Sportvg Feuerbach Info 01/2020

45 Abteilung Turnen Fon (0711) 933 48 668 Fax (0711) 933 48 667 t.ebby@web.de www.elektro-eberwein.de Elektro Eberwein Hohewartstraße 28 70469 Stuttgart Ade Winterspeck! Von Sandra Ruf Durch den Mix verschiedener Trainings­ methoden in abwechslungsreichen Stunden sagen wir dem Winterspeck den Kampf an! Während wir in der einen Woche beim Zirkeltraining schwitzen und unsere großen Muskelgruppen stärken, widmen wir uns in der nächsten Woche dem Functional Training, um unsere Körpermitte und die stabilisierende Rumpfmuskulatur zu kräfti­ gen. Aber es ist auch mal eine Stunde mit Pilates-Elementen dabei, um die tiefliegen­ de Muskulatur anzusteuern und so länger­ fristig Haltungsfehlern entgegenzuwirken. Unser Ziel ist die Verbesserung des gesam­ ten Fitnesszustandes, ohne dass „Muskel­ pakete“ entstehen. Und ein bisschen Winter­ speck darf ebenfalls schmelzen! Als besonderes Highlight verlegen wir unser Training im Frühjahr und Sommer auf den Sportplatz hinter der Turnhalle. Das Train­ ing an der frischen Luft motiviert nochmals zusätzlich und bietet weitere Möglichkeiten tolle Übungsstunden zu erleben. Adventsausflug der Yogakids Von Carmen Altinmakasci Am Nikolaustag 2019 durften die Yogakids der Turnabteilung in die Welt der Heilsteine bei Karin Guse eintauchen. Unter großem Staunen wurden die Viel- falt der wunderschönen Steine und des Schmuckes bewundert. Völlig fasziniert, vergaßen die Kinder die Welt um sich herum. Dank Karin erfuhren wir einiges über die Heilsteine und ihre Wirkung. Jedes der Kinder wurde für sich fündig. Mit einer kleinen Stärkung und anschließender Ab­ schlussmeditation wurde dieser wunder­ schöne Nachmittag abgeschlossen. Einen großen Dank an Karin Guse, die uns mit viel Wissen beschenkte. Die Yogakids bei Karin Guse und ihren Heil­ steinen zu Besuch Training im Freien Wenn Du auch Lust hast auf ein abwechs­ lungsreiches, spaßgeladenes Training drin­ nen oder draußen, und im nächsten Winter erst gar keinen Speck ansetzen willst, komm vorbei und mach einfach mit! Eine Voran­ meldung ist nicht nötig! • Termin: Montags von 20:15 bis 21:15 Uhr, Sporthalle der Hohewartschule, Hohewartstraße 95, 70469 Stuttgart