AUSGABE 3-2020 SPORTVG INFO-MAGAZIN Sportvereinigung Feuerbach 1883 e. V. 97. Jahrgang 3 INFO-MAGAZIN SEPTEMBER 2023 BUNDESLIGA IM SPORTPARK: Australian Football ist neue Abteilung der Sportvg SATZUNG WIRD MODERNISIERT: Verein erarbeitet Neufassung
Mehr zum Thema Hinterbliebenenvorsorge bei Ihrer Allianz vor Ort. Für die Familie muss das Leben weiter gehen HINTERBLIEBENENVORSORGE Thomas Hytrek Vertretung der Allianz Stuttgarter Str. 116 70469 Stuttgart 0711.7 45 99 99 0170.4 54 85 47 thomas.hytrek@allianz.de WWW.ALLIANZ-HYTREK.DE VERKAUF VERMIETUNG WOHNEN GEWERBE IMMER EINE GUTE ENTSCHEIDUNG. 2023 Best Property Agents Ihr Profi-Makler – 5x im Großraum Stuttgart LINK Immobilien GmbH Stuttgart | Ost ldern | Fellbach Stuttgarter Straße 60 | 70469 Stuttgart Tel.: 0711- 540 861 00 feuerbach@link-immobilien.info | www.link-immobilien.info 2
Wir werden in Zukunft die Jugend in den Abteilungen und in der gesamten Sportvereinigung stärken, sie in alle Entschei- dungen einbeziehen, aber auch bei der Mitarbeit fördern. Hinter diesen Gedan- ken steht das Fazit, dass wir dieMeinung aller Mitglieder benötigen, um eine moderne Sportvg zu formen. Die alte Dame Sportvg hat es bis lang sehr gut gemacht. Stand Mitte August können wir noch immer von einem posi- tiven Gesamtergebnis für das Jahr 2023 ausgehen Dies ist um- so wichtiger, als dass wir schwierige Jahre hinter uns haben und die Herausforderungen gewaltig sind. Die Grundlage für eine positive Zukunft ist immer die Mannschaft, die diese Herausforderungen annimmt. Ich bin fest davon überzeugt, dass wir imVerein mit allen Verantwortlichen aus den Abtei- lungen, der Geschäftsleitung und denMitarbeitern imHaupt- verein diese Herausforderungen erfolgreich stemmen werden. Ein wichtiger Fels, eine Institution, die gute Seele, die gute Freundin, einfach Sabine, hat uns für immer verlassen. Sie war immer da, hatte immer ein offenes Ohr, keine Arbeit war ihr zu viel, die Sportvereinigung war ihr Leben. Bitte fragt nicht, wie sehr sie uns fehlt. Für den bevorstehenden Spätsommer und Herbst wünsche ich uns schönes Wetter, gutes Training und erfolgreiche Wettkämpfe. Herzliche Grüße aus dem Präsidium Markus Bott SPORTVG FEUERBACH INFO-MAGAZIN 3-2023 Liebe Mitglieder und Freunde der Sportvg, die Gemeinschaft in der Sportvereinigung ist ein großes Erlebnis, die vielfältigen Sportarten und die Sportgemeinschaften imTraining und imWettkampf sind das, was uns in Summe antreibt. Die Voraussetz- ungen dafür sind gute Trainingsmöglichkeiten im In- und Outdoor-Bereich. Unser Technikteam arbeitet jeden Tag hart an der Bereitstellung dieser Trainings- undWettkampfflächen. Immer wieder werde ich auf verschiedene Missstände bei unseren Liegenschaften, der Hugo-Kunzi-Halle, demVitadromund den Außenplätzen angesprochen. Jede dieser Kritiken nehme ich persönlich sehr ernst und freue mich immer über konstruktive Kritik und Anregungen. Mitte August habe ich mich persönlich über den Zustand der Duschen und der damit verbundenen Probleme in der Hugo-Kunzi-Halle vor Ort informiert. Das Gesprächmit einem Fachmann hat uns den engen Rahmen der Möglichkeiten auf- gezeigt. Die Reparaturkosten hierfür sind so hoch, dass kein Mitgliedsbeitrag das auffangen könnte. Wir arbeiten dennoch mit Hochdruck an einer Lösung. Fakt aber ist auch, dass Vandalismus selbst in den Duschen vorhanden ist. Grundsätzlich sind konstruktive Kritik und diese zu artiku- lieren der richtigeWeg, umMissstände und Situationen zu verbessern. Am Ende von all diesen Gedanken steht die Be- reitschaft als Mitglied in der Sportvg, auch ohne Amt, Verant- wortung zu übernehmen und mitzuwirken. Auch in einer modernen Sportvg ist dieser Gedanke unserer Gründer noch immer lebhaft vorhanden und wir müssen ihn weiterleben. Diese Gedanken zu Ende gedacht, sind wir bei den Delegierten, den Vertretern aus den Abteilungen und der Delegiertenversammlung, demhöchsten Gremiumder Sportvg, wo weitreichende Entscheidungen getroffen werden. Die Delegierten entscheiden über die Vorschläge des Präsidiums und der Geschäftsleitung. Aus diesemGrund ist das Engagement als Delegierter unglaublich wichtig. Umso wichtiger ist das Engagement des Einzelnen und der Jugend in den Abteilungen. 3 ZUM TAG DER OFFENEN TÜR AM 14. OKTOBER 2023 | 13 – 18 UHR VITADROM DEIN FITNESS- UND GESUNDHEITSZENTRUM Triebweg 85 | 70469 Stuttgart Tel: 0711 89089-0 | Fax: 0711 89089-50 E-Mail: info@sportvg-feuerbach.de
SPORTVG FEUERBACH INFO-MAGAZIN 3-2023 INHALT VORWORT 3 INHALT 4 NACHRUF AUF SABINE SCHAIBLE 5 SPORTVG AKTUELL 6 Interview zur Vereinssatzung SOMMERTREFF DES EHRENRATS 8 CLIMATE ACTION 10 UNSERE PARTNER 9 KOMMENDE VERANSTALTUNGEN 11 ANZEIGENPARTNER 34 FITNESS UND GESUNDHEIT 12 - 19 WER? WIE? WAS? 20 Australian Football – Tempo, Kraft, Flinkheit und Kreativität in einem AKTIVE 22 - 35 Fussball 22 Kegeln 24 Fechten 25 Cricket 26 Handball 27 Turnen 30 Badminton 30 Aikido 31 Ju-Jutsu 32 Judo 33 SPORTSCHULEN 36 - 41 Kinderseite 42 JUGEND 44 - 51 Leichtathletik 44 Kegeln 47 Badminton 47 Fussball 48 Handball 49 Floorball 50 KONTAKT ABTEILUNGEN 53 IMPRESSUM 54 REDAKTIONSSCHLUSS INFO 4-2023 30. OKTOBER 2023 ERSCHEINUNGSTERMIN: 11. DEZEMBER 2023 TÜRENMANN Stuttgart GmbH & Co. KG Leobener Straße 104 70469 Stuttgart Telefon 0711 / 89 65 12 - 0 info@tueren-mann.de Fenster Türen Reparaturservice Rollläden Glastechnik 4
