Die 6 Feuerbacher
06.05.2021
Ein Schwerpunkt liegt darin möglichst viele konditionelle Komponenten (Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Gleichgewicht) in wenige Übungen zu packen. Diese 6 Übungen eignen sich nicht nur für das Training zu Hause sondern können auch als Warm-Up, Ergänzung oder Pausenübungen bei einer Trainingssession am Synrgy eingesetzt werden.
Wir freuen uns über eure Bilder, die euch beim Trainieren zeigen.
Vielen Danke an unser Technik-Team für den schnelle Aufbau.
Wir haben gewonnen!
