15 SPORTVG FEUERBACH FITNESS UND GESUNDHEIT Einfachmal für ein paar Stunden abschalten und demAlltag entfliehen? Das haben sich die zahlreichen Teilnehmenden beimYoga- und beimTaiJi-Event auch gedacht. Die Yoga-Trainerinnen Carmen Altinmakasci und Franziska Seiderer haben den Teilnehmenden beimdreistündigen Event einen Einblick in die verschiedenen Yoga-Stile gegeben und sich gemeinsammit ihnen in der Pausemit Getränken und Snacks gestärkt und ausgetauscht. Sie haben verschiedene Körperstel- lungen, Atem- und Konzentrationsübungen trainiert und konnten die Unterschiede der Yogastile selbst erleben. So wurde ein effektives Training zur Verbesserung der Haltung erlebt und die wohltuendeWirkung des Yogas zur inneren Gelassenheit und Förderung der Gesundheit genossen löschen. Die Yoga Kurse bei der Sportvg Feuerbach finden dienstags von 10:00 bis 11:30 Uhr und von 18:00 bis 19:30 Uhr in der HugoKunzi-Halle statt (in den Schulferien ist kein Kursbetrieb). Ein spezieller Yogakurs für Teens wird dienstags von 17:00 bis 18.00 Uhr ebenfalls in der Hugo-Kunzi-Halle angeboten. ImVitadrom finden die Yogakursemittwochs von 8:30 bis 9:55 Uhr, donnerstags von 19:00 bis 19:55 Uhr und samstags von 10:30 bis 12:00 Uhr statt. BeimTaiJi-Event standen klassische Prinzipien wie Verwurzelung, Zentrierung, Aufrichtung, Balance, Lot undVerbundenheit imVordergrund und die Teilnehmer konntenmit der TaiJi-Trainerin Jana Thiel verschiedene Bewegungsabfolgen kennenlernen und somit einen Einblick in denTaiJi-Kurs desVitadroms erhalten. Der TaiJi-Sommerkurs findet vom17. Juni bis 19. August immer montags von 10:00 bis 10:55 Uhr draußen auf derWiese statt. ZumSchnuppern können Sie jederzeit gerne in der Hugo-KunziHalle oder imVitadromvorbeikommen. | MeritWeckerle MIT DEN EVENTS IM VITADROM ZUR MEHR GELASSENHEIT Die Teilnehmenden des TaiJi-Kurses INFO-MAGAZIN 2-2024
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