SPORTVG FEUERBACH INFO-MAGAZIN 3-2023 5 Keine andere Mitarbeiterin und kein anderer Mitarbeiter war so lange hauptamtlich für die Sportvereinigung tätig wie Sabine Schaible. Es waren fast 30 Jahre, davon arbeitete sie mit dem ehemaligen Sportvg-Geschäftsführer Matthias Ranke knapp 20 Jahre zusammen. Ein Nachruf von Matthias Ranke: Mit großer Betroffenheit und Trauer habe ich am Abend des 13. August vom viel zu frühen Tod von Sabine erfahren… Ich wusste, dass sie schwer erkrankt war. Wie schlecht es wirklich in den letzten Tagen undWochen um sie stand, habe auch ich erst unmittelbar vor ihremTod mit Bestürzung zur Kenntnis nehmen müssen. Als ich 1994 als Neumitglied der Basketballabteilung zur Sportvg Feuerbach gekommen bin, war Sabine mit eine der ersten Personen, die ich kennenlernen durfte. Zunächst noch nicht als Mitarbeiterin und Kollegin, sondern als interessierte Zuschauerin bei dem einen oder anderen Sportevent. Damals kamen an denWochenenden etliche Sportvg-ler aus unterschiedlichsten Sportarten zu den hochklassigen Volleyball- oder Basketballspielen in die Jahnsporthalle, darunter auch die „Handballerin Sabine“. Schon damals kannte jeder Sabine und umgekehrt, sie wusste unglaublich viel über den Verein und seine Menschen, ganz egal, umwelche Sportart oder Abteilung es sich handelte – ja, schon damals war zu spüren, dass Sabine „Vereinsmensch durch und durch“ war, auch wenn sie mit einem Augenzwinkern „ihren“ Handballern immer ein wenig näher stand! ImOktober 1995 wurde das Fitness- und Gesundheitszen- trumVitadrom eröffnet. Aus der „ehrenamtlich engagier- ten Sabine“ wurde auch eine „hauptamtlicheVereinsmitar- beiterin“. Obwohl ihre universitäre Ausbildung in eine ganz andere Richtung ging, war ihr, wie siemir später einmal gestand, schonmit der Grundsteinlegung für das Vitadrom klar, dass sie hier einmal für „ihrenVerein“ arbeiten wollte – in der damaligenWelt des gemeinnützigen Sports eher ungewöhnlich, aus heutiger Sicht für einen „Vereinsmenschen“, wie es Sabine war, doch schon fast folgerichtig. Sabine war von Beginn an für die Mitgliederverwaltung imVitadrom zuständig, wobei schon damals die Betonung insbesondere auf „Mitglieder“ und erst in zweiter Linie auf „Verwaltung“ lag. Zum einen deshalb, weil mit ihrem da- maligen Eintritt in den Job eine richtige administrative Verwaltung erst entstand – woran Sabine einen entscheidenden Anteil hatte – zum anderen waren ihr aber von Beginn an die Menschen amwichtigsten. Sie war immer offen und aufgeschlossen für alle Anliegen der Mitglieder, wollte stets helfen. Sabine war das, was man heute „mitgliederorientiert“ nennt, und das mit sehr viel Engagement und besonders viel Herz. Ich durfte dies selbst lange vor meiner Zeit als Geschäftsführer der Sportvg als Vertragsmitglied imVitadrom erfahren als ich mehrmals dieWoche im „Vita“ trainierte. Mit ihrer den Menschen zu- gewandten Art hat sie demVitadrom etwas „Familiäres“ gegeben, sie war irgendwie die „gute Seele“, die auch imHintergrund für das Wohl aller gesorgt hat. Im Jahr 2000 wurde ich Geschäftsführer der Sportvereinigung – und Sabine wurde eine meiner wichtigsten Mitarbeiterinnen. Sie übernahm den gesamten „Vereinsservice“, kümmerte sich imVita- drom um die Rezeption und das Bistro, war als Geschäftsbereichsleiterin einer „der“ hauptamtlichen Führungs- kräfte. Sie hatte auch die Veranstaltungen imVitadrom, die Teilnahmen des Vereins amWeihnachts- oder Höfles- markt mit ihren Ideen und ihrer Kreativität zu dem gemacht, was sie heute noch sind – Garanten für ein positives Image der Sportvg in der Öffentlichkeit. Sabine hatte auch für ihreMitarbeiter und Kollegen immer ein offenes Ohr. Egal umwelche Fragen oder Probleme es ging – Sabine ließ in solchen Fällen nicht selten ihre eigene Arbeit hinten anstehen, um zuzuhören oder zu helfen. Auch wenn sie wusste, dass ab und zu ein „Nein“ besser gewesen wäre: Hilfsbereitschaft war für sie in allen Bereichen ein absolutes Muss! Zum Jahreswechsel 2019/20 bin ich als Geschäftsführer der Sportvereinigung ausgeschieden – danach ist mein direkter Kontakt zu Sabine leider nahezu verloren gegangen. Auch in Folge der Corona-Pandemie wurden meine Besuche imVerein und imVitadrom selten und wir konnten uns nicht wie früher an der Bistrotheke imVitadrom austauschen. Dass dies nun überhaupt nicht mehr möglich sein wird, ist für mich und für viele von uns nur sehr schwer begreifbar und unfassbar. Sabine war für mich in all den Jahren ein absolutes Aushängeschild des Vereins, eine Identifikationsperson für die Sportvereinigung Feuerbach im besten Sinne desWortes! Wir alle werden Sabine sehr vermissen. Ihre lebensfrohe, zugewandte, aufopfernde, Harmonie ausstrahlende, krea- tive und immer engagierte Art wird uns fehlen, imVita- drom, imGesamtverein, und einfach als Mensch und Freundin. Wir werden dich, Sabine, in ehrenvoller Erinnerung behalten – Ruhe in Frieden. Matthias Ranke ist seit 2020 Vizepräsident Geschäftsführung beim Schwäbischen Turnerbund; davor war er seit 2000 Geschäftsführer der Sportvereinigung Feuerbach. NACHRUF AUF SABINE SCHAIBLE
6 SPORTVG FEUERBACH INFO-MAGAZIN 3-2023 „DIE NEUE SATZUNG SPIEGELT DAS GELEBTE VEREINSLEBEN WIDER“ Eine Satzung ist für jeden Verein ein Muss. In ihr sind die Grundregeln festgeschrieben, wie der Verein funktioniert. Kurzum: die Satzung ist eine Art Verfassung des Vereins. Veränderungen in der Gesellschaft und imVerein machen jetzt eine Neufassung notwendig. Sportvg-Präsident Markus Bott und Geschäftsführer Benjamin Haar erläutern im Gespräch mit Friederike Herget die Gründe dafür. Ihr arbeitet derzeit an einer Neufassung der Satzung. Die bislang geltende ist schon einige Jahre alt. Warumwerden überhaupt Änderungen einer Satzung notwendig? Markus Bott: Es gab schon immer kleinere Satzungsänderungen aufgrund rechtlicher Vorgaben oder weil man beispielweise erkannt hat, dass es widersprüchliche Bestimmungen in der Satzung gab. Vor einiger Zeit mussten wir die Satzung wegen der neuen Datenschutzgrundverordnung anpassen. Gewisse Regelungenmüssen nämlich aufgenommen werden. Die Einführung des Delegiertensystems war beispielsweise ein großer Schritt, mit dem die Entscheidungslogik imVerein verändert wurde. Mit ihr haben nicht mehr alle Mitglieder direkt die Möglichkeit, am Entscheidungsprozess teilzunehmen. Die Delegierten erhalten den Auftrag, die Abteilungsmitglieder zu vertreten. Durch ein Quorumwird gleichzeitig gewährleistet, dass sich möglichst viele Delegierte am Entscheidungsprozess beteiligen. Benjamin Haar: Genau, wir wissen von anderenVereinenmit vielen Tausend Mitgliedern, dass bei Mitgliederversammlungen gerade mal 70 oder 80 Mitglieder teilnehmen. Das ist unserer Ansicht nach nicht der geeigneteWeg, umwichtige Entscheidungen in einem Großsportverein zu treffen. Daher war die Einführung des Delegiertensystems in der Sportvg eine gute Entscheidung mit der auch der demokratische Entscheidungsprozess imVerein gestärkt wurde. Die Satzung wird fast komplett neu geschrieben. Bewährte und zeitgemäße Elemente wie das Delegiertensystemwerden aus der bisherigen Satzung übernommen. Doch die Veränderungen sind große ... Benjamin Haar: … Stimmt, die Sportvg ist nämlich längst ein mittelständisches Unternehmen. Der Jahresumsatz liegt bei über drei Millionen Euro. Im laufenden Betrieb sind ständig Entscheidungen zu treffen, für die formell nach dem Bürgerlichen Gesetzbuch der vertretungsberechtigte Vorstand – bei uns Präsidium genannt – verantwortlich ist. Dies wurde in der Pandemie besonders deutlich. Aktuell nehme ich als Ge- schäftsführer in Abstimmung mit dem Präsidium, die opera- tive Verantwortung für die meisten Entscheidungen wahr. Das ist ein ganz großer Vertrauensvorschuss. Mit der neuen Struktur schaffen wir eine noch klarere Aufgabenzuteilung, die dann auch formell in der Satzung so angelegt ist. Markus Bott: Aktuell verstehen wir uns im Präsidium schon jetzt eher als Aufsichtsrat. Es geht vor allem darum, dass die neue Satzung die Vereinsarbeit genauso abbildet, wie sie bei uns auch gelebt wird. Wir im Präsidiumwollenmehr den kri- tischen Blick darauf haben und Kontrollorgan sein. Letztendlich wird mit der neuen Satzung die Verantwortung an einen hauptamtlichen Vorstand übertragen. Die Mitglieder des Vorstands werden von einem Aufsichtsrat, der von der Delegiertenversammlung gewählt wird, für fünf Jahre bestellt. Damit wird die Arbeit des Vorstands auf mehreren Ebenen direkt kontrolliert. Gleichzeitig erhält er die notwendige Handlungsfreiheit, um eigenständig, wichtige Entscheidungen treffen zu können. Jetzt haben wir über Vorteile für Präsidium und Geschäftsführung gesprochen. Aber welche Vorteile gibt es für die Mitglieder der Sportvg? Benjamin Haar: Wir wollen in der neuen Satzung zum einen die Mitgliederversammlung wieder als Organ aufnehmen. Diese soll für die Änderung des Vereinszwecks, die Fusion mit anderen Vereinen oder die Auflösung des Vereins zuständig sein. Damit sichern wir, dass sich alle Mitglieder bei derart grundsätzlichen Entscheidungen beteiligen können. Markus Bott: Am System der Delegiertenversammlung werden wir weiterhin festhalten. Neu in der Satzung wird sein, dass jede Abteilung mindestens einen Jugenddelegierten stellen muss. Uns ist Jugendbeteiligung wichtig. Das jetzige System sieht nämlich zu viele Ämter und Gremien vor, weswegen es auch nicht richtig gelebt wird. Die Jugenddelegierten bilden dann gleichzeitig die Jugendversammlung. Sie wählen einen Jugendvertreter, der auch qua Amt einen Sitz im Aufsichtsrat haben wird. Wir schaffen mit der neuen Satzung mehr Transparenz und mehr Beteiligungsmöglichkeiten. Wir stärken damit noch mehr die demokratischen Entscheidungsstrukturen imVerein. Das klingt alles plausibel. Wer hat denn in den letztenWochen und Monaten die Maßnahmen erarbeitet? Markus Bott: Das Präsidium hat für die Satzungsänderung einen Beirat eingesetzt, in dem jeder mitarbeiten kann. Derzeit besteht dieser aus Abteilungsleiterinnen, Abteilungsleitern, Mitgliedern des Ehrenrates, dem Geschäftsführer und allen Präsidiumsmitgliedern.
SPORTVG FEUERBACH INFO-MAGAZIN 3-2023 7 Zu Beginn des Gesprächs haben wir erwähnt, dass ihr schon intensiv an der Neufassung der Satzung arbeitet. Wie geht es dann weiter? Und ab wann gilt die neue Satzung? Benjamin Haar: Zunächst wird ein Fachanwalt den Satzungsentwurf prüfen. Wenn seinerseits alles in Ordnung geht, stellen wir eine beschlussfähige Version dem Gesamtvorstand imNovember vor. Im Dezember folgt dann die Beschlussfassung in der Delegiertenversammlung. Wenn wir hier überall grünes Licht haben, melden wir es dem Registergericht. Dann muss eine außerordentliche Delegiertenversammlung einberufen werden, die entsprechende Ämter wählt. Es folgen die erste Sitzung des Aufsichtsrats, die Bestellung des Vorstands, eine Eintragung des Vorstands beim Registergericht – und dann geht es wirklich los. Aufsichtsrat ( – Mitglieder; Jahre) Ehrenrat ( Mitglieder; Jahre) Vorstand ( – Mitglieder; Jahre) HAUPTAUSSCHUSS Vertreter Ehrenrat Vertreter Jugend Mitgliederversammlung Abteilungen, Fachbereiche und weitere Mitglieder Abteilungsleitungen Delegiertenversammlung / Jugendversammlung stellen Delegierte bestellt wählt wählt Kassenprüfer / Prüfungsordnung prüft Die Abbildung zeigt das Grundmodell der neuen Satzung. Alle Mitglieder sind in der Mitgliederversammlung vertreten. Die Abteilungen wählen Delegierte und Jugenddelegierte, die in der Delegiertenversammlung den Aufsichtsrat und den Ehrenrat wählen. Der Ehrenrat stellt ein Mitglied des Aufsichtsrats. Die Jugenddelegierten bilden gleichzeitig die Jugendversammlung, die mit dem Vereinsjugendleiter ein Mitglied des Aufsichtsrats wählt. Der Aufsichtsrat bestellt den hauptamtlichen Vorstand auf fünf Jahre. Gewählte Kassenprüfer werden künftig anhand einer Kassenprüfungsordnung den Jahresabschluss des Vereins prüfen. Die Abteilungsleiter, der Ehrenrat, der Aufsichtsrat und der Vorstand bilden den Hauptausschuss (bisher Gesamtvorstand). SPORTVEREINIGUNG FEUERBACH 1883 e.V. Grundmodell Satzung Markus Bott: Ab welchem Zeitpunkt die neue Satzung schluss- endlich gilt, können wir noch gar nicht so genau sagen. Fest steht, dass wir alle solange unsere Ämter und Aufgaben innehaben, bis das ganze formal festgeschrieben ist. Das heißt vor allem, wenn es Fragen und Anregungen gibt, können die Mitglieder gerne auf uns im Präsidium oder den Geschäftsführer zukommen. Vielen Dank für das Gespräch und die Erläuterungen.
