AUSGABE 3-2020 SPORTVG INFO-MAGAZIN Sportvereinigung Feuerbach 1883 e. V. 96. Jahrgang 1 INFO-MAGAZIN APRIL 2022 BUNTE BEWEGUNGSLANDSCHAFT: Kinder erobern das Vitadrom VITADROM ERWEITERT ANGEBOT: Neue Geräte, neue Kurse & neue Methoden
Die Sanierung unseres Verwaltungsgebäu- des mit einer neuen Heizungs- und Lüftungsanlage ist nahezu abgeschlossen. Gleiches gilt auch für die Umkleide- räume im ersten Stock. Im Zuge dieser Baumaßnahmen konnten wir die schon lange überfällige öffentliche Toilettenanlage realisieren. Mein besonderer Dank gilt hierbei unserem Technik-Team für den tollen Einsatz. Mit der Grundsatzentscheidung des Gemeinderates im Dezember vergangenen Jahres zum Bau der neuen Sporthalle auf dem Föhrichgelände haben wir ein starkes Zeichen für den Sport in Feuerbach erhalten. Dies verpflichtet uns als Sportvg unsere Weiterentwicklung in allen Feldern kon- sequent weiter zu betreiben. Bei allen Projekten und Entscheidungen liegt unser Fokus auf der Nachhaltigkeit. Besonders erfreulich in diesen Tagen ist, dass die Abteilun- gen wieder Veranstaltungen, Turniere und Wettkämpfe planen. Dies ist umso wichtiger, da es alle Beteiligte, Sportlerinnen, Sportler, Trainer, Trainerinnen, Betreuer, Betreuerinnen und alle Fans wieder zusammenführt und unsere Gemeinschaft stärkt. Der Frühling steht vor der Türe und jetzt können wir alle wieder mehr sportliche Aktivitäten im Freien genießen. Bitte bleiben Sie gesund und wir sehen uns hoffentlich bald in der Sportvg. Herzliche Grüße Markus Bott 3 SPORTVG FEUERBACH INFO-MAGAZIN 1-2022 Liebe Mitglieder und Freunde der Sportvg, die aktuelle Situation in Europa mit dem Konflikt in der Ukraine bestimmt unsere Medien und zunehmend unser tägliches Leben. Die direkten Auswirkungen wie die Preissteigerungen für Energie belasten uns als Sportvg unmittelbar. Zudem hat uns Corona immer noch fest imGriff. Die Diskussion über die Lockerung von Maßnahmen tragen nicht zur Klarheit in der Anwendung bei. Aber auch dieses Problemwerden wir wie in der Vergangenheit profes- sionell managen. Trotz dieser schwierigen Rahmenbedingungen gibt es einige gute Nachrichten aus der Sportvg. Insbesondere für die Kinder in der Sportvg und im Stuttgarter Norden haben wir unser Sportangebot ausgebaut. Die Sportvg-Ballschule ist mit einem Fußballkindergarten gestar- tet. So können wir jetzt noch mehr Kindern den Zugang zum Sportangebot ermöglichen. Wir werden unser Angebot in den kommenden Monaten sogar noch mehr erweitern. Auch imVitadromwerden wir ab Juni für die Kinder ein Sport- und Bewegungsangebot der besonderen Art anbieten können. In der neuen Bewegungslandschaft werden Bewegung und Spaß in einer einzigartigen Weise verbunden. Das Vitadrom somit für alle Generationen zu öffnen, ist ein wichtiger Schritt auf demWeg zu einem übergreifenden Miteinander in der Sportvg. Gute Nachrichten für alle Mitglieder im Vitadrom. Im April wird mit dem „Milon-Zirkel“ unser Angebot zum Training weiter ausgebaut. Auch auf der Trainingsfläche werden wir neue Impulse setzen. Lassen Sie sich überraschen. Erscheinungstermine Info-Magazine 2022/2023 Ausgabe 2–2022 Redaktionsschluss: 16. Mai 2022 Erscheinungstermin: 27. Juni 2022 Ausgabe 3–2022 Redaktionsschluss: 25. Juli 2022 Erscheinungstermin: 12. September 2022 Ausgabe 4–2022 Redaktionsschluss: 1. November 2022 Erscheinungstermin: 12. Dezember 2022 Ausgabe 1–2023 Redaktionsschluss: 13. Februar 2023 Erscheinungstermin: 27. März 2023 VERKAUF VERMIETUNG WOHNEN GEWERBE I MMOB I L I EN - KOMP L E T T S E R V I CE LINK Immobilien GmbH Stuttgart | Ostfildern Stuttgarter Straße 60 | 70469 Stuttgart Tel.: 0711- 54 086 100 feuerbach@link-immobilien.info | www.link-immobilien.info LINK IMMOBILIEN Immer eine gute Entscheidung. UNSER KNOW-HOW – IHR ERFOLG. LINK IMMOBILIEN. 1 JETZT AUCH IN S - F E U E R B A C H STUT TGARTER STRASSE 60 Unterstützen Sie Menschen in Not! Deutsches Rotes Kreuz e.V. IBAN: DE63 3702 0500 0005 0233 07 BIC: BFSWDE33XXX Spendenzweck: Nothilfe Ukraine Helfen Sie jetzt! www.drk.de Ukraine #Nothilfe Maksym Trebukhov/Ukrainisches Rotes Kreuz/IFRK
4 SPORTVG FEUERBACH SPORTVG FEUERBACH INFO-MAGAZIN 1-2022 INFO-MAGAZIN 1-2022 5 INHALT DIE WELT EIN BISSCHEN POSITIVER MACHEN Die Bilder aus der Ukraine und von den Geflüch- teten lassen uns nicht los. Sie veranschauli- chen leider wieder einmal, auf was es in der Welt und in unserer Gesellschaft an- kommt. Passende Worte zum furcht- baren Krieg in der Ukraine zu sagen, ist kaummöglich. Mir fallen dazu nur die Textzeilen aus dem Lied „War“ von Edwin Starr ein: „War, huh, yeah, What is it good for? Absolutly nothing, uhh“ Wir werden helfen Die Sportvereinigung wird sich in jedem Fall und mit voller Kraft dort engagieren, wo Hilfe benötigt wird. Wir möchten den Geflüchteten ein gutes Ankommen bei uns ermöglichen. In den letzten Jahren haben wir bereits gezeigt, dass wir hier einen wichtigen Beitrag leisten können. Interessierte Mitglieder, die mithelfen möchten, dürfen sich gerne an die Ge- schäftsführung wenden. Welche konkreten Aufgaben auf uns zukommen, wird sich in den nächsten Wochen zeigen. Meilensteine der Zukunft Dennoch können und dürfen wir den Blick positiv nach vorne richten: Der Bau der Bewegungslandschaft ist das größte Projekt der letzten Jahre. Entsprechend ausführlich berichten wir über diesen Meilenstein in dieser Sportvg-Info. Es tut sich aber noch einiges mehr im Sportpark: Im Betriebs- und Funktionsgebäude haben wir eine neue Heizungs- und Lüftungsanlage eingebaut, die jetzt dann in Betrieb genommen wird. Mit modernster Technik – unter anderem durch eine Luft-Wärme-Pumpe – werden wir bedeutende Energieeinsparungen erzielen und einen wichtigen Beitrag zum Klimaschutz leisten. In den letzten Zügen ist auch der Einbau von Toiletten im Betriebs- und Funktionsgebäude, die von den Sportlern und Besuchern außerhalb der Umkleiden ge- nutzt werden können. Eine barrierefreie Toilette wird folgen. In Verbindung mit diesen beiden Baumaßnahmen haben wir auch den gesamten Umkleidetrakt renoviert. Projekte in und an der Hugo-Kunzi-Halle Auch in und auf der Hugo-Kunzi-Halle gibt es einiges zu tun: Aus Sicherheitsgründen müssen wir die Tore der Geräte- räume in der Sporthalle erneuern. Die bisherigen Tore kippen entsprechend des Baujahres noch nach außen. Das ist so nicht mehr zulässig und daher werden neue Tore eingebaut, die in den Geräteraum reinschwenken. Im gleichen Zug ist über die gesamte Länge ein kraftabbauender Prallschutz anzubringen. Für eine sichere Begehbarkeit wird auf dem Dach der Hugo-Kunzi-Halle über die gesamte Länge ein Laufsteg und in den Shedrinnen eine Seilsicherungsanlage angebracht. Auch das Umkleiden-Vordach wird ge- gen Absturz abgesichert. Projekte im und am Vitadrom Neben der Bewegungslandschaft tut sich auch im und um das Vitadrom herum einiges. Im Gebäude werden wir für einen elektronischen Kraft-Ausdauer-Zirkel Platz schaffen. Damit können wir unseren Mitgliedern nochmals eine ganz andere Qualität bei ihrem Training bieten. Ein Teil der Mitarbeiter wird hierfür in eine kleine