Sportvg Feuerbach Info 02/2019

20 Abteilung Fechten l Hygiene- und Reinigungsbedarf l Gastronomiebedarf l Einwegverpackungen l Tisch- und Serviceartikel l individueller, zuverlässiger Service l Lieferung auch an Privatkunden l Kommission bei Verpackungen l kleine Mengen möglich Stuttgart-Feuerbach, Föhrichstr. 5 Tel.: 0711 - 86 05 48 57 Mail: info@regass.de web: www.regass.de Fachhande l f ü r Saube r ke i t und Hyg i ene Intensivtraining im Leistungs- zentrum Heidenheim Von Teska Heise In der ersten Osterferienwoche waren mein Bruder Hendrik und ich zusammen mit knapp 40 weiteren Fechtern aus ganz Deutschland im Leistungszentrum in Heidenheim zu einem Intensivtraining – und intensiv wurde es dann auch... Untergebracht waren wir alle in einem schönen Hotel in der Nähe des Fechtzent­ rums. Gleich am ersten Abend ging es nach dem Abendessen auch schon mit dem ersten Konditionstraining los. Der Montag startete mit einem ausgiebigem Aufwärm­ programm und Rundenfechten, nachmit­ tags waren Beinarbeit und Stoßkissenüb­ ungen angesagt. Nach einem gemeinsam­ en Abendessen ging es dann mit Theorie weiter: Wir wurden über die perfekte Er­ nährung direkt vor und während einem Turnier aufgeklärt. Das Training am Dienstag war ähnlich auf­ gebaut, zusätzlich standen noch Kraftund Ausdauertraining und ein abendlicher Be­ such im nahegelegenen Schwimmbad auf unserem Programm. Am Mittwoch ging es etwas gemächlicher zu. Nach einem Vormittag, der mit Bein­ arbeit und Rundenfechten gut ausgefüllt war, hatten wir den Nachmittag frei. Wir durften jeweils mindestens zu dritt in die Stadt oder ins Schwimmbad gehen oder einfach auch mal nur entspannen. Volles Programm war dann wieder am Donnerstag angesagt mit Koordinations und Reaktionsübungen, Beinarbeit, Runden­ fechten und einem ausgiebigen Waldlauf am Nachmittag. Auch der Donnerstag­ abend stand ganz im Zeichen des Fechtens: Regelkunde war angesagt. Danach hieß es dann zur fast schon nächtlichen Stunde: Koffer packen. Am Karfreitag sind wir morgens nach dem Frühstück schon direkt mit Sack und Pack zum Fechtzentrum marschiert. Dort war­ tete das Abschlussturnier auf uns. Nach so viel Training war es toll, das neu Gelernte auch gleich mal unter Turnierbedingungen auszuprobieren. Nach der Abschlussbe­ sprechung am Mittag ging es zurück nach Stuttgart – nicht, ohne zuvor mit neu ge­ wonnenen Freunden aus Frankfurt, Biele­ feld und Kassel noch in einem Burger­ restaurant in Heidenheim einzufallen… Uns haben die Tage in Heidenheim sehr viel Spaß gemacht, auch, wenn wir am Ende völlig ausgepowert waren. Wir haben viel Neues gelernt und vor allen Dingen die anderen Fechterinnen und Fechter, denen wir sonst nur auf Turnieren begegnen, auch mal näher kennengelernt. Es sind viele Freundschaften entstanden und wir freuen uns schon sehr auf ein Wiedersehen. Hof­ fentlich findet ein derartiges Intensivtraining öfter im Leistungszentrum statt. Sichtlich Spaß hatten alle beim Intensivtraining in Heidenheim