8 SOMMERTREFF DER EHRENMITGLIEDER Auch in diesem Jahr folgten über 50 Ehrenmitglieder, Abteilungsleiter und Abteilungsleiterinnen der Einladung von Präsidiumund Ehrenrat und trafen sich am28. Juni im Föhrich zu einem gemütlichen Beisammensein. Ehrenratsvorsitzende Bruni Grether hieß die Gäste herzlich willkommen und nahmmit Basketballer Frank Bleicher und Handballer Joachim Schwarz gleich zwei weitere, langjährige, verdiente Mitglieder in den Kreis der Ehrenmitglieder auf. Dank seinem langjährigen Engagement als Vorstandsmitglied, Technischer Leiter und Abteilungsleiter erhielt Frank Bleicher mit gerade mal 54 Jahren als einer der jüngsten die Ehrenmitgliedschaft. Besonders beeindruckend ist seine Laufbahn als Basketballschiedsrichter von der Jugend über die Ober-, Regional- bis hin zur Bundesliga. Seit 2022 ist er als SchiedsrichterKommissar aktiv. Auf eine keineswegs geringere erfolgreiche Karriere kann „Blindi“ Joachim Schwarz imBereich Handball als langjähriger Technischer Leiter und Abteilungsleiter zurückblicken. Auch er stieg schon in früher Jugend in die Laufbahn als Handballschiedsrichter ein und schaffte den Aufstieg bis zur höchsten Klasse, der Bundesliga. Die Sportvg Feuerbach darf stolz sein, solch außergewöhnlich engagierte Persönlichkeiten in ihren Reihen zu haben. Unter großemApplaus nahmen die beiden ihre verdienten Ehrenmitgliedsurkunden von Bruni Grether entgegen. Präsident Markus Bott ließ sich die Gelegenheit nicht nehmen, die Ehrenmitglieder ebenfalls herzlich zu begrüßen und sie in kurzenWorten über die aktuelle Situation der Sportvg sowie der geplanten Projekte, insbesondere des neuen Anbaus an das Vitadrom, zu informieren. Bei einemGläschenWein, Bier, Schorle oder alkoholfreiem Getränk entwickelten sich unter den Reihen interessante Gespräche, Erinnerungen an die „guten alten Zeiten“ und an viele unvergessene sportliche Erfolge, auch die eine oder andere lustige Anekdote fehlte nicht dabei. Für das leiblicheWohl war ebenfalls gesorgt. Das Präsidium spendierte für alle Gäste ein Getränk, dazu ein Paar Bratwürste mit Kartoffelsalat. Ein rundumharmonischer Sommertreff ging gegen 18 Uhr zu Ende. Durchweg zufriedene und strahlende Gesichter bei den Gästen zeugten von einer gelungenen und gewiss nachhaltigenVeranstaltung. | HeinzWöhrle Frank Bleicher und Joachim Schwarz Bruni Grether und Markus Bott begrüßten die Gästen. Eine gesellige Runde traf sich wieder im Föhrich. SPORTVG FEUERBACH INFO-MAGAZIN 3-2023
HERZLICH WILLKOMMEN IM PARTNERNETZWERK DES HAUPTVEREINS: WERDEN SIE TEIL UNSERES NETZWERKES: Wenn Sie mit Ihrem Unternehmen auch Teil unseres lebendigen Netzwerkes sein möchten, dann freuen wir uns auf Ihre Anfrage. Wenden Sie sich hierzu an: Sportvereinigung Feuerbach 1883 e.V. | Heike Schmid | Am Sportpark 1 | 70469 Stuttgart | marketing@sportvg-feuerbach.de Erfolg ist, wenn unsere Mandanten erfolgreich sind! Daher gibt es „Schema F – nicht bei uns. Unsere Philosophie & Strategie: Erfolg braucht Köpfe“, Jürgen Reichert, Gründer und Partner bei REICHERT UND PARTNERMBB. „Immer nach Schema F zu agieren ist bei der Sportvg Feuerbach nicht das Mittel derWahl, auch bei uns stehen Erfolg und Gesundheit unserer Mitglieder imVordergrund.“ Bei unseremneuen Partner, der Rechtsanwalts- und Steuerkanzlei Reichert + Partner mbB wird in gleicherWeise viel Wert auf eine maßgeschneiderte Beratung gelegt. Die innovative und interdisziplinäre Beratungskanzlei mit Firmensitz in Stuttgart-Stammheimunterstützt den gewerblichenMittelstand, den Handel, das Handwerk und Dienstleister mit integrierter Beratung bei rechtlichen, steuerlichen und betriebswirtschaftlichen Aufgabenstellungen. Daneben bietet Reichert und Partner qualifizierte Lösungen bei der Finanz- und Lohnbuchhaltung, Jahresabschlüssen und Steuererklärungen. Dabei ist es denMitarbeitenden wichtig, Mandant:innen gut zuzuhören und individuelle Lösungen zu liefern. Leidenschaft, Engagement und Know-how gehen dabei Hand in Hand. Wir freuen uns gemeinsamüber den Tellerrand hinauszuschauen! Auf eine partnerschaftliche Zusammenarbeit und herzlich willkommen bei der Sportvg Feuerbach! 9 SPORTVEREINIGUNG FEUERBACH 1883 e.V. IM GESPRÄCH MIT GODL HÖRAKUSTIK IM HINBLICK AUF EIN SPANNENDES EVENT Die Hörspezialisten aus der Stuttgarter Straße sind bereits seit letztem Jahr GoldPartner der Sportvereinigung. Das freut uns sehr! Umsomehr freuen wir uns, dass auch gleich eine passende Veranstaltung ins Vitadromeinzieht: Die Hörmesse, alles rundumeine gute Hörgesundheit. Wir haben uns mit dem Inhaber und Hörakustik-Meister Dominik Godl ausgetauscht. Herr Godl, am Freitag, den 27.10. veran- stalten Sie ab 10 Uhr imVitadromeine Messe für Hörgesundheit. Welche drei Worte beschreiben diese ambesten? Dominik Godl: Informativ. Innovativ. Spannend. Wer sollte unbedingt amMessetag vorbeikommen? Dominik Godl: Alle, die sich für das Thema Hörgesund- heit interessieren, sind herzlich willkommen. Kommen Sie mit Freunden, Verwandten, Familie oder auch Hörgeräteträgern, die sich für aktuelle Technik interessieren. Was erwartet die Besucher imVitadrom? Dominik Godl: Ein spannender Tagmit Experten aus der Industrie, vielen Aktionen zumMitmachen vor Ort, Vorträge, Hörmessun- gen, ein Gewinnspiel, die alpine Urwald-Hörgondel und noch vieles mehr. Das Team von Godl Hörakustik freut sich schon jetzt auf in- teressante Gespräche und darauf, Informationen zu neuen Innovationen präsentieren zu können. Danke Herr Godl! Das hört sich nach einer richtig tollenVeranstaltung an. HAUSMESSE IM VITADROM FR 27.10.2023 ab 10 Uhr
Weitere Infos zu den Zertifikaten des neuen Papiers finden Sie online unter: Ecolabel – www.ecolabel.eu FSC – www.fsc.org Blauer Engel – www.blauer-engel.de SPORTVG FEUERBACH INFO-MAGAZIN 3-2023 10 Sicher werden Sie beim Entgegennehmen der neuen Ausgabe unseres Vereinsmagazins Sportvg Info bemerkt haben, dass sich etwas verändert hat. Wir haben uns entschieden, das Heft zukünftig auf ein Recyclingpapier zu drucken. Damit wollen wir einen weiteren Beitrag zu unseren Klimaschutzbemühungen leisten. In der letzten Ausgabe haben wir unsere – noch verkürzte – Klimabilanzen der Jahre 2019 und 2022 ausführlich vorgestellt. Insgesamt sind 2019 durch den Verbrauch von Hygienepapier und von Papier für Drucksachen 5,07 Tonnen CO2e (CO2-Äquivalent) entstanden. 