13 SCHNELL, ATTRAKTIV UND GEMEINSAM IN BEWEGUNG – WARUM BADMINTON VERBINDET SPORTVG FEUERBACH FITNESS UND GESUNDHEIT INFO-MAGAZIN 1-2024 Jeder hat es schon mal gespielt und mit „Federball“ einen ersten Kontakt gehabt. Badminton wird vornehmlich in der Halle gespielt, um unabhängig vonWind undWetter zu sein. Es kann auf jedemNiveau gespielt werden und reicht vom geselligen Miteinander bis hin zum extrem schnellen und herausfordernden Leistungssport. Nach ein klein wenig Übung zeigen sich aber bereits erste Erfolge und Fortschritte. Badminton ist ein ideales Fitnesstraining, das Ausdauer, Schnelligkeit und Reaktion, Technik und Strategie miteinander verbindet und eignet sich gleichermaßen für ein Spiel unter Freunden oder im Kollegenkreis. Da ein direkter Körperkontakt vermieden wird, ist die Verletzungsanfälligkeit gegenüber den Kontaktsportarten deutlich reduziert, ein angemessenes Aufwärmprogramm vorausgesetzt. Bei keiner anderen Sportart wird ein Sportgerät ähnlich beschleunigt wie ein Badmintonball. Mit unfassbaren 493 Kilometer pro Stunde stellte ein Profispieler einen Geschwindigkeits-Weltrekord mit dem Badmintonball auf. Und dennoch ist Badminton für jeden zugänglich! Ob jung oder alt, leistungsambitioniert oder entspannt. Badminton verbindet und bringt einfach Spaß. Sie wollen einen Platz für sich und Freunde buchen, Sie suchen ein Zuhause für Ihre Betriebssportgruppe und wollen Ihren garantierten Platz? Kommen Sie einfach imVitadrom Feuerbach vorbei oder buchen Sie sich ihren Platz online. Überzeugen Sie sich selbst. | Jürgen Saur Badminton, ein schneller und spannender Sport Am 4. November 2023 fand das Pilates-Event mit den beiden Pilates-TrainernMarcus Satka und Severin Kemmer imVitadrom statt. 15 erfahrene Teilnehmer und Einsteiger konnten beim dreistündigen Event einen Einblick in die Pilates-Methode und die Pilates Kurse des Vitadroms erhalten. Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in welchem vor allem die tief liegenden Muskelgruppen angesprochen werden. Mithilfe von bewusster Atmung, gezielt eingesetzter Beckenbodenmuskulatur und Stretching stärkt Pilates die Körpermitte. Es hilft, muskuläre Dysbalancen auszugleichen und Verletzungen vorzubeugen. Pilates schafft eine aufrechte Haltung, ein kräftiges und stabiles Körperzentrum und ein angenehmes Körpergefühl. Die Teilnehmer aller Altersklassen konnten ein effektives Ganzkörpertraining zur Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur erleben und die Entspannung des Pilates zum Stressabbau genießen. ImVitadrom bieten wir Ihnen derzeit zwei Pilates-Kurse an. Immer donnerstags und freitags jeweils von 11:00 bis 11:55 Uhr können Sie an einem unserer Pilates-Kurse teilnehmen. Bei Fragen oder zur Anmeldung rufen Sie uns gerne unter der Telefon 0711/890890 an. | Merit Weckerle PILATES-EVENT IM VITADROM
RkJQdWJsaXNoZXIy NDAzMjI=