Sportvg Feuerbach Info 01/2021

15 Personal Training bietet eine persönliche, individuell struk- turierte Möglichkeit, schnell und effizient sportliche Ziele zu erreichen. Das Training eignet sich vor allem dann, wenn es sport- liche Leistungsschwellen oder Defizite gibt, da der Trainer auch mental auf den Sportler eingehen kann. Körperliche Beschwerden oder Vorerkrankungen können besser berück- sichtigt werden als in einem Gruppentraining. Personal Training ist auch oft unter Pandemie-Bedingungen möglich. Wenn es drinnen (Indoor Personal Training) nicht möglich ist, wird draußen trainiert (Outdoor Personal Training). Personal Training bei der Sportvg Feuerbach In einem ersten Gespräch erarbeiten Sportvg-Mitglied und Trainer gemeinsam das sportliche Ziel heraus. Darauf auf- bauend wird der individuelle Trainingsplan erstellt. Die Häufigkeit eines Personal Trainings richtet sich ganz nach den Wünschen des Mitglieds: von ein- bis mehr- maligen Treffen pro Woche bis hin zu einemmonatlichen, gemeinsamen Termin ist alles möglich. Bei monatlichen Treffen wird ein Plan für die nächsten Wochen erstellt, nach dem das Mitglied dann anschließend selbstständig trainieren kann. Es ist auch möglich, mit einem Partner bzw. einer Partnerin ein Personal Training in Anspruch zu nehmen. Eine Stunde Personal Training kostet für Vitadrom-Mit- glieder 49 Euro und für Sportvg-Mitglieder 59 Euro. Sollte Corona-bedingt ein reguläres Training nicht möglich sein, gilt das Sonderangebot von 35 Euro. Interesse geweckt? Gideon Kull freut sich auf eine Mail g.kull@sportvg-feuerbach.de | Friederike Herget ERREICHEN SIE IHR ZIEL OHNE UMWEGE INFO-MAGAZIN 1-2021 SPORTVG FEUERBACH FITNESS UND GESUNDHEIT Fitness-und Gesundheits- zentrum Sportvg Feuerbach www.sportvg-feuerbach.de Triebweg 85 · 70469 Stuttgart · 0711 / 890 890 35 € Deine Stunde für nur: *Gültig fürMitgliederderSportvereinigungFeuerbach,40EUR fürNicht-Mitglieder