Sportvg Feuerbach Info 02/2017

35 Reha-Sport Fitness- und Gesundheitszentrum Fitness-und Gesundheits- zentrum Sportvg Feuerbach ANMELDUNGVORAB: Tel.890890odervitadrom@sportvg-feuerbach.de NEU: Nierengruppe Reha-Sport im Fitness- und Gesundheits- zentrumVitadrom der Sportvg Feuerbach Was: gezielte Übungen zur Stärkung der Flexibilität, Koordination, Kraft und Ausdauer Wann: Donnerstag, 15.00-16.00 Uhr Wer: Matthieu Rogez, zertifizierte Sportfachkraft Wo: Vitadrom,Triebweg 85, 70469 Feuerbach Kosten: Übernahme durch Krankenkassen und Renten- versicherungsträger Die „Nieren“ – eines der wichtigsten Organe in unserem Körper Die Niere gilt als wichtigster Filter in unserem Körper, wer also eine schwache Niere hat, kämpft oft mit vielen gesundheitlichen Problemen. Dass man dennoch auch mit Nierenproblemen sogar Leistungssport be­ treiben kann, haben in der Vergangenheit bereits einige Fälle gezeigt. In Deutschland ist der Fußballer Ivan Klasnic wohl der be­ kannteste Fall. Er leidet unter einer Nieren­ insuffizienz. Der polnische Nationalspieler Slawomir Peszko hat hingegen eine soge- nannte Doppelniere. Das bedeutet er hat statt zwei, vier Nieren. Beide Spieler konn- ten Ihre Karriere dennoch erfolgreich fort- setzen. Bei einer Niereninsuffizienz ist die Niere deutlich geschwächt, sie ist nicht in der Lage mit voller Kapazität zu arbeiten oder stellt Ihre Arbeit sogar ganz ein. Dies hat zur Folge, dass Giftstoffe nicht mehr aus dem Organismus herausgefiltert wer- den. Im schlimmsten Fall vergiftet sich der Körper nun langsam selbst. Nach einer erfolgreichen Nierentransplan­ tation, lassen sich unter Umständen sogar wieder sportliche Höchstleistungen vollbrin­ gen! Bei einer akuten Niereninsuffizienz gestaltet sich dies schon schwieriger, die Dialyse raubt sehr viel Kraft und Zeit! Im Breiten- und Rehasport sollte dies jedoch einzurichten sein und ist ganz wichtiger Bestandteil für Lebensqualität und Vitalität kurz, die Gesundheit im Allgemeinen. So Neu: Nierengruppe Von Matthieu Rogez Die Sportvereinigung Feuerbach 1883 e.V. bietet jetzt schon seit Jahrzehnten vielfäl- tige Reha-Sport-Programme für Patienten mit chronischen Erkrankungen an. Dabei kommt sie der immer größeren Nachfrage und Beliebtheit dieser Kurse (vor allem im Bereich Rücken) so gut wie möglich nach! Wir können bereits jetzt auf ein stolzes und vielfältiges Angebot von über 60 Rehasport­ angeboten über die Sportvereinigung bli- cken. Der neue Reha-Kurs der Sportvg richtet sich ganz gezielt an Patienten mit Nierenin­ suffizienz. Auch bei diesem Krankheitsbild wächst der Bedarf und es gibt hier erstaun- licherweise noch kaum Bewegungsangebote für Patienten mit Nierenleiden (Nierenin­ suffizienz). Als integrativer Bestandteil eines nephrologischen Gesamttherapiekonzeptes kann regelmäßiges Training eine positive Wirkung auf Folge und Begleiterkrankungen erzielen. Für das Krankheitsbild sehr wich- tige Trainingsinhalte wie Kraft, Ausdauer, Flexibilität und auch Koordination werden wir in diesem Kurs an die Teilnehmer ver- mitteln. Der Kurs findet immer donnerstags von 15.00 – 15-55 Uhr im Vitadrom Feuerbach statt. sollen Dialysepatienten Sport treiben, teil- weise sogar während der Blutreinigung! Erste Studien zeigen auf, dass Ausdauer­ training dann wieder zu mehr Leistungs­ fähigkeit führt. Dabei versucht man auch dem extremen Leistungsknick unmittelbar nach der Dialyse entgegenzuwirken! Dabei ist es sinnvoll, den Sport vorher ärztlich abzuklären und unter fachlicher Anleitung durchzuführen, wie z.B. in Reha-Sport Gruppen. (Auszüge aus dem Artikel von Thomas Riedel auf der Seite „Trainingsworld“ Februar 2013) Memory-Sport Von Christian Traxler Interview mit Gisela Eckl: Wie bist du denn auf den „Memory Sport“ Kurs aufmerksam geworden? Ich habe über den Kurs in der Zeitung gele- sen, bzw. über den Vorgängerkurs „Bewe­ gung – auch für den Kopf“. Da ich zu dieser Zeit gesundheitlich angeschlagen war, ich aber unbedingt etwas Sportliches machen wollte, schien mir dieser Kurs ideal. Was gefällt Dir denn an dem Kurs, immer- hin bist du schon seit einigen