Sportvg Feuerbach Info 03/2018

21 Fitness- und Gesundheitszentrum Fitness- und Gesundheitszentrum Die „Challenger“ der Hbi im Vitadrom Von Gideon Kull In der kommenden Saison kommt eine große Herausforderung auf die Herren 1 der Hbi zu: Klassenerhalt – und das mög- lichst frühzeitig. Um diese „Challenge“ erfolgreich zu meistern, entschieden sich die Herren 1 der Hbi unter der Leitung von Trainer Michael Zimmermann dazu, an der gleichnamigen Sommeraktion „Challenger gesucht“ teilzunehmen. Denn eine gute athletische Grundlage ist die Basis für eine erfolgreiche Saison und heutzutage aus dem sehr körperbetonten Sport Handball nicht mehr wegzudenken. Um sich im Mannschaftstraining komplett auf das Handballerische konzentrieren zu können, wurde der athletische Schwer­ punkt in die Hände von Profis gelegt. Mit einer guten Mischung aus vielen Kursen und der einen oder anderen individuellen Einheit an den freien Gewichten wurde im ersten Block eine gute Grundlage für den Rest der Vorbereitung und vor allem für die kommende Saison gelegt. Die Handballer haben sich der „Challenge“ gestellt. So konnte man während dieser Zeit im Vitadrom eine Horde hochmotivierter Hand­ baller beim Cycling, beim Langhanteltrain­ ing und im Funktionellen Training antreffen. Mit viel Engagement wurde getreppelt, gedrückt, gezogen, gesprungen, balanciert, geschwitzt, gestöhnt, geatmet, gestretcht und was eben sonst noch so alles zu einem Athletik-Training gehört. Nach den sechs Wochen „Challenger“ waren alle Spieler froh, es überstanden zu haben, und glücklich, diese Herausforderung an­ genommen zu haben. Mit einer verbesser­ ten Kraft- und Ausdauerleistung kann die Mannschaft nun guten Gewissens auf den restlichen Teil der Vorbereitung blicken und sich auf die kommende Saison freuen. Diese „Challenge“ war eine super Koope­ ration zwischen der Handball Abteilung und dem Vitadrom und wird voraussicht- lich in ähnlicher Form auch im kommenden Jahr eine Fortsetzung finden. Wann? Samstag, 22. September 2018 von 15:30 bis 18 Uhr Wo?: Vitadrom, Triebweg 85, 70469 Stuttgart Eine verbindliche Anmeldung ist bis zum 16. September 2018 im Vitadrom, unter Telefon 0711/890890 oder per Mail vitadrom@sportvg-feuerbach.de möglich. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt! Die Teilnahme inkl. Verpflegung kostet 10 Euro / 20 Euro (Mitglied / Nichtmitglied). Als Aktionsangebot erhalten die Teilnehmer außerdem 20 Prozent Rabatt auf eine BLACKROLL®. Workshop BLACKROLL® mit Gideon Kull – Einstieg in die Selbstmassage und das Faszientraining