2022 wurde etwas mehr Hygienepapier verbraucht, weswegen hierdurch 0,2 Tonnen CO2e mehr entstanden sind. Auf der anderen Seite haben wir den Verbrauch an Kopierpapier durch die Digitalisierung von 140.000 Blatt DIN A4-Papier auf 50.000 Blatt senken können. Die Menge an Drucksachen, wie beispielsweise das Vereinsmagazin, war annähernd gleich. Dies hat insgesamt zu einer Verringerung der Emissionen durch den Papierverbrauch um0,4 Tonnen auf 4,68 Tonnen CO2e geführt. Durch die Verwendung das Recyclingpapiers „Circleoffset“ können nun weitere Emissionen eingespart werden. Pro Tonne Papier fallen bei der Verwendung eines Recyclingpapiers ca. 0,89 Tonnen CO2e an, während bei einem Frischfaserpapier 1,06 Tonnen CO2e entstehen. Das neue Papier ermöglicht es uns auch, dass wir zusätzlich das Papiergewicht senken können. Wir verwenden für den Umschlag des Heftes jetzt das Papier mit 110 Gramm pro Quadratmeter (g/m2)und für die Innenseitenmit einemGewicht von 70 g/m2. Bisher sind bei vier Ausgaben mit jeweils 56 Seiten 2,55 Tonnen CO2e durch den Papierverbrauch entstanden. Durch das neue Papier und die niedrigere Grammatur sparen wir 0,92 Tonnen CO2e ein. Auf die gesamten Emissionen bezogen, die durch unseren Papierverbrauch entstehen, ist das eine relevante Einsparung von circa 20 Prozent. Das neue „Circleofffset“-Papier ist „FSC Recycled“ zertifiziert und mit dem Blauen Engel ausgezeichnet. Damit wird der höchste Schutz von Klima, Umwelt und Gesundheit bescheinigt. Leider entstehen bei Recycling-Papieren immer höhere Kosten für den Druck, obwohl ein leichteres Papier verwendet wird. Die Kostensteigerung beträgt knapp 10 Prozent. In diesem Fall ist es uns dies aber wert, wenn gleichzeitig ein so großer Beitrag zum Klimaschutz geleistet werden kann. In diesem Zusammenhang wird häufig diskutiert, ob man nicht ganz auf den Druck des Magazins verzichten und es nur noch als digitale Version versenden könnte. Die Sportvg Info hat jedoch als unser zentrales Kommunikationsinstrument eine sehr hohe Bedeutung für unsere Abteilungen und unsere Mit- glieder. Bei der Entstehung des Magazins bringen die fleißigen Berichteschreiber, unsere Redakteurin und die Grafikagen- tur sehr viel Mühe auf, damit ein tolles Heft entsteht. Und wir finden, dass es eine andere Qualität hat, wenn man diese Mühen in den Händen halten kann. So bleibt das Magazin den Berichten nach auch lange zuhause liegen, wird öfters in die Hand genommen und mit Freude darin gelesen. Daher ist es uns wichtig, dass wir die Info immer noch als gedrucktes Magazin versenden. Hierbei ist auch zu berücksichtigen, dass durch den tausendfachen, oftmals mehrfachen Download des Magazins über das Internet auch relevante CO2-Emissionen entstehen. Eine exakte und damit vergleichbare Berechnung ist jedoch sehr schwierig. Die entstehenden Treibhausgasemissionen hängen von sehr vielen Faktoren ab. Zum einen ist entscheidend, auf welchem Gerät das digitale Magazin betrachtet wird. Ein Desktop-PC verbraucht deutlich mehr Strom als ein Handy oder ein Tablet. Gleichzeitig sind aber die Emissionen um ein Vielfaches höher, wenn die Daten per Mobilfunk heruntergeladen werden. Es mag sein, dass wir das Thema irgendwann nochmals anders bewerten. Zwischenzeitlich sind wir aber sehr stolz darauf, dass wir mit der Papierumstellung unsere Nachhaltigkeits- und Klimaschutzbemühungen weiter voranbringen. Und natürlich hoffen wir, dass Sie diesen Schritt auch als Qualitätsgewinn für unser ohnehin schon sehr gutes Magazin wahrnehmen. | Dr. Benjamin Haar SPORTVG INFO FÜRS KLIMA IN NEUEM GEWAND
KOMMENDE EVENTS SPORTVEREINIGUNG FEUERBACH 1883 e.V. Bei diesem Event kannst du dich zu motivierender Musik mal so richtig auspowern und zu Höchstleistungen hochfahren. Der Spaß steht bei diesem dreistündigen Event imVordergrund! Snacks und Getränke inklusive. Bitte melde dich an zu den kostenpflichtigen Events über unser Online-Buchungstool sportvgfeuerbach.buchungscloud.de oder unter Telefon 0711-890890. VITADROM FITNESS- UND GESUNDHEITSZENTRUM Triebweg 85 | 70469 Stuttgart www.sportvg-feuerbach.de MAI Bei diesem Event erwarten dich mitreißende Musik, abwechslungsreiche Stunden und professionelle Trainer. Für die Pause sind leckere Snacks und Getränke bereitgestellt. SA 06.05. ZUMBA EVENT Du bist herzlich eingeladen im Rahmen des Sportparkfests an unserem Tag der offenen Tür teilzunehmen. Wir bieten dir neben einem abwechslungsreichen Mitmachprogramm in unseren Kursen und auf der Trainingsfläche ein attraktives Einstiegsangebot. Überzeuge dich selbst von unserer Vielseitigkeit. SO 14.05. TAG DER OFFENEN TÜR Anlässlich des Welt-Multiple-Sklerose-Tages lädt die Spor vg Feuerbach/Vitadrom u d die Kursleiterin Jana Thiel MS-Erkrankten zu einem unverbindlichen Bewegungstraining mit der MS-Reha-Gruppe ein. MI 31.05. GESUNDHEITSTHEMENTAG zu einem u verbi dliche Bew gungstrai ing mit der MS-R ha-Gruppe ein. Du bist radsportbegeistert und möchtest Tipps und Anregungen von Radsport-Experten und erfolgreichen Rad-Sportlerinnen, wie du dein Training in den Alltag integrieren kannst? Ein Tag für Radsportlerinnen mit viel Know-how, Anregungen, sportspezifischen Snacks und einer gemeinsamen 40-Kilometer RadAusfahrt. Weitere Infos in Kürze. SA 13.05. WOMEN’S CYCLING DAY Infos folgen APRIL Für alle Frauen, die eine kleine Verschnaufpause nehmen möchten. Du bist gefangen in deinem Alltag und hetzt von A nach B? Du möchtest dir mal eine kleine Verschnaufpause gönnen? Dann komm vorbei und genieße gemeinsam mit anderen Frauen eine kleine „Auszeit für dich“. SA 01.04. AUSZEIT FÜR DICH Bitte melde dich an zu den kostenpflichtigen Events über unser Online-Buchungstool: sportvgfeuerbach.buchungscloud.de oder unter 0711.890890. VITADROM I ESS- UND GESUNDHEITSZENTRUM Triebweg 85 | 70469 Stuttgart www.sportvg-feuerbach.de Online Anmeldung INFO-MAGAZIN 3-2023 CYCLING-MARATHON | 14:00 BIS 17:00 UHR | 15 EURO Erlebe ein ganzheitliches Körpertraining, in welchem vor allem deine tief liegenden Muskelgruppen angesprochen werden. Mit Hilfe von bewusster Atmung, gezielt eingesetzter Beckenbodenmuskulatur und Str tching stärkt Pilates ine Körpermitte. Genieße einen Nachmittag voller Kraft und Balanc ! Snacks und Getränke inklusive. PILATES-EVENT | 14:00 BIS 17:00 UHR | 1 5 EURO NOVEMBER DEZEMBER Menschen jeden Alters sind herzlich eingeladen. Starte in ein aktiveres Leben und sicher dir bei unserem Tag der offenen Tür attraktive Angebote rund um das Thema Fitness und Bewegung. Die Kleinen können sich nach Voranmeldung in unserer riesigen Bewegungslandschaft, der VitArena, so richtig austoben. OKTOBER TAG DER OFFENEN TÜR | 13:00 BIS 18:00 UHR Egal, ob Hörgeräte, Gehörschutz oder diverses Zubehör, bei den Godls gibt es immer modernste Technik aus Meisterhand. Schau am 27. Oktober im Vitadrom vorbei und überzeuge dich selbst von ihren Angeboten und Leistungen. HAUSMESSE MIT GODL HÖRAKUSTIK | AB 10:00 UHR FR 27.10. SA 14.10. Genieße einen Nachmittag voller Power und Spaß mit mitreißender Musik und abwechslungsreichen Stunden. Sowohl im Step als auch im Zumba lernst du die Basics und baust darauf eine Choreographie auf. ZUMBA-DANCE-EVENT | 14:00 BIS 17:00 UHR | 15 EURO Mit Yoga gesund leben, erlerne Übungen für mehr Körpergefühl und -bewusstsein. Lerne verschiedene Yogastilrichtungen kennen. Sivananda Yoga mit Ute, Vinyasa Yoga mit Lisa und neuer Yogawille (Hatha Yoga) mit Alexandra. Snacks und Getränke inklusive. YOGA-EVENT | 14:00 BIS 17:00 UHR | 15 EURO SEPTEMBER SA 16.9. SA 21.10. SA 4.11. SA 2.12.
