Sportvg Feuerbach Info 04/2018

24 Fitness- und Gesundheitszentrum Fitness- und Gesundheitszentrum Wann? Samstag, 19. Januar 2019 von 15:00 bis 19:00 Uhr Wo? Vitadrom, Triebweg 85, 70469 Stuttgart Um Anmeldung wird bis 16. Januar 2019 im Vitadrom, unter Telefon 0711/ 890 890 oder per Mail vitadrom@ sportvg-feuerbach.de gebeten. Die Teilnahme inkl. Snacks und Getränke kostet 5 Euro / 15 Euro (Mitglied / Nichtmitglied). Erst nach Bezahlung ist die Anmeldung verbindlich. Zumba-Event mit 2 Step- & 2 Zumba-Stunden Wann? Samstag, 16. Februar 2019 von 15:00 bis 18:00 Uhr Wo? Vitadrom, Triebweg 85, 70469 Stuttgart Um Anmeldung wird bis 13. Februar 2019 im Vitadrom, unter Telefon 0711/ 890 890 oder per Mail vitadrom@ sportvg-feuerbach.de gebeten. Die Teilnahme inkl. Snacks und Getränke kostet 5 Euro / 15 Euro (Mitglied / Nichtmitglied). Erst nach Bezahlung ist die Anmeldung verbindlich. Pilates-Event mit Nadine Perchinig Wann? Samstag, 26. Januar 2019 von 15:00 bis 18:30 Uhr und Samstag, 9. März 2019 von 15:00 bis 18:30 Uhr Wo? Vitadrom, Triebweg 85, 70469 Stuttgart Um Anmeldung wird bis 23. Januar 2019 bzw. 6. März 2019 im Vitadrom, unter Telefon 0711/890 890 oder per Mail vitadrom@sportvg-feuerbach.de gebeten. Die Teilnahme inkl. Snacks und Getränke kostet 5 Euro / 15 Euro (Mitglied / Nichtmitglied). Erst nach Bezahlung ist die Anmeldung verbind- lich. Yoga-Events: Yoga fördert die Gesundheit Präventionskurse im Vitadrom Von Nadine Perchinig Im Frühjahr 2019 bietet Ihnen das Vitadrom wieder Präventionskurse der AOK an. Die Kurse starten in der Woche vom 25. Januar 2019 und erstrecken sich über acht Einheiten. Die Kurse „AOK Sanftes Rückentraining Grundkurs“ freitags von 19:00-19:55 Uhr und „AOK Fit-Mix“ freitags von 20:00-20:55 Uhr können von AOK-Versicherten kosten- los besucht werden (Anmeldung über die AOK). Der AOK Kurs „Sanftes Rückentrain­ ing Grundkurs“ kräftigt und stabilisiert alle Muskeln, die Sie für einen funktionsfähigen Rücken brauchen. Der „AOK Fit-Mix“ Kurs ist ein abwechslungsreiches Gymnastik- Einsteigerangebot, um den ganzen Körper zu kräftigen und die Haltung zu verbessern. Als Ergänzung unseres Präventionsangebots startet ab dem 28. Januar 2019 der Kurs „Sturzprävention“ und erstreckt sich über zehn Einheiten. Wir bieten Ihnen diesen Kurs montags von 12:30-14:00 Uhr an. Mobil und aktiv, auch im hohen Alter – das ist das Ziel eines jeden Menschen. Die Angst vor dem Sturz, der das ganze Leben verändern Kurs Uhrzeit Tag Dauer Einheiten Betreuung Anmeldung über Preis AOK Fit Mix 19:00– 19:55 Fr. 25.01. – 22.03. 8x Anja Keller AOK Für AOK- Versicherte kostenfrei AOK Rücken Training 20:00– 20:55 Fr. 25.01. – 22.03. 8x Anja Keller AOK Sturzprävention 12:30– 14:00 Mo. 28.01. –01.04. 10x Jana Thiel Vitadrom 145,00 E Alle aufgeführten Kurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert und werden gefördert. Detail-Infos bitte bei Ihrer Kranken- kasse einholen. Bei regelmäßiger Teilnahme erhalten Sie am Kursende eine Teilnahmebescheinigung für 3,00 Euro. Mit dieser Bescheini­ gung bekommen Sie nach §20 SGB V bei Ihrer Krankenkasse die Teilnahmegebühr bis zu 100% zurückerstattet. Bitte bezahlen Sie bei Anmeldung direkt ihre Teilnahmegebühr. Nur so können wir Ihnen einen der verfügbaren Plätze zusichern. Präventions-Kurstermine Frühjahr 2019 im Vitadrom kann, wächst mit zunehmendem Alter. Der neue Präventionskurs „Sturzprävention“ richtet sich an ältere Menschen, insbeson- dere an diejenigen, die bisher kaum oder keinen Sport betrieben haben. Dieser Kurs ist zertifiziert und wird nach §20 von den Krankenkassen unterstützt. Bitte bringen Sie zu allen Kursen bequeme Sportkleidung und Sportschuhe für drinnen, ein Handtuch und ein Getränk mit. Alle Präventionskurse werden von den ge­ setzlichen Krankenkassen nach §20 unter- stützt. Bei Fragen oder zur Anmeldung rufen Sie uns gerne unter der 0711/890890 an. Vierstündiges Event gab Einblick in die Zumba-Welt Von Nadine Perchinig Am 10. November 2018 fand das Zumba- Event mit den vier Zumba-Trainerinnen Diana Arellano, Daniela Schweizer, Lisa Die Teilnehmer des Zumba- Events Herbst und Lidiane Bassetto im Vitadrom statt. Die moti-vierten Teilnehmer und Einsteiger konnten beim vierstündigen Event einen Einblick ins Zumba erhalten und das Tanzbein schwingen. Im Vitadrom bieten wir Ihnen derzeit drei Zumba-Kurse an. Immer montags von 20:00-20:55 Uhr, sowie dienstags von 10:00-10:55 Uhr und donnerstags von 20:00-20:55 Uhr können Sie an einem unserer Zumba-Kurse teilnehmen.