. Bei der abschließenden Siegerehrung verteilte Thomas Hitzlsperger zahlreiche Medaillen an die Teilnehmer und erhielt vom bhz ein selbstgebasteltes Holzmännchen als Geschenk für seinen gelungenen Auftritt imWilhelm-Braun-Sportpark. Der gemeinsame Sport- und Familientag 2022 vombhz und der Sportvg Feuerbach mit Stargast Thomas Hitzelsperger wird in den kommenden Jahren seine Fortsetzungen finden; darüber waren sich alle Verantwortlichen amVeranstaltungsende einig. | Robby Junak Thomas Hitzlsperger ließ es sich nicht nehmen und kickte mit (2. v. r.) Die Gewinner des Fußballturniers

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