SPORTVG FEUERBACH FITNESS UND GESUNDHEIT INFO-MAGAZIN 3-2023 Am 2. Dezember 2023 findet von 14:00 bis 17:00 Uhr unser Advents-Cycling-Event mit den Cycling-Trainerinnen Annette von Zangen, Kati Neuhaus und Jenny Betz statt. Anfängerinnen, Anfänger und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen, einen Einblick in die Cycling-Kurse des Vitadroms zu erhalten. Indoor Cycling ist ein effektives Ausdauertraining auf dem Fahrrad, das nicht nur das Herz-Kreislauf-System verbessert sondern auch den Stoffwechsel in Schwung bringt. Lass dich von der Musik mitreißen und genieße drei abwechslungsreiche Stunden auf dem Rad. Die Cycling-Kurse imVitadrom finden wöchentlich montags von 10:00 bis 10:55 Uhr, dienstags von 19:00 bis 19:55 Uhr und donnerstags von 18:00 bis 18:55 Uhr statt. Bitte melde dich über unser Online- Buchungstool sportvgfeuerbach.buchungscloud.de oder unter 0711/890890 an. Sobald wir deine Buchung bestätigt haben, ist diese verbindlich. Solltest du den Termin nicht wahrnehmen können, sage ihn bitte spätestens drei Tage vorher ab. Ansonsten werden dir 50 Prozent der Kosten in Rechnung gestellt. | Merit Weckerle Cycling, ein perfektes Training für Ausdauer und Kraft-Ausdauer ADVENTS-CYCLING-EVENT IM VITADROM 12 Unser beliebtes Yoga-Event startet in eine neue Runde. Sei dabei und genieße mit den Yoga-Trainerinnen Alexandra Klaes, Lisa Schütz und Ute von Laufenberg einen Nachmittag voller Kraft und Energie, lerne ästhetische Körperformen und finde durch Entspannung zur Ruhe. Anfängerinnen, Anfänger und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen einen Einblick in die YogaKurse des Vitadroms und der Sportvg Feuerbach zu erhalten. Es dreht sich beimYoga alles um verschiedene Übungsfolgen, bestehend aus Körperstellungen (Asanas), Atem- und Konzentrationsübungen. Yoga trägt zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, sowie zur Verbesserung der Haltung und der inneren Balance bei. Der Spaß und das Beisammensein stehen bei diesemdreistün- digen Event imVordergrund. Teste unser Yoga-Angebot am Samstag, den 16. September 2023 von 14:00 bis 17:00 Uhr. Für nur 15 Euro bist du dabei. Auch Nichtmitglieder sind herzlich willkommen! Bitte melde dich über unser Online-Buchungstool sportvgfeuerbach.buchungscloud.de oder unter 0711/890890 an. Sobald wir deine Buchung bestätigt haben, ist diese verbindlich. Solltest du den Termin nicht wahrnehmen können, sage ihn bitte spätestens drei Tage vorher ab. Ansonsten werden dir 50 Prozent der Kosten in Rechnung gestellt. | MeritWeckerle YOGA-EVENT IM VITADROM Yoga trägt zum allgemeinenWohlbefinden bei.
13 SPORTVG FEUERBACH FITNESS UND GESUNDHEIT INFO-MAGAZIN 3-2023 Jugendliche stehen vor zahlreichen Herausforderungen, sei es in der Schule, im sozialen Umfeld oder bei der Bewältigung ihrer körperlichenVeränderungen. Ein geeigneter Ausgleich ist von essenzieller Bedeutung, um ihre physische und psychische Gesundheit zu fördern. In diesemKontext gewinnt das Krafttraining für Jugendliche immer mehr an Bedeutung, da es ihnen nicht nur dabei hilft, eine starke und gesunde Körperbasis zu entwickeln, sondern auch langfristige Vorteile für ihrWohlbefinden bietet. Krafttraining – mehr als nur Muskelaufbau: Oftmals wird das Krafttraining mit dem Ziel des reinenMuskel- aufbaus assoziiert. Jedoch bietet diese Trainingsformweitaus mehr als nur ästhetische Verbesserungen. Regelmäßiges Krafttraining kann helfen, die Knochenstruktur zu stärken, die Muskulatur zu kräftigen und das Verletzungsrisiko bei sportlichen Aktivitäten zu minimieren. Besonders in der Wachstumsphase sind diese Faktoren von entscheidender Bedeutung, um die Jugendlichen zu unterstützen und eine solide Grundlage für ihre körperliche Entwicklung zu legen. Steigerung der Selbstwahrnehmung und des Selbstbewusstseins: Das Krafttraining hat nicht nur positive Auswirkungen auf die körperliche Gesundheit, sondern kann sich auch positiv auf das Selbstbewusstsein und die Selbstwahrnehmung von Jugendli- chen auswirken. Die Erfahrung, dass sie durch kontinuierliches Training Fortschritte erzielen und ihre körperlichen Grenzen erweitern können, stärkt ihr Selbstvertrauen und ihre Fähigkeit, Herausforderungen anzunehmen. Dieses gestärkte Selbstbewusstsein kann sich auf andere Lebensbereiche auswirken, sei es in der Schule, im Sport oder bei sozialen Interaktionen. Stressabbau und emotionale Balance: Die Jugendjahre können mit Stress und emotionalen Turbulen- zen verbunden sein. Krafttraining bietet eine hervorragende Ab 14 Jahren dürfen Jugendliche imVitadrom an die Geräte. KRAFTTRAINING IM VITADROM AB 14 JAHREN – DER WEG ZU EINEM GESUNDEN UND STARKEN LEBEN Möglichkeit, diese Herausforderungen zu bewältigen. Während des Trainings werden Endorphine freigesetzt, die als „Glückshormone” bekannt sind und positive Auswirkungen auf die Stimmung haben. Zudem kann das Krafttraining helfen, Stress abzubauen und die negativen Auswirkungen von Angstzustän- den zu reduzieren, was wiederum zu einem besseren emotionalen Gleichgewicht führt. Ab 14 Jahren ins Vitadrom: Krafttraining für unsere Jugend! In der heutigen Zeit ist Krafttraining ein wesentlicher Bestandteil jeder Bewegung, und daher bieten wir Jugendlichen die Möglichkeit, frühzeitig von den zahlreichen Vorteilen zu profitieren. Unser vereinseigene Fitnessstudio, das Vitadrom, steht den Ju- gendlichen für ein angeleitetes und sicheres Training zur Verfügung. Hier kümmert sich qualifiziertes Personal umdie Fitness- interessierten und begleitet sie auf ihremWeg zumehr Stärke undWohlbefinden. Das Training zwischen 14 und 16 Jahren ist nur unter Aufsicht möglich. Hier bieten wir zu ausgewählten Zeiten eine durch unser Personal betreute Trainingszeit an. Die Zeiten für das Training sind freitags von 15:00 bis 18:00 Uhr (Änderungen vorbehalten). Ebenfalls ist es möglich, in Beglei- tung eines Elternteils, welches die Aufsicht übernimmt, zu trainieren. Um an diesemAngebot teilzunehmen, ist eine Fitnessmitglied- schaft notwendig, die den Zugang zumVitadrom ermöglicht. Auch betreuende Eltern benötigen eine eigene Fitnessmitgliedschaft, um gemeinsammit ihren Kindern an dieser sportlichen Erfahrung teilzuhaben. | Jan Srama
