Sportvg Feuerbach Info 03/2017

50 Abteilung Turnen Special-Kurse in der Turnabteilung Von Sandra Ruf Neben unserem normalen Abteilungsange­ bot gibt es bereits seit etwa vier Jahren unsere Special-Kurse: Montagabends um 20 Uhr kann man sich im Leibnizgymnasium bei Brigitte im „Tôsôx“ auspowern. Mit einem Mix aus Aerobic und Kampfsport bringt sie Euch mächtig ins Schwitzen. Zwickt und zwackt es im Körper, geht man am Mittwoch um 19.15 Uhr zu Sandra in den Kurs „BodyBalance“. Im Mittelpunkt stehen hier neben Stabilisationstraining mit Brasils oder dem Redondoball vor allem Pilates. Aber auch Entspannungsübungen kommen nicht zu kurz. Solltet Ihr Spaß an Groupfitness haben, ist „BodyStyling“, mittwochs um 20:15 Uhr genau das Richtige für Euch. Nach kurzer Bodybalance Bodyfitness Aufwärmphase geht es in die Kräftigung mit dem eigenen Körpergewicht oder auch mit Handgeräten wie Theraband, Hanteln u.a. weiter. Für alle, die gerne an der frischen Luft trai- nieren, gibt es neu montags um 20:15 Uhr auf dem Sportplatz hinter der Hohewart­ schulhalle „Outdoor BodyFitness“. Dieses extrem effiziente Outdoortraining führt Euch an Eure körperlichen Grenzen. Eine Kurseinheit besteht immer aus einem dynamischen Warm-up, Teamspielen, Zirkeltraining mit verschiedenen Fitness­ tools wie Koordinationsleiter, Slings oder Medizinbällen sowie Cool-down und Stretching. Ein Einstieg in die laufenden Kurse ist jederzeit möglich. Der Preis für Mitglieder beträgt 30 EUR, für Nichtmitglieder 80 EUR pro Kurs. Es ist keine Voranmeldung not- wendig. Wir freuen uns auf Euch! Schnuppertraining – freie Plätze im Trampolinturnen Von Sophie Gräber Für kurze Zeit der Schwerkraft zu entkom- men und frei im Raum zu schweben, das Die Turnabteilung auf dem Höflesmarkt Von Sophie Gräber Am 1. Juli fand nach einer einjähriger Pause wieder der allseits beliebte Feuerbacher Höflesmarkt statt. Auf der Showfläche prä- sentierte die Turnabteilung mit insgesamt fünf Gruppen ihr vielfältiges Angebot. Neben ShowDANCE und ShowKIDS traten auch die kleinsten Tanzkinder die ShowKIDS minis auf. Außerdem zeigten die Kinder der Trampolingruppe ihre bereits in Berlin auf dem Turnfest aufgeführte Show. Richtig zum Schwitzen brachte das Publikum dann noch unsere Tôsô X Gruppe mit einer klei- nen Trainingspräsentation. Zwischen den Showblöcken bot unsere Übungsleiterin Katja Thielen ein Mitmach­ programm für Groß und Klein an. Wir bedanken uns bei allen Teilnehmern und Zuschauern! macht die Faszination des Trampolinturnens aus. Trampolinturnen erfordert höchste Disziplin, Konzentration und Körperbeherrschung. Was von außen so leicht und schwerelos aussieht, ist das Ergebnis jahrelangen, harten Trainings. Du bist mindestens 8 Jahre alt und hast Lust einmal bei uns im Training vorbeizu- kommen? Ein Schnuppertraining ist auf Anfrage unter sportvg-turnen@online.de möglich. Die JumpKids und das Trainerteam freuen sich immer über jedes neue Gesicht in unserer Gruppe! Bis bald!