Containeranlage vor das Gebäude weichen, die auf der Fläche der Calisthenics-Anlage aufgestellt wird. Der so genannte Synrgy wurde dort abgebaut und wird gerade in der Beachanlage wieder aufgebaut. Damit schaffen wir eine einmalige öffentliche „Fun-SportArea“ in Stuttgart. Dies ergänzt zudem unseren tollen Outdoor-Trainingsbereich hinter dem Vitadrom. Neben diesen baulichen Veränderungen bieten wir zudem viele verschiedene neue Sportangebote an. Hierzu verweise ich auf die weiteren Berichte imMagazin. Städtischer Doppelhaushalt im Sinne des Sports Abschließend möchte ich noch auf den Doppelhaushalt 2022/2023 der Stadt Stuttgart eingehen: Durch viele Gespräche und E-Mails haben wir einen erheblichen Anteil daran, dass er der bemerkenswerteste Haushalt für den Sport in Stuttgart und speziell für die Sportvg ist, der jemals verabschiedet wurde. Der Bau einer Dreifelder-Sporthalle auf dem Föhrich Platz ist sicherlich der größte Erfolg. Nach der vorliegenden Beschlusslage soll diese bereits 2026 fertig gestellt sein. Des Weiteren wurde beschlossen, unsere Leichtathletik- Anlage im kommenden Jahr grundlegend zu sanieren. Zur Förderung von Vereins-Bauvorhaben werden zukünftig kommunale Bürgschaften vergeben. Dies wird uns sehr bei unserem Neubau-Projekt helfen. Und schließlich sind diverse Projekte zur Bewegungsförderung auf den Weg gebracht worden, bei denen die Sportvg beteiligt sein wird. VORWORT 3 INHALT 4 RUNDBLICK 5 SPORTVG AKTUELL 6 - 13 Bewegungslandschaft für die Sportvg 6 Interview mit Entwicklungsingenieur Finkbeiner und Sportvg-Geschäftsführer Haar 8 FITNESS UND GESUNDHEIT 14 - 19 Neu: Milon-Trainingszirkel 14 Long Covid? Ab zum Reha-Sport! 15 Präventionskursangebote 2022 16 Neurozentriertes Training 18 UNSERE PARTNER 19 WER, WIE, WAS? HANDBALL 20 AKTIVE 22 - 31 Tischtennis 22 Leichtathletik 23 Fechten 25 Volleyball 26 Fussball 27 Kegeln 31 SPORTSCHULEN 32 - 34 Schwimmschule 32 Kindersportschule, Fußballschule 33 Sportschulen-Unterstützung, KiSS-Vitalies 34 Gelungener Start der Fußballschule 35 Kinderseiten 36 JUGEND 38 - 43 Floorball 38 Handball 39 Leichtathletik 40 Fechten 42 Volleyball 43 ZU GUTER LETZT 44 KONTAKT ABTEILUNGEN 45 IMPRESSUM 46 TÜRENMANN Stuttgart GmbH & Co. KG Leobener Straße 104 70469 Stuttgart Telefon 0711 / 89 65 12 - 0 info@tueren-mann.de Fenster Türen Reparaturservice Rollläden Glastechnik REDAKTIONSSCHLUSS INFO 2-2022 16. MAI 2022 ERSCHEINUNGSTERMIN: 27. JUNI 2022
6 7 SPORTVG FEUERBACH SPORTVG FEUERBACH INFO-MAGAZIN 1-2022 INFO-MAGAZIN 1-2022 EINE BEWEGUNGSLANDSCHAFT FÜR DIE SPORTVG Was in Rottenburg, Winnenden oder Weinstadt schon mög- lich ist, wird auch bald imVitadrom in Feuerbachmöglich sein: Hüpfen, Bouldern oder Balancieren in einer riesigen Bewegungslandschaft – DER ultimative Bewegungsspaß für Kinder und Jugendliche sowie natürlich für alle Junggebliebene. Aber erst mal der Reihe nach. Vor gut 15 Jahren hat die Firma Benz Sportgeräte aus Winnenden das Konzept der Bewegungslandschaft zusammen mit Mitarbeitern des Sportinsti- tuts der Uni Stuttgart entwickelt. Die Idee ist es, einen Bewe- gungsraum zu schaffen, in dem Kinder und Jugendliche alle Grundarten der Bewegung einsetzen können und sogar müssen, wenn sie alle Ecken und Enden des Raumes erreichen wollen. Der Raum ist dabei in mehrere Ebenen unterteilt. Sie kletternWände hoch, erobern Türme, kriechen Gänge entlang und balancieren in drei Meter Höhe. Das oder sich aus dieser Höhe in die Schnitzelgrube fallen zu lassen, erfordert Mut und stärkt das eigene Selbstvertrauen. Da alle Grundarten der Be- wegung eingesetzt und geübt werden können, kann die Bewegungslandschaft auch als Motorik-Lern-Zentrum bezeichnet werden. Sicherheit spielt beim Konzept von Bewegungslandschaften eine sehr große Rolle. Bevor eine Bewegungslandschaft überhaupt in Betrieb genommen werden kann, wird diese vomTÜV geprüft. Dieser achtet darauf, dass es keine Fangstellen gibt, alle Ecken und Kanten mit Polstern abgesichert sind oder dass beim Springen in die Schnitzelgrube keine schlimmen Zusammenstöße passieren können. Das Präsidium und das Leitungs-Team der Sportvg haben im Sommer 2020 mit einer Bestandsaufnahme angefangen, Potentiale bei unseren vielen vorhandenen Liegenschaften herauszuarbeiten. Dabei hat sich unter anderem gezeigt, dass die Squash-Courts imVitadrom nicht voll ausgelastet sind. Bei der Suche nach einer sinnvollen Nachnutzung des Flächen- potentials fiel der Blick auf die Bewegungslandschaften in den Anlagen anderer Vereine. Dort gibt es seit Jahren eine ungebremste Nachfrage. Die Bewegungslandschaften sind meist durch offene Stunden, Gruppenbuchungen oder Kindergeburtstage voll ausgelastet. Nach einer Besichtigung der Bewegungslandschaft bei der SVWinnenden ist recht schnell der Entschluss entstanden, ein eigenes Projekt imVitadrom umzusetzen. Mit der Bewegungslandschaft wollen wir das Vitadrom noch mehr zum zentralen Anlaufpunkt des Vereins machen und für alle Altersgruppen öffnen. So wird es uns gelingen, dass Gäste aus Stuttgart und Umgebung zu uns nach Feuerbach in den Sportpark kommen, die unseren Verein bisher nicht kannten. Zudem können wir damit zum Beispiel neue Angebote im Vitadrom für Familien schaffen, in dem Eltern und Kinder gleichzeitig im Haus aktiv sein können. Nach intensiven Vorbereitungen und einigen Planungsrunden gemeinsammit der Firma Benz ist eine sehr gelungene Kon- zeptstudie entstanden. Die größte Herausforderung bei die- sem Projekt war es, eine Bewegungslandschaft in das Bestandsgebäude zu integrieren. Wo andernorts beimNeubau für die Schnitzelgrube entsprechend nach unten gebaut wird, muss imVitadrom auf den vorhandenen Boden auf- gebaut werden. Trotz allemmuss genügend Platz vorhanden sein, um eine attraktive An- lage auf mehreren Ebenen bauen zu können. Es konnten dennoch alle Elemente integriert werden, die in den bisher gebauten Bewe- gungslandschaften zu finden sind. Wir kön- nen sogar einige Neuheiten anbieten. Zu Beginn diesen Jahres hat das Präsidium schließlich der Delegiertenversammlung eine Beschlussvorschlag zumBau der Bewe- gungslandschaft imVitadrom vorgelegt. Mit sehr großer Mehrheit trägt die Delegier- tenversammlung das Projekt mit. Bei einer Gesamtinvestition von über 750.000 Euro ist der Neubau der Bewegungslandschaft damit das größte Einzelprojekt der letzten Jahre. Nun wird alles sehr schnell gehen: die Firma Benz hat bereits mit der Detail- planung begonnen. Im April läuft die Produktion an und imMai ist der Einbau eingeplant. Schon im Juni wollen wir die Bewegungslandschaft eröffnen. Öffnungszeiten, Preise, Angebote usw. stehen zum Redaktionsschluss der Sportvg-Info noch nicht fest. Wir werden aber auf allen Social Media-Kanälen und auf unserer Homepage http://sportvg-feuerbach.de/bewegungslandschaft laufend über das Projekt berichten. Seid gespannt! | Benjamin Haar JETZT DEN BAU DER BEWEGUNGSLANDSCHAFT UNTERSTÜTZEN! Helfen Sie uns mit Ihrer Spende in der Sportvg Feuerbach ein ganz besonderes, neues Angebot für Kinder und Jugendliche zu schaffen. Spendenkonto der Sportvereinigung Feuerbach 1883 e.V. Volksbank Zuffenhausen IBAN: DE95 6009 0300 0454 1930 17 Zweck: Bewegungslandschaft Vitadrom BIC: GEN0DES1ZUF Die Sportvereinigung Feuerbach 1883 e.V. bedankt sich schon jetzt bei allen Unterstützern. Helfen Sie uns mit Ihrer Spende Skizzenentwurf der neuen Bewegungslandschaft 1 7 5 8 2 3 3 6 1 Krabbel- und Kriechgänge 2 Riesentrampolin 3 Rutsche 4 Balanciersteg 5 Schnitzelgrube 6 Tuchtunnel 7 Aufstiegstürme 8 Kletterecke
8 9 SPORTVG FEUERBACH SPORTVG FEUERBACH INFO-MAGAZIN 1-2022 INFO-MAGAZIN 1-2022 „MOTORISCHE GRUNDFORMEN WERDEN SPIELERISCH TRAINIERT“ Martin Finkbeiner, Chef-Entwicklungsingenieur bei der Firma Benz Sportgeräte in Winnenden, hat die Bewegungslandschaft im Vitadrom entwickelt und geplant. Zusammen mit Sportvg-Geschäftsführer Benjamin Haar erläutert der 58-jährige im Interview mit Friederike Herget das Konzept und den Nutzen der neuen Anlage imVitadrom. Wenn man sich die Grafik der geplanten Bewegungslandschaft anschaut, kann man ahnen, welch Paradies zum Klettern, Springen und Hangeln entstehen wird. Welche Gründe gab es, im Vitadrom eine Bewegungslandschaft zu erreichten? Wie seid ihr drauf gekommen? Benjamin Haar: Wir wollen unsere Angebote für Kinder stärken. Hier erfahren wir derzeit eine sehr hohe Nachfrage. Und gerade jetzt in der Corona-Zeit ist doch deutlich geworden, dass wir noch mehr für unsere Kinder und Jugendlichen tun müssen. Da entstand die Idee einer Bewegungslandschaft, so kam alles in Gang. Welches Prinzip steckt hinter dem Konzept einer Bewegungslandschaft? Was macht für Sie als Entwickler eine gute Bewegungslandschaft aus? Martin Finkbeiner: Bei dieser Frage muss man etwas ausholen: Kinder erschließen sich ihre Welt durch Bewegung. ImWald balancieren sie über Baumstämme, jede Mauer wird zum Balancieren genutzt. Kinder klettern auf Bäume, springen über Gräben oder Bäche und hangeln auch von Ast zu Ast. Diese Bewegungserfahrungen in einem eigens dafür eingerichteten Bewegungsraum zu ermöglichen, ist die Grundidee einer Bewegungslandschaft. Dafür geeignete Aufbauten lassen sich in einer Sporthalle nur mit einem extrem großen Aufwand realisieren. Bei der begrenzten Zeit im Schulsport oder in Kindersportkursen ist das gar nicht möglich. Und gut ist eine Bewegungslandschaft dann, wenn der Raum an sich schon einen hohen Aufforderungscharakter hat, sich darin bewegen zu wollen, und wenn die eben genannten Bewegungsformen und Bewegungserfahrungen alle möglich sind. Auch das Farbkonzept ist Teil der gesamten Idee. Es soll die Kinder und Jugendlichen auffordern, den Raum zu erkunden. Das soll Spaß machen. Daher ist alles etwas farbenfroher. Welche Anforderungen und Wünsche gab es seitens des Vereins denn? Benjamin Haar: Unsere Bewegungslandschaft wird eine der ersten sein, die in den Bestand integriert wird. Da müssen sich die Wünsche und Planungen stark nach den vorhande- nen Gegebenheiten und Möglichkeiten richten. Aber ich glaube, wir haben das Maximum rausgeholt. Martin Finkbeiner: Ja, das haben wir. Und man darf nie vergessen, die Sicherheit der Nutzer steht immer an höchster Stelle; dadurch können nicht alle Ideen umgesetzt werden. Benjamin Haar: Die Planung der Bewegungslandschaft ist in ganz enger Abstimmung erfolgt. So sind von beiden Seiten Ideen eingeflossen. Der Raum besteht aus vielen verschiedenen Elementen. Gibt es auch die Möglichkeit, einzelne Elemente zu verändern? Martin Finkbeiner: Die meisten Einbauten in der Bewegungslandschaft sind fest. Aber alleine die Schaumstoffschnitzel in der Schnitzelgrube können natürlich benutzt werden, um Türme zu bauen oder als Hindernisse zum Überspringen zu verwenden. Durch ein paar zusätzliche freie Elemente kann der Bewegungsraum durch die Kinder und Jugendlichen verändert werden. Hier hängt vieles vom kindlichen Spiel und der Kreativität ab. Und was ist der Unterschied zu einem Indoor-Spielplatz? Martin Finkbeiner: Die Firma Benz hat ihren Ursprung im Bau von Turngeräten. Und auf diesen Wurzeln baut auch das Konzept der Bewegungslandschaft auf. Turngroßgeräte, wie ein Trampolin, und die Schnitzelgrube werden mit Geräten zum Hangeln, Balancieren usw. kombiniert. Das heißt die Ausstattung ist bewusst so gewählt, dass grundlegende motorische Fähigkeiten spielerisch trainiert werden. Allein diesen Anspruch verfolgt ein Indoor-Spielplatz nicht. Hier geht es ja vorwiegend um Spaß und Spielen. Das heißt der Raum ist nur für Kinder und Jugendliche? Martin Finkbeiner: Keinesfalls, allerdings war es mal die ursprüngliche Idee, einen Bewegungsraum vor allem für Kinder und Jugendliche zu schaffen. Es hat sicher aber gezeigt, dass alleine in der Schnitzelgrube ein hoch intensives Training auch für Erwachsene organisiert werden kann. Zudem ist beispielsweise ein gutes Sturzprophylaxetraining in einer Bewegungslandschaft möglich. Unabhängig davon macht es natürlich auch Erwachsenen großen Spaß, in der Bewegungslandschaft zu spielen und zu toben. Benjamin Haar: Wir planen, dass die Bewegungslandschaft von einzelnen Kindern und Jugendlichen während der offenen Stunden besucht werden kann. Die Anlage kann aber natürlich auch von Gruppen für kleine Events, für Geburtstage oder einfach nur zum Spaß gebucht werden. Und ganz ehrlich, kein Erwachsener wird es sich dann nehmen lassen, zu klettern, zu springen und zu hüpfen. Auch sie werden ins Schwitzen kommen. Wie lange braucht es überhaupt, bis eine Bewegungslandschaft geplant und letztendlich gebaut ist? Martin Finkbeiner: Da eine Bewegungslandschaft im Prinzip bis zur letzten Schraube individuell geplant wird, steckt schon in der Planung sehr viel Zeit. Das benötigt mindestens einen Monat. Ebenso lange ist die Zeit für die Fertigung bei uns imWerk. Auch für den Einbau werden wir bei einer Anlage in dieser Größe mindestens vier Wochen benötigen. Stimmt es, dass alles handgefertigt ist? Martin Finkbeiner: Eine Bewegungslandschaft muss, wie vorher bereits erwähnt, immer individuell an die räumli- chen Gegebenheiten angepasst werden. Das bedeutet auch, dass alle verbauten Teile eigens angefertigt werden. Das meiste produzieren wir in unseremWerk inWinnenden oder haben Zulieferer aus der Region. Es werden dabei hoch- wertige Materialien verarbeitet, so dass kaumWartungs- und Instandhaltungsbedarf besteht. Natürlich werden die einzelnen Elemente und die Anlage aber gereinigt. In regelmäßigen Abständen sind auch die etwa 4.000 Schnitzel der Schnitzelgrube zu reinigen. Sie sind dafür mit einem Stoffüberzug versehen, der dann zum Waschen abgenommen werden kann. Was kostet die Sportvereinigung der Bau der Bewegungslandschaft? Und wie wir er finanziert? Benjamin Haar: Die gesamte Anlage wird etwa eine dreiviertel Million kosten, die größte Einzelinvestition der letzten Jahre. Wir erhalten für das Projekt Zuschüsse. Im Wesentlichen wird sich die Anlage aber durch die Nutzungsgebühren für Gruppen, durch Veranstaltungen oder bei offenen Stunden refinanzieren. Es sind auch spezielle erlebnispädagogische Angebote geplant. Was ein Besuch in der Bewegungslandschaft kosten wird, steht noch nicht endgültig fest. Wir orientieren uns jedoch an den Preisen anderer Vereine, die bereits eine Bewegungslandschaft betreiben. Zu Beginn haben wir über den Spaß und die Vielfalt einer Bewegungslandschaft gesprochen, da klingt der Begriff „Bewegungslandschaft“ dafür fast förmlich. Gibt es denn schon einen Namen für die neuen Räumlichkeiten? Benjamin Haar: Bisher hat die Bewegungslandschaft noch keinen Namen. Aber vielleicht findet sich ja unter den Lesern der Info ein Sponsor, der ihr einen Namen geben möchte (Haar lacht). Vielen Dank für das Gespräch. Benjamin Haar Martin Finkbeiner Zur Firma Benz und Martin Finkbeiner: Die 1907 gegründete Gotthilf Benz Turngerätefabrik GmbH ist einer der führenden deutschen Hersteller von Turn- und Sportgeräten weltweit, Hauptsitz ist Winnenden. Martin Finkbeiner ist Diplom-Ingenieur (FH) und Diplom- Ingenieur-Designer und bereits seit 29 Jahren bei Benz tätig. In Zusammenarbeit mit dem Sportwissenschaftler Prof. Dr. Herbert Leikov vom Institut für Sportwissenschaft in Stuttgart wurden die ersten Konzepte für diese neuartigen Bewegungsräume erstellt. Finkbeiner hat diese in den letzten 20 Jahren angepasst und stets weiterent- wickelt. Inzwischen hat die Firma Benz Bewegungswelten in Rottenburg, Winnenden, Weinstadt und mittlerweile auch in Hamburg gebaut, die sich überall größter Beliebtheit erfreuen.
10 11 SPORTVG FEUERBACH SPORTVG FEUERBACH INFO-MAGAZIN 1-2022 INFO-MAGAZIN 1-2022 Mehr als zehn Jahre brachte Heike Klamer den Kindern den Spaß und die Freude am Sport näher. Im April wird sie die Sportvg verlassen und neue berufliche Wege gehen. Zum Abschied blickt sie mit Friederike Herget zurück auf ihre Zeit amWilhelm-Braun-Sportpark. Seit September 2010 bist du bei der Sportvg Feuerbach tätig. Du hast viele Kinder groß werden sehen. Hast du schon immer den Bereich Sportmanagement für Kinder und Jugendliche geleitet? Heike: Nein, als ich hier nach meinem Studium bei der Sportvg Feuerbach 1883 e.V. begonnen habe, habe ich zunächst Kurse in der KiSS geleitet, war im Vitadrom auf der Trainingsfläche sowie im Kursbereich tätig. Hier habe ich vor allem Reha Kurse begleitet und in den Fitnesskursen ausgeholfen. Im Jahr 2018 gab es dann intern eine Umstrukturierung und mir bot sich die Gelegenheit, mich voll und ganz dem Kinder- und Jugendbereich zu widmen. Ich konnte den Bereich als Sportmanagerin weiter ausbauen und gestalten. Seitdem bin ich für das Sportlehrerteam der Sportschulen, die Sportschulen allgemein, Kooperationen mit Schulen, Kitas, Abteilungen, externe Partnern, Workshops und Events, Kindergeburtstage verantwortlich. Du warst auch immer sehr kreativ und hast viele Projekte initiiert… Heike: Ja, es war toll, als ich unser Maskottchen, den Biber Billy, entwickeln durfte und er das erste Mal auf unserem Gelände unterwegs war. Aber auch Projekte wie jetzt der Reha Sport für Kinder, die KiSS Vitalies, oder die neue Bewegungs- landschaft, die jetzt entstehen wird, lagen mir am Herzen. Was wirst du vermissen, wenn du ab Mai die neue Aufgabe beim Schwäbischen Turnerbund als Referentin Kindersport antreten wirst? Heike: Meine Kollegen undmein tolles Teamhier! Ich bin gerne zur Arbeit gekommen und über die Jahre haben sich Freundschaften entwickelt. Das Team ist meine zweite Familie. Werden wir dich trotzdem noch in Feuerbach und bei der Sportvg treffen können? Heike: Mit Sicherheit! Ich wohne nicht weit vom Sportpark entfernt und werde bestimmt bei dem einen oder anderen Event auch vor Ort sein! In all den Jahren warst du aber trotz der vielen Büroarbeit in der Sporthalle anzutreffen… Heike: Ja, trotz der großen organisatorischen Verantwortung bin ich selber noch in der Sporthalle im Einsatz und gebe bis zu meinem Ausstieg noch Kiss-Unterricht. Sicherlich hat du in den vielen Jahren so einiges bei der Sportvg erlebt. An was wirst du dich besonders gerne erinnern? Heike: Es gab einige tolle Momente, die ich hier erleben durfte. Feste und Events fand ich immer toll, weil wir hier mit den Eltern und Kindern noch mehr ins Gespräch kommen konnten. Ein Highlight war für mich auch immer eine Woche vor Fasching, wenn die Kinder und wir Lehrer uns verkleiden. Ich bin mit dem Fasching groß geworden. Es ist auch immer ein Erlebnis gewesen, wenn du siehst, dass deine Arbeit Früchte trägt: Wenn die Kinder sich wegen deiner Arbeit bewegungstechnisch weiterentwickelt haben; oder wenn du den Teilnehmenden in den Vitadrom-Kursen helfen konntest, ihre Situation zu verbessern und sie dann mit einem Strahlen im Gesicht den Kursraum verlassen haben. Darüber würden sich sicherlich Kinder und Eltern freuen. Ich wünsche dir für deine neue Aufgabe viel Erfolg, tolle neue Erfahrungen und natürlich nette Kollegen. Vielen Dank für das Gespräch. ADIEU HEIKE! HEIKE KLAMER VERLÄSST DIE SPORTVG Wie man sie kennt: eine ausgeglichene Heike Auch privat ist Heike mit ihrem Team gern beisammen Bei Ausflügen wie in die Eiswelt war Heike immer dabei
12 SPORTVG FEUERBACH SPORTVG FEUERBACH INFO-MAGAZIN 1-2022 INFO-MAGAZIN 1-2022 13 HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH ZUM 90. GEBURTSTAG, HANS HEIDENWAG! Wir sind ein junges Team qualifizierter, ganzheitlich arbeitender Physiotherapeuten und bieten alle derzeit wichtigen anwendbaren klassischen Behandlungstherapien an. Unsere Leistungen stehen allen Privat-, Kassen- und BG-Patienten zur Verfügung. Physio am Sportpark Ristov & Doldinger GbR Am Sportpark 4a · 70469 Stuttgart-Feuerbach Telefon: +49 711-80620942 · E-Mail: kontakt@physioamsportpark.de www.physioamsportpark.de Sportverletzung, Bandscheibenvorfall, Arthrose? Der Ehrenrat der Sportvg Feuerbach gratuliert Hans Heidenwag herzlich zu seinem 90. Geburtstag. Vertreter des Ehrenrats und der Sportvg Feuerbach ließen es sich nicht nehmen, mit ihm darauf am 3. Februar 2022 an- zustoßen. Hans Heidenwag ist im Jahre 1962 der Sportvereinigung Feuerbach beigetreten und war 1963 Mitbegründer der Abteilung Kegeln, der er bis heute treu geblieben ist. 20 Jahre davon war er selbst Abteilungsvorstand. Unter seiner Leitung fusionierte die Abteilung mit dem Sport- kegelclub AC zur Spielgemeinschaft Feuerbach/Nord, die als Sportkegelclub demWürttembergischen Kegler- und Bowling-Verband (WKBV) angehört. Von 1973 bis 1983 gehörte der Jubilar unter dem damaligen Präsidenten Richard Domhan dem Präsidium der Sportvg Feuerbach an. In den Jahren 1996 bis 2012 war Heidenwag Mitglied des Ehrenrats der Sportvg. In seiner langen Tätigkeit in den Diensten der Sportvg Feuerbach erhielt Hans Heidenwag zahlreiche Auszeichnun- gen und Ehrungen wie zum Beispiel die Ehrennadeln in Bronze, Silber und Gold sowie die Ehrenmitgliedschaft der Sportvg Feuerbach. Seit 2003 ist er Ehrenvorsitzender der Kegel-Abteilung. Der Ehrenrat der Sportvg unter der Leitung von Bruni Grether wünscht Hans Heidenwag für sein weiteres Leben alles Gute und viel Gesundheit. | Kurt Jürgen Weber Vorstand der Kegel-Abteilung Michael Matutt, Sportvg-Präsident Markus Bott, Jubilar Hans Heidenwag und die Vorsitzende des Ehrenrats, Bruni Grether (v. l. n. r.) ES TUT SICH ZIEMLICH VIEL Mit unseren Umbaumaßnahmen im Verwaltungs- und Kabinentrakt kommen wir so langsam zum Abschluss. Zahlreiche Vorarbeiten wie die Entfernung des Flurbodens im Kabinentrakt, das Versetzen der Räume der neuen Toilet- tenanlage in Rohbau und viele Vorarbeiten zur Anlieferung und Montage der neuen Lüftungsanlage mussten geleistet werden. Gleichzeitig galt es, unsere fleißigen Handwerker- Firmen wie Maler Paukner, Fließen und SanitärWalz, Strassen- bau Laib, Sanitär Engel, Schreinerei Muhiz, tib Lüftungs- anlagen sowie unser Planungsbüro EGS-Plan, die den Einbau der Heizung und Lüftungsanlage für das Gebäude plante und überwachte, zu organisieren und zu koordinieren. Nachdem der Lüftungskanal montiert war, verlegten wir die Kabelkanäle und zogen zu allen elektrischen Geräten die entsprechenden Kabel. Abschließend brachten wir wieder die LED-Beleuchtung mit Bewegungsmelder an. Ein Autokran hievte das neue Lüftungsgerät ins Innere des Verwaltungsgebäudes. Damit das Lüftungsgerät überhaupt hinein passte, musste zunächst ein Fenster ausgebaut werden. Nachdem die Firma Walz die groben Sanitärinstallationen abgeschlossen hat, beginnt nun der Fliesenleger mit seinemWerk. Auch das Outdoor-Fitnessgerät am Vitadrom demontierten wir, damit wurden die ersten Schritte für den Um- und Neubau am Vitadrom in Gang gesetzt. So schön der Himmel an diesemMorgen auch war, erwischte uns dann beim Abbau aber leider eine kleine Schneefront. Da bestätigte sich wieder das Sprichwort „Morgenrot, schlecht Wetter droht“. Am 5. Januar 2022 stand derweil ein Impftag in der HugoKunzi-Halle an für dessen Auf-und Abbau wir zuständig waren. Beim Abbau unterstützte uns die Abteilung Badminton tatkräftig. Leider lief aber nicht immer alles nach Wunsch. Zwischen dem Jahreswechsel und kurz danach hatten wir in der Hugo-Kunzi-Halle zwei Wasserschäden. Durch Wurzeleinwuchs in einem Abwasserrohr hatten wir einen Rückstau, so dass das Wasser in die Halle zurück drückte. Dank der Firma Gobs Rohreinigung konnten wir aber das Rohr fast komplett wieder von den Wurzeln befreien. Vielen Dank an alle Helferinnen, Helfer und Handwerker! Der Autokran hievt das neue Lüftungsgerät ins Gebäude Die alten Sanitärräume werden in Rohbau versetzt Der Wasserschaden traf uns zwischen den Jahren
14 15 INFO-MAGAZIN 1-2022 SPORTVG FEUERBACH FITNESS UND GESUNDHEIT SPORTVG FEUERBACH FITNESS UND GESUNDHEIT INFO-MAGAZIN 1-2022 DER KRAFT-AUSDAUER-ZIRKEL VON MILON – FIT IN 35 MINUTEN Nach nun mehr als zwei Jahren dreht sich immer noch sehr viel um Covid 19. Die Zahl der Erkrankten nimmt von Tag zu Tag zu. Meist ist nach einer überstandenen Infektion alles wieder wie vorher, doch manche spüren auch Monate da- nach noch Langzeitfolgen. Long Covid wird hier als Sammelbegriff verwendet und umfasst eine Vielzahl an Symptomen, die nach einer Covid 19 Infektion über Wochen oder länger bestehen bleiben können. Auch wenn die Symptome sehr unterschiedlich sein können, so ist Sport doch ein sehr wirksames Mittel, um aktiv etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Reha-Sport kann hier ein Teil der Lösung sein. Auch im Vitadrom gibt es unterschiedliche Reha-Sport Gruppen, die je nach Erkrankung unterschiedliche Schwerpunkte aufweisen. Geeint wird jede Gruppe jedoch durch ihre sportlichen Übungen, da auch Sport bekanntlich eine große Vielfalt birgt. Wer betroffen ist, sollte sich am besten mit der Ärztin oder dem Arzt beraten, welche Beschwerden vorliegen und welcher Kurs am sinnvollsten ist. Da eine Verordnung für Die spezielle Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining macht den Milon-Trainingszirkel einzigartig. Gerade mal 17,5 Minuten benötigt man für einen Zirkeldurchgang, mit demman ein ausgeglichenes Ganzkörpertraining absolviert, das an Einfachheit, Sicherheit und Effektivität nicht zu überbieten ist. Man trainiert in einem Durchgang die komplette stabilisie- rende Muskulatur der Wirbelsäule, des Oberkörpers und der Beine. Zwei Ausdauereinheiten auf einem Crosstrainer und einem Fahrradergometer sorgen für ein zusätzliches Herz- Kreislauftraining. Sie stärken damit das Herz als den wichtig- sten Muskel und Motor unseres Körpers. Das Training im Milon-Zirkel aktiviert den Stoffwechsel, sorgt für eine starke und damit schmerzfreie Rückenmuskulatur und trägt zu einer gesunden und straffen Figur bei. ES IST EINFACH Für das Trainingskonzept eigens ausgebildete Sportfachkräfte erstellen das Trainingsprogramm individuell für den Trainierenden und stellen es dadurch optimal auf dessen Bedürfnisse ein. Auf dem persönlichen Chip werden alle Daten gespeichert, die zumTraining benötigt werden. Innerhalb von Sekunden stellt sich jedes Gerät wie von Zauber- hand auf die persönlichenWerte ein, sobald der Chip in die Milon-Trainingsgeräte gesteckt wird. Reha-Sport immer zuerst vom Haus- oder Facharzt ausgestellt werden muss, kann alles bei einem einzigen Besuch abgeklärt werden. Der nächste Schritt ist dann ein Beratungs- und Anmeldetermin im Vitadrom. Hier nehmen sich spezielle Reha-Sport Beraterinnen und -Berater Zeit, um die Beschwerden genau zu besprechen und um einen geeigneten Kurs zu finden. Egal, in welchem Kurs Sie letztlich teilnehmen, eines steht fest: Wer regelmäßig am (Reha-) Sport teilnimmt, kann sicher mit ganz vielfältigen positiven Trainingseffekten rechnen. Für weitere Informationen zu den Reha-Kursen wenden Sie sich bitte an den Abteilungsleiter Reha Sport Christian Traxler unter: Telefon 89089-38 oder Mail: c.traxler@sportvg-feuerbach.de | Christian Traxler ES IST SICHER Fehler im Training sind durch die Memory-Funktion der Milon-Geräte fast ausgeschlossen. Jedes Gerät ist durch die richtigeWahl der Gewichte, optimale ergonomische Geräte- einstellungen immer perfekt auf den Kunden eingestellt. Es kontrolliert eine gesunde Herzfrequenz mittels permanenter Herzfrequenz-Messung während des Trainings und dokumentiert automatisch den Trainingsverlauf. Unsere Sportfachkräfte können die Mitglieder dadurch zukünftig noch gezielter betreuen und beraten und damit bei einem kontinuierlichen Muskel- und Konditionsaufbau behilflich sein. Fehler und falsche Einstellungen gehören der Vergangenheit an, denn die Milon-Geräte selbst passen mit auf. ES IST EFFEKTIV Das Training an konventionellen Geräten ist aufgrund der Trainingsintensität und -effektivität mit dem Training an Milon-Geräten nicht zu vergleichen. Diese verfügen über besondere Elektromotoren, mit denen man das Gewicht für das Anheben und das Herablassen der Gewichte (Konzentrik – Exzentrik) unterschiedlich einstellen kann. Das macht das persönlicheWorkout im Sinne eines gesteigerten Trainings- erfolgs deutlich zeitsparender und ist dabei stets sicher. Für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an Jan Samra, Leitung Fitness, unter Telefon 89089-35 oder Mail j.srama@sportvg-feuerbach.de. | Marten Gubernath LONG COVID? AB ZUM REHA-SPORT! Das Training am Milon-Zirkel vereint Kraft- und Ausdauertraining Reha-Sport wirkt regenerativ nach einer Covid 19-Erkrankung NEU!
16 17 SPORTVG FEUERBACH FITNESS UND GESUNDHEIT SPORTVG FEUERBACH FITNESS UND GESUNDHEIT INFO-MAGAZIN 1-2022 INFO-MAGAZIN 1-2022 Ende April startet der zweite Präventionsblock 2022. Für unsere eigenen Kurse wie Beckenbodentraining sowie die Rücken-Trainings der Techniker Krankenkasse können sich Interessierte direkt bei uns im Vitadrom anmelden. AOK – Easy Running Easy Running ist ein Einstiegsprogramm, mit dem Sie vom Start weg mit der richtigen Lauftechnik, abwechslungsreichen Koordinationsübungen und Ausdauer unterwegs sind. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Laufzeiten und -strecken von Woche zu Woche steigern, wie Sie Ihre Puls- und Herzfrequenz selbst messen und Ihr Laufen entsprechend anpassen. Sie spüren, wie sich die sportliche Aktivität positiv auf Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden auswirkt. Nach dem Kurs werden Sie es schaffen, rund 30 Minuten mühelos am Stück zu laufen. Außerdem wissen Sie dann, wie Sie Ihr Training selbst weiter auf- und ausbauen können. AOK – Yogazeit: Hatha-Yoga Beim Hatha-Yoga handelt es sich um eine eher sanfte Yoga- Art, die ideal für Yoga-Anfänger ist. Die so genannten Asanas, eine Abfolge von Posen, tragen zur Verbesserung des Gleich- gewichts, der Kraft und der Beweglichkeit bei. Dank des Yogas können Sie besser entspannen. Ein weiterer Schwerpunkt wird auf die Atmung gelegt. AOK – Fit Mix Dieses trendige Gymnastikangebot kräftigt den Körper ganz- heitlich, verbessert die Ausdauer und schult die Haltung. Ob mit Hanteln, Tubes oder Gymnastikbällen – wir bringen die Teilnehmer abwechslungsreich in Form. AOK – Rückenfit durch Kräftigung In diesem Kurs werden alle Muskelgruppen stabilisiert und gekräftigt, die für einen funktionsfähigen Rücken benötigt werden. Im Grundkurs gibt es außerdem Tipps für rückengerechtes Verhalten im Alltag und wirksame Übungen für zu Hause. | Viktoria Jatzek Anmeldung zu den AOK-Kursen bitte unter: AOK-Gesundheitszentrum Stuttgart; Telefon: 0711 20695452 oder www.aok.de/pk/bw/landingpages/gesundheitskurse/ KASSENGEFÖRDERTE PRÄVENTIONSKURSANGEBOTE AB ENDE APRIL 2022 Vitadrom TK-RückenTraining „Rücken basic - Das Allround-Krafttraining“ Gezieltes Muskeltraining beugt Beschwerden der Rücken- und Nackenmuskulatur vor. Die Teilnehmer erwartet ein Mix aus Übungen zur Kräftigung, Koordination, Geschicklichkeit und Beweglichkeit. Übungen mit Kleingeräten oder Latexbändern wechseln sich mit beruhigenden Entspannungssequenzen ab. Außerdem wird die Körperwahrnehmung geschult. Die Teilnehmer erhalten begleitend zum Kurs Begleitmaterial mit Tipps und Anleitungen. Vitadrom Beckenbodentraining Ein gut funktionierender Beckenboden hat positive Auswir- kungen auf die Gesundheit und die Lebensqualität. Er spielt bei der Körperhaltung und Sexualität eine wichtige Rolle. Ein Training ist bei folgenden Diagnosen ratsam: angeborene Bindegewebsschwäche, chronische Bronchitis, Übergewicht, Verstopfung, niedrige Östrogenwerte (Wechseljahre), Schwangerschaft, Scheidenvorfall, Gebärmuttersenkung, schwere körperliche Arbeit, chronische körperliche Überlastung, schlechte Haltung, Blasensenkung, Operation im kleinen Becken, teilweise durch Medikamente. Anmeldung zu den Vitadrom-Kursen direkt über die Rezeption des Fitness- und Gesundheitszentrum Vitadrom der Sportvg Feuerbach, unter Telefon 890 890, über die Homepage oder direkt über die Buchungscloud https://sportvgfeuerbach.buchungscloud.de Alle aufgeführten Kurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert und können gefördert werden. Detail-Infos bitte bei Ihrer gesetzlichen Krankenkasse einholen. * für Versicherte der Techniker Krankenkasse ist der Kurs kostenfrei, diese müssen allerdings in Vorleistung gehen. Nach Kursende gibt es eine Teilnahmebescheinigung. Bei regelmäßiger Teilnahme (mind. 80 Prozent) werden die Kosten in voller Höhe erstattet. Anders Versicherte müssen bei ihrer Krankenkasse nachfragen, in welcher Höhe dieser Kurs bezuschusst wird. Kurs Uhrzeit Tag Beginn Ende Einheiten Betreuung Anmeldung Kosten AOK-Rückenfit durch Kräftigung 16:00-16:55 Uhr MO 25.04.22 27.06.22 8 Julia Windhager über die AOK AOK-Fitmix 17:00-17:55 Uhr MO 25.04.22 27.06.22 8 Julia Windhager über die AOK AOK-Easy Running 18:15-19:30 Uhr MO 25.04.22 27.06.22 8 Julia Windhager über die AOK AOK-Yogazeit: Hatha-Yoga 15:30-16:45 Uhr DO 28.04.22 07.07.22 8 Alexandra Klaes über die AOK AOK-Yogazeit: Hatha-Yoga 16:45-18:00 Uhr DO 28.04.22 07.07.22 8 Alexandra Klaes über die AOK AOK-Fitmix 17:00-17:55 Uhr FR 29.04.22 08.07.22 8 Nadine Perchinig über die AOK AOK-Rückenfit durch Kräftigung 18:00-18:55 Uhr FR 29.04.22 08.07.22 8 Nadine Perchinig über die AOK AOK-Fitmix 19:00-19:55 Uhr FR 29.04.22 08.07.22 8 Nadine Perchinig über die AOK AOK-Yogazeit: Hatha-Yoga 9:00-10:15 Uhr SA 30.04.22 09.07.22 8 Alexandra Klaes über die AOK AOK-Yogazeit: Hatha-Yoga 12:30-13:45 Uhr SA 30.04.22 02.07.22 8 Alexandra Klaes über die AOK AOK-Easy Running 16:00-17:15 Uhr SO 08.05.22 10.07.22 8 Nadine Perchinig über die AOK TK-RückenTraining Rücken basic 9:00-10:00 Uhr DI 26.04.22 21.06.22 9 Matthieu Rogez über das Vitadrom 150 €* Beckenboden gymnastik 16:30-17:30 Uhr MI 27.04.22 13.07.22 10 Evelyn Jacobsen über das Vitadrom 150 € TK-RückenTraining Rücken basic 16:30-17:30 Uhr FR 29.04.22 24.06.22 9 Matthieu Rogez über das Vitadrom 150 €* Für AOKVersicherte kostenfrei Allgemeine Hinweise: Bitte bringen Sie zum Kurs eine eigene Sportmatte, bequeme Sportkleidung, Sportschuhe für drinnen, ein Handtuch und ein Getränk mit. (pausiert in Pfingstferien)
19 NEUROZENTRIERTES TRAINING – WAS IST DAS? SPORTVG FEUERBACH FITNESS UND GESUNDHEIT INFO-MAGAZIN 1-2022 Begriffe wie Neurozentriertes Training, Neuro-Athletiktraining oder Neuroperformance Training sind momentan häufig zu hören. Doch was verbirgt sich dahinter, wie sieht das Training aus und welchen Nutzen hat es? Das Neurozentrierete Training beschäftigt sich mit der Arbeitsweise des Gehirns und dessen Auswirkung auf unseren Körper. Während bei herkömmlichen Trainingsformen Biomechanik und Biochemie imVordergrund stehen, also die Hardware, stehen beimNeurozentrierten Training die neuro- nale Steuerung oder auch die neurologischen Aktivierungsmuster im Zentrum, sozusagen die Software. BeimNeurozen- trierten Training prüfen wir, wo bei der Systemsteuerung der limitierende Faktor ist, aktivieren diesen Bereich im zentralen Nervensystem und ermöglichen so eine bessere Leistung oder eine Schmerzreduktion. Anders ausgedrückt: Wir aktualisieren die Software, indemwir neue Programme laden, löschen oder fehlerhafte überschreiben. So geben wir der vorhande- nen Hardware wieder mehr Leistung. Dies kann manchmal durch eine kleine Augenbewegung oder eine einfache Gelenk- mobilisation funktionieren. Manchmal reicht schon eine Anwendung. So kann man schneller mehr Leistung abrufen und dadurch effektiver und schneller an den Zielübungen und -bewegungen arbeiten. Das Konzept der Feedbackschleife Wir haben Feedbackschleifen in unserem Körper und Gehirn. Sie geben Aufschluss darüber, wo wir uns befinden, wie wir uns bewegen und wie wir uns in einer Situation verhalten. Sie sind geprägt durch alles, was bisher in unserem Leben passiert ist: unsere frühkindlichen Entwicklungsstufen, Verletzungen oder andere Lebenssituationen. Und so läuft diese Feedbackschleife ab: Wir nehmen einen Reiz war, wenn ein Ball auf uns zufliegt, das ist der Input. Anhand dieser Informationen gleicht unser Gehirn diese mit vorherigen Informationen ab (was ist das für ein Gegenstand, wie schnell fliegt er etc.), das ist die Verarbeitung/Integration. Nach der Verarbeitung der Informationen geben wir eine auf die Situation passende Antwort, indemwir unseren Muskeln befehlen, die Hände zum Ballfangen nach vorne zu strecken; das ist der Output. Dieses Schema findet jedes Mal, in Bruchteilen von Sekunden, immer in uns statt. Im herkömmlichen Training liegt der Hauptfokus im letzten Teil dieses Prozesses, demOutput. Wir können den Ball nicht fangen, also üben wir es immer wieder, bis wir den Ball häufiger fangen. Das wird vermutlich gut funktionieren, wenn es amOutput-Signal liegt. Liegt allerdings die Herausforderung im Input oder in der Verarbeitung, so braucht es meistens lange, bis sich eine Verbesserung einstellt. Es kann auch sein, dass die Leistung nachlässt, sobald weitere Belastungen dazu kommen. Das kann zum Beispiel die Ermüdung am Ende eines Wettkampfes oder eines Spiels sein. Wirkung des Neurozentrierten Trainings BeimNeurozentrierten Training schaut man, in welchemTeil der Feedbackschleife die Fehlerquelle liegt. Bin ich zumBeispiel nicht in der Lage, ein bewegtes Objekt mit meinen Augen zu fokussieren, können meine Hände überhaupt nicht am richtigen Punkt sein, um den Ball zu fangen. Dann wären Übungen sinnvoll, die es den Augen ermöglichen, ein bewegtes Objekt zu verfolgen, ohne den Fokus zu verlieren. Liegt für mich allerdings die Herausforderung darin einzuschätzen, wo sich meine Hände befinden, bringt mir das Training der Augen nicht unbedingt einen Fortschritt. Hier wäre eine Verbesserung der Propirozeption sinnvoll, also der unbewusstenWahrnehmung der eigenen Bewegung, Lage und Haltung im Raum. Mit Tests finden wir heraus, wo Trainingsbedarf liegt. Das Bei- spiel des Fangens kann natürlich auf andere Bereiche, wie Krafttraining, Laufen oder Werfen übertragen werden; schlies- slich ist an jeder Aktion und immer die Feedbackschleife betei- ligt. Da jedes Gehirn und jeder Körper anders aufgebaut, sind auch beimNeurozentrierten Training individuelle Tests und Übungen notwendig. Am besten eignet sich hierfür das Personal Training, da hier auf jeden ganz persönlich und spezifisch eingegangen werden kann. Unseren Mitgliedern bieten wir diese Form des Trainings vergünstigt an. Bei Fragen zumThema oder zum Personal Training mailt mir bitte unter g.kull@sportvg-feuerbach.de. Ich freue mich auf eure Mail und wenn wir uns imVitadrom sehen. Euer Gideon Kull Gideon Kull beim Neurozentrierten Training SPORTVEREINIGUNG FEUERBACH 1883 e.V. Wir sind in den letzten Monaten mit unserem neuen Partner-Konzept durchgestartet. Feuerbach steht in der Pandemie genauso wenig still wie WIR und UNSERE PARTNER. Wir haben viel bewegt und vorangetrieben, neue Werbeflächen erstellt, viele Gespräche geführt und jetzt ist es soweit: Wir können die ersten Partner vorstellen, die von dem neuen Partnerkonzept der Sportvg begeistert sind. 18 Engel Heizungs-GmbH Sommerhaldenstrasse 5/1 70195 Stuttgart „Die Sportvereinigung Feuerbach ist schon immer mein Verein“, Lothar Engel Lothar Engel begeistert neben der Sportart Fußball auch alles rund um erneuerbare Energien. Als Spezialist für Heizung und Sanitär steht er der Sportvereinigung schon seit vielen Jahren mit Rat und Tat zur Seite. Als neuestes Projekt gehen wir gerade das Thema Hybrid-Heizung an. Wir freuen uns, dass jemand mit uns über erneuerbare Energien nachdenkt. Ebenso möchten wir ein fairer, nachhaltiger Partner für die Firma Engel sein. Daher heizen wir für den ersten Gold-Partner richtig ein. Auf die Agentur von Thomas Hytrek ist Verlass Unser Sanitär-Betrieb des Vertrauens: Lothar Engel, Benjamin Haar und Boris Petschinka vom Technik-Team der Sportvg (v. l. n. r.) Allianz Hauptvertretung Thomas Hytrek Stuttgarter Str. 116 70469 Stuttgart „Mir gefällt die Vielfalt hier im Verein und ich bin hier gerne präsent“, Thomas Hytrek Ja, gute Versicherungen benötigt es auch im Sport. Als Mitglied im Sportverein sind Sie bei Sportunfällen versichert. Bei allem anderen ist die Allianz unser Ansprech- partner Nummer 1. Hier haben wir in den letzten Jahren gute Erfahrungen gemacht. Die Agentur von Thomas Hytrek hält, was sie verspricht und hat sich in der Vergangenheit bestens für uns als Verein eingesetzt. Schön, dass wir die Agentur unseres Vertrauens als ersten Silber-Partner gewinnen konnten.
20 21 Wussten Sie, dass Handball nach Fußball die zweitbeliebteste Sportart in Deutschland ist? Wussten Sie auch, dass die Sportart bis 1917 „Torball“ hieß? Der Berliner Oberturnwart Max Heiser (1879-1921) stellte während des Ersten Weltkriegs das Regelwerk auf und nannte dann das ganze „Handball“. Die heute vergleichsweise junge Sportart war von Heiser einst nur für Mädchen und Frauen gedacht, damit sie keine körperbetonten Sportarten betreiben müssen. Körperkontakt und jede Art von Kampf waren tabu. Das Handballspiel von einst hat mit dem heutigen Spiel auf dem 40 Meter mal 20 Meter großen Feld kaummehr etwas gemein. Heute lebt das Handball von einem körperbetonten Spiel. Körperkontakt ist bei den schnellenWechseln zwischen Angriff und Abwehr bei den insgesamt zwölf Feldspielern unvermeidlich. „Es ist ein unglaublich schnelles Spiel über zwei Mal 30 Minuten, es ist immer was los. Action pur“, so Uwe Schneider. Er ist seit 2011 Abteilungsleiter der Handballabteilung Sportvg Feuerbach und inzwischen seit über 50 Jahren dem Handball verbunden. Mit zwölf Jahren fing er als Spieler in der Jugend an. Erst Knieprobleme zwangen ihn im Alter von 40 Jahren, das aktive Spiel zu beenden. Die Faszination am Handball resultiert aus dem hohen Tempo, den im Vergleich zu manchen Sportarten vielen Toren und den artistisch anmutenden Einlagen der Spieler. Für Schneider sind es „Bruchteile von Sekunden, in denen der Spieler entscheiden muss, ob er den Ball selbst Richtung Tor wirft oder ob er abgeben soll“. Eine Sonderrolle nimmt der Torwart ein. Er muss für den 65-Jährigen „der koordinativste, der gelenkigste und der intelligenteste Spieler auf dem Feld sein“. Er analysiert in kürzester Zeit die Körperbewegung des auf ihn zustürmenden Gegners, der wenige Meter vor ihm hochspringt und den Ball abfeuert. Je nach Altersklasse hat der Handball dabei einen Umfang zwischen 50 und 60 Zentimetern und ein Gewicht zwischen 290 und 475 Gramm. Der Torwart muss blitzschnell reagieren und dann manchmal absurd aussehende Verrenkungen machen. Gerade der Torwart ist es, der oft durch seine starke Präsenz glänzt und sein Team von hinten absichert und motiviert. Ohne Koordination geht beim Handball nichts. Werfen, fangen, springen, Gleichgewicht halten, sich orientieren, richtig fallen – dem Spieler wird alles abverlangt. Koordina- tive Fähigkeiten minimieren außerdem das Verletzungsrisiko. „Schon bei den ganz Kleinen wird die Koordination spielerisch geübt“, erläutert Schneider. Und weiter: „Wer über eine gute Koordination verfügt, kann sich besser konzentrieren und hat zum Beispiel auch weniger schulische Probleme“. Dass auch Ballpässe und später Krafttraining auf dem Trainingsprogramm stehen, ist klar. Besonders in Europa ist Handball beliebt. Derzeit dominie- ren die nordeuropäischen Nationen mit Frankreich und Spanien die großen Turniere. Wie gerne erinnern wir uns an die unvergesslichen Momente wie zum Beispiel an das Wintermärchen 2007, bei dem die deutsche Nationalmann- schaft mit ihrem Gewinn der Weltmeisterschaft das ganze Land in Euphorie versetzte, oder an den Gewinn der Europameisterschaft 2016. Heute hat der Deutsche Handballbund etwa 4.100 Vereine mit etwa 775.000 Mitgliedern. 500 davon gehören zu Hbi Weilimdorf/Feuerbach. HANDBALL – EIN MIX AUS TEMPO, ATHLETIK UND KRAFT SPORTVG FEUERBACH AKTIVE SPORTVG FEUERBACH AKTIVE INFO-MAGAZIN 1-2022 INFO-MAGAZIN 1-2022 Trainingszeiten Je nach Alter und Spielklasse variieren die Trainingszeiten. Alle Details hierzu finden Sie auf der Homepage: www.hbi-wf.org Die Handball-Abteilung der Sportvg Feuerbach spielt seit zwanzig Jahren mit der SG und demTSVWeilimdorf in einer Spielgemeinschaft. Mit ihren rund 500 Mitgliedern – darun- ter auch imMoment sieben Schiedsrichtern – zählt die Hbi zu den größten im Raum Stuttgart. Die Abkürzung Hbi steht für „Handball inWeilimdorf/Feuerbach“. Die ersten gemein- samen Mannschaften entstanden bereits im Jahr 2000, als sich in den einzelnen Vereinen nicht genügend Spielerinnen und Spieler für eine Mannschaft fanden. „Damals gingen die guten Jungs nach Feuerbach, die guten Mädchen und Frauen spielten in Weilimdorf“, so Uwe Schneider über die damalige Situation. Heute bilden die Handball-Abteilungen der drei Vereine eine Einheit. Fragt man heute Kinder, bei welchem Handball-Verein sie spielen, kommt oft die Antwort: „Bei der Hbi“. Die Vereins-Mitgliedschaft ist nur noch für die Verwaltung entscheidend. Es sind aber nicht nur solche Situationen, die widerspiegeln, wie eng die drei Vereinsabteilungen zusammengewachsen sind. Das mit den Sportvg-Keglern organisierte Göckelesfest, gemeinsame Reisetrips zu Welt- und Europameisterschaften nach Wien und Berlin oder Ausflüge wie in den Europapark Rust sind nur einige Beispiele dafür, wie stark die Gemeinschaft, der Zusammenhalt und das Engagement für ihre Hbi ist. Mit ihrer nachbarschaftlichen Hilfe während der ersten Corona-Welle, als sie einen kostenfreien Einkaufs- und Müllentsorgungsdienst anboten, brachte ihnen größte Anerkennung. Bei all dem Engagement legen die Hbi-Verant- wortlichen ein besonderes Augenmerk auf die Jugend. Jährlich fahren alle Jugendmannschaften und Aktive der Hbi aufs Turnier nach Oppenweiler und in den Ferien werden Oster- und Herbstcamps angeboten. Handballspielen kann jeder, nur Turnschuhe sind notwendig. Bei der Hbi können die Kleinsten ab zwei Jahren starten. Kinder lernen nicht nur in motorischer Hinsicht, sondern auch im Hinblick auf Regeln und Teamfähigkeit, eine Menge. Der Spaß am Ball und an der Bewegung steht aber stets an erster Stelle. Schiedsrichter wie Joachim Schwarz, Hbi-Schiedsrichter-Wart Uwe Schneider, die ehemalige Schiedsrichterin Antonija Pranjic und Hartmut Schickardt werden immer gesucht (v. l. n. r.) Trainingsspiel der männlichen E-Jugend Ausflug der Hbi-Seniorinnen nach Nürnberg 2019 Kontakt: Uwe Schneider Mobil: 0172-7466409 Mail: uwe.schneider@hbi-wf.org www.hbi-wf.org Der Spaß wie hier bei der weiblichen E-Jugend steht im Vordergrund. Schon gewusst? ● Die Geschwindigkeit geworfener Handbälle kann um die 130 km/h erreichen. Bei der Handball-EM 2022 wurde der Ball sogar zwei Mal 140 km/h geworfen. ● Bei der Hbi gibt es einen Putzdienst, der die Harzflecken vom Boden entfernt. Dank des Harzes, auch Patte genannt, liegt der Ball griffiger in den Händen der Spieler. Das beste Lösungsmittel ist Körperlotion. ● Neben Beachhandball gibt es auch Snowhandball. Die Hbi war schon fünf Mal mit Spielerinnen und Spielern beim internationalen Turnier in Sand in Taufers (Südtirol) dabei. Das Ergebnis? Zweitrangig, der Spaß steht imVordergrund.
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