PILATES-EVENT IM VITADROM Am4. November 2023 findet imVitadromunser Pilates-Event mit den Pilates-Trainern Severin Kemmer und Marcus Satka statt. Sei dabei und erhalte einen Einblick in die Pilates- Methode und die Pilates-Kurse bei uns. Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, inwelchemvor allemdie tief liegendenMuskelgruppen angesprochenwerden. Mit Hilfe von bewusster Atmung, gezielt eingesetzter Beckenbodenmuskulatur und Stretching stärkt Pilates die Körpermitte. Es hilft, muskuläre Dysbalancen auszugleichen und Verletzungen vorzubeugen. Pilates schafft eine aufrechte Haltung, ein kräftiges und stabiles Körperzentrumund ein angenehmes Körpergefühl. ImVitadrombieten wir dir derzeit drei Pilates-Kurse an. Immer dienstags von 18:00 bis 18:55 Uhr, sowie donnerstags und freitags jeweils von 11:00 bis 11:55 Uhr kannst du an einem unserer Pilates-Kurse teilnehmen. Bitte melde dich über unser Online-Buchungstool sportvgfeuerbach.buchungscloud.de oder unter 0711/890890 an. Sobald wir deine Buchung bestätigt haben, ist diese verbindlich. Solltest du den Termin nicht wahrnehmen können, sage ihn bitte spätestens drei Tage vorher ab. Ansonsten werden dir 50 Prozent der Kosten in Rechnung gestellt. | MeritWeckerle Pilates trainiert die Bewegungskoordination und verbessert die Körperhaltung. REHA-SPORT: SPRUNGBRETT ZU MEHR GESUNDHEIT Die meisten Reha-Sportlerinnen und -sportler bei uns imVitadrom kommen einmal proWoche zumReha-Sport. Hier werden je nach Kurs, verschiedene Übungen gemacht, Muskeln gestärkt, das Gleichgewicht trainiert und vieles mehr. Für viele bedeutet dies schon einen großen Zugewinn an Bewegung und sportlicher Belastung, die für die Gesundheit unseres Körpers sehr wichtig sind. Es ist schön zu sehen, wennmanche dies als Einstieg wahrnehmen, um auch außerhalb ihres Kurses Sport zu treiben. Immerhin liegt die aktuelle Empfehlung derWHO (World Health Organization) bei 150 bis 300Minuten Bewegung pro Woche für Erwachsene. Gerade als Sportverein bieten wir hier eine große Auswahl an Bewegungsprogrammen. Nicht nur unser Fitnessstudio undMilon Zirkel sind hier zu nennen sondern auch die vielen sportartspezifischen Abteilungen der Sportvereinigung Feuerbach. Aber nicht nur Bewegung und Sport sind wichtige Faktoren, um Beschwerden wie beispielsweise Rückenprobleme in den Griff zu bekommen. Generell ist ein aktiver und gesunder Lebensstil die beste Möglichkeit, gesundheitliche Erfolge langfristig zu erhalten. Jeder von uns kennt „seine“ ein bis zwei „ungesunden“ Gewohnheiten, die wir langfristig durch gesunde Alternativen austauschen könnten. Probieren Sie es dochmal aus! | Christian Traxler 14 SPORTVG FEUERBACH FITNESS UND GESUNDHEIT INFO-MAGAZIN 3-2023
Am 21. Oktober 2023 findet von 14:00 bis 17:00 Uhr unser Zumba-Dance-Event mit den Zumba- und Tanz-Trainerinnen Agnes Pisarek, Gisela Köhler, Maria Quendolo und Diana Arellano imVitadrom statt. Anfängerinnen, Anfänger und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen, einen Einblick in die Zumba- und Step-Kurse des Vitadroms zu erhalten. In den Step-Stunden werden verschiedenen Schrittkombina- tionen rund umden Step zu einer Choreographie zusammen- gesetzt. Dabei werden Ausdauer und Koordination gefördert. Beim Zumba werden feurige lateinamerikanische Rhythmen mit heißen Tanzschritten kombiniert – Bewegung, Musik und Spaß werden in einemTraining vereint. Bitte melde dich über unser Online-Buchungstool sportvgfeuerbach.buchungscloud.de oder unter 0711/890890 an. Sobald wir deine Buchung bestätigt haben, ist diese verbindlich. Solltest du den Termin nicht wahrnehmen können, sage ihn bitte spätestens drei Tage vorher ab. Ansonsten werden dir 50 Prozent der Kosten in Rechnung gestellt. | Merit Weckerle Zumba kombiniert Aerobic und Tanz. ZUMBA-DANCE-EVENT IM VITADROM Evelyn Jacobsen gibt Tipps rund ums richtige NordicWalking. Sport und Bewegung helfen dem Körper, sich vor zahlreichen Erkrankungen wie beispielsweise Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu schützen. Bewegung im Freien hat positive Effekte auf die Stimmungslage und die psychische Gesundheit. Die Natur hilft uns dabei, Stress abzubauen. Nordic Walking ist bestens für einen (Wieder-)Einstieg in eine regelmäßige Bewegung an der frischen Luft geeignet. Nicht nur deine Ausdauer wird trainiert: du benutzt bis zu 90 Prozent deiner Skelettmuskulatur, erlernst eine aufrechte Körperhaltung und stärkst dein Immunsystem. Unter Anleitung von Diplom-Sportlehrerin undNordic-Walking- Trainerin Evelyn Jacobsen erlernst du die richtige Technikwie Beinarbeit und Stockeinsatz. Neben demTraining, welches ein Aufwärmen, eine Laufrunde und das Dehnen beinhaltet, kommt natürlich der Spaß amgemeinsamen Sporttreiben nicht zu kurz. Ein neuer Nordic-Walking Kurs startet am 12. September 2023 und findet immer dienstags von 16:30 bis 17:30 Uhr statt. Treffpunkt ist vor demVitadrom. Falls eigene Stöcke vorhanden sind, dürfen diese gerne mitgebracht werden. Andernfalls ist eine Stockleihe imVitadrommöglich. Für Vitadrom-Mitglieder ist der Kurs kostenfrei, für Externe kostet der zehnwöchige Kurs 50 Euro. Bitte melde dich über unser Online-Buchungstool sportvgfeuerbach.buchungscloud.de oder unter 0711/890890 an. Sobald wir deine Buchung bestätigt haben, ist diese verbindlich. Solltest du den Kurs nicht wahrnehmen können, sage ihn bitte spätestens drei Tage vorher ab. Ansonsten werden dir 50 Prozent der Kosten in Rechnung gestellt. | Merit Weckerle NORDIC-WALKING-HERBSTKURS AB SEPTEMBER 15 SPORTVG FEUERBACH FITNESS UND GESUNDHEIT INFO-MAGAZIN 3-2023
16 TAIJI QIGONG-HERBSTKURS STARTET Entspannung sorgt für eine Entlastung der Muskulatur und ist eine Methode zur Verminderung der körperlichen und seelischen Anspannung. Sie dient dem Abbau von Stress und führt – bei regelmäßiger Anwendung – zu einer signifikanten Verbesserung des psychischen, physischen und seelischenWohlbefindens. Sich entspannen zu können ist eine natürliche Fähigkeit, die jeder Mensch in sich trägt. Es fällt jedoch immer mehr Menschen schwer, diesem Drang nachzugehen. In unserer heutigenWelt, in der alles komplexer und schneller wird, ist es umso wichtiger, sich bewusst Zeit für Entspannung zu nehmen. Wer andauernden Druck- und Stresssituationen ausgesetzt ist, reagiert bedingt durch die Ausschüttung verschiedener Stresshormone mit Nervosität und Überspannungsfühlen. Beides findet sich wieder in körperlichen, seelischen und geistigen Reaktionen. Wirken Stresssituationen über einen längeren Zeitraum ungehindert auf einen Menschen ein, kann es zu ernsthaften Erkrankungen kommen. Ständige Anspannung kann unter anderem zu Schlafstörungen, weniger Energie, Kopf- und Magenschmerzen führen. Wir fühlen uns dem Pensum des Tages nicht mehr gewachsen, entwickeln Versagensängste und eine depressive Stimmungslage. Ganz einfache Handlungen können uns in einen entspannten Zustand versetzen, ohne dass wir einen großen Aufwand betreiben müssen. Die Auswahl an Entspannungsmöglichkeiten ist vielseitig, hier kann jeder und jede nach dem persönlichen Geschmack etwas finden. Ob man gerne zu Hause oder in der Natur entspannt, lieber sanften Bewegungstechniken wie beispielsweise Yoga, Taiji, QiGong nachgeht oder durch mentale Entspannungsverfahren wie beispielsweise autogenes Training, Meditation und Phantasiereisen zur Ruhe kommt – wichtig ist, dass nichts erzwungen wird. Entspannungsverfahren und die damit einhergehende Balance von Körper, Geist und Seele wirken ganzheitlich. Die Aufmerksamkeits-, Konzentrations- und Gedächtnisleistung wird gefördert, Puls, Blutdruck und Muskeltonus werden gesenkt, die Atmung wird regelmäßiger, das Arbeits- und Leistungsvermögen wird gesteigert. Man findet zur Ruhe, wird gelassener und man kann vom Alltag abschalten. Kurzum: Wohlbefinden und Lebensqualität steigern sich – probiere es selbst aus, zum Beispiel in einem der Yoga-Kurse oder demTaiji QiGong-Kurs imVitadrom. Ein neuer Taiji QiGong-Kurs startet am 25. September 2023 und findet immer montags von 10:00 bis 10:55 Uhr imTanzsportzentrum statt. Für Vitadrom-Mitglieder ist der Kurs kostenfrei, für Externe kostet der zehnwöchige Kurs 50 Euro. Bitte melde dich über unser Online-Buchungstool sportvgfeuerbach.buchungscloud.de oder unter 0711/890890 an. Sobald wir deine Buchung bestätigt haben, ist diese verbindlich. Solltest du den Kurs nicht wahrnehmen können, sage ihn bitte spätestens drei Tage vorher ab. Ansonsten werden dir 50 Prozent der Kosten in Rechnung gestellt. | MeritWeckerle Taiji QiGong verbindet Übungen zur entspannten Konzentration mit Körper- und Atemübungen. SPORTVG FEUERBACH FITNESS UND GESUNDHEIT INFO-MAGAZIN 3-2023
17 Seit knapp einem Jahr ist die Sportvereinigung Feuerbach ein wichtiger Partner für die Landeshauptstadt im Rahmen des Programms „Stuttgart bewegt sich“. Begonnen hat alles imHerbst 2022mit einer Pilotphase, in der Stuttgarter Sportvereine angeschrieben und gebeten wurden, für die Mitarbeiter der Stadt Stuttgart einMitarbeiter-Sportprogramm imRahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung anzubieten. Die Bereiche Entspannung, Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft sollten dabei abgedeckt werden, sowohl Indoor als auch Outdoor, in Präsenz aber auch online. Was mit fünf Kursen imHerbst von seitens der Sportvereinigung Feuerbach gestartet ist, hat sich ab Januar 2023mit knapp 20 Kursen in der Woche fortgesetzt. Von „Yoga trifft Pilates“, „Functional Training“, „Starker Rücken“ über „Bewegung statt Bildschirm“ bis hin zu „Mobility und Stretch“ – alles ist dabei. Die Resonanz der Mitarbeiter und zugleich Kursteilnehmer ist äußerst positiv. Viele Kurse waren schon einige Stunden nach Kursausschreibung ausgebucht. Vielen Dank an dieser Stelle anmeine Kursleiter, die die Kurse stets mit viel Engagement und Freude durchführen. | Heike Bleicher Severin Kemmer beimMitarbeitersport in den Räumlichkeiten der Stuttgarter Stadtverwaltung BETRIEBLICHE GESUNDHEITSFÖRDERUNG BEI DER STADT STUTTGART Was bedeutet Betriebliches Gesundheits- management (BGM) und Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF)? Das Betriebliche Gesundheitsmanagement „BGM“ umfasst kurz und knapp alle Maßnahmen in einemUnternehmen, die die Gesundheit seiner Angestellten verbessern und zu mehr Lebensqualität amArbeitsplatz verhelfen. Dabei gibt es auch gesetzliche Vorgaben, wie zumBeispiel den Arbeitsschutz oder das betriebliche Eingliederungsmanagement. Die Betriebliche Gesundheitsförderung „BGF“ ist hingegen ein Baustein des Betrieblichen Gesundheitsmanagements und ist eine freiwillige Leistung des Arbeitgebers. Mit diesenMaßnahmen werden die Kompetenzen der Mitarbeitenden hinsichtlich ihrer eigenen Gesundheit gestärkt. Wir von der Sportvereinigung Feuerbach bieten verschiedenste Leistungen imBereich BGF an. Diese sind beispielsweise • Gesundheitskurse (Yoga, Gesunder Rücken, Pilates usw.), sowohl imUnternehmen vor Ort, online oder im vereins- eigenen Fitness- und Gesundheitszentrum „Vitadrom“ • Bewegte Mittagspause • Gesundheitstage mit Kursen, Gesundheitschecks, Ergonomie- und Ernährungsberatung etc. • Team-Events (Vertrauensbildende Maßnahmen) • Firmen-Fitness-Kooperation imVitadrom Haben Sie Interesse an Betrieblicher Gesundheitsförderung in IhremUnternehmen? Heike Bleicher, Abteilungsleiterin Betriebliche Gesundheitsförderung, freut sich über Ihre E-Mail unter: h.bleicher@sportvg-feuerbach.de SPORTVG FEUERBACH FITNESS UND GESUNDHEIT INFO-MAGAZIN 3-2023
Er stützt die Bauch- und Beckenorgane und muss im Alltag großem Druck standhalten beispielsweise beimNiesen. Ein Training ist bei folgenden Diagnosen ratsam: angeborene Bindegewebsschwäche, chronische Bronchitis, Übergewicht, niedrige Östrogenwerte (Wechseljahre), Schwangerschaft, Blasensenkung und nach Operationen im kleinen Becken. Der Kurs findet immer mittwochs von 16:30 bis 17:30 Uhr statt. Kursstart ist am 13. September 2023. Anmeldung zu den Vitadrom-Kursen: Anmeldung zu den Vitadrom-Kursen direkt über die Rezeption des Fitness- und Gesundheitszentrums Vitadrom der Sportvg Feuerbach unter Telefon 0711-890890, per Mail bei Merit Weckerle: m.weckerle@sportvg-feuerbach.de über die Homepage oder über die Buchungscloud https://sportvgfeuerbach.buchungscloud.de 18 KRANKENKASSENGEFÖRDERTE PRÄVENTIONSKURSANGEBOTE AB HERBST 2023 Nach den Sommerferien startet der nächste Präventionskursblock. Für die eigenen Kurse wie Beckenbodentraining und das Rücken-Training der Techniker Krankenkasse (TK) können sich Interessierte direkt imVitadrom anmelden. Zusätzlich bieten wir ein AOK-Kursprogramm an.. TK-Rückentraining „Rücken Basic - Das Allround-Krafttraining“ Gezieltes Muskeltraining beugt Beschwerden der Rücken- und Nackenmuskulatur vor. Die Teilnehmer erwartet ein Mix aus Übungen zur Kräftigung, Koordination, Geschicklichkeit und Beweglichkeit. Übungen mit Kleingeräten oder Latexbändern wechseln sich mit beruhigenden Entspannungssequenzen ab. Außerdem wird die Körperwahrnehmung ge- schult. Die Teilnehmer erhalten begleitend zum Kurs Begleitmaterial mit Tipps und Anleitungen. Der Kurs findet immer freitags von 9:00 bis 10:00 Uhr statt. Kursstart ist am 13. Oktober 2023. Beckenbodentraining Ein gut funktionierender Beckenboden hat positive Auswirkungen auf die Gesundheit und die Lebensqualität. Er spielt bei der Körperhaltung und Sexualität eine wichtige Rolle. SAV E T H E DAT E 27.10.2023 Hörmesse im Vitadrom Ab 10 Uhr Stuttgarter Straße 105, 70469 Stuttgart, Telefon 0711 55073770, www.godl-hoerakustik.de OHREN GUT, ALLES GUT. SPORTVG FEUERBACH FITNESS UND GESUNDHEIT INFO-MAGAZIN 3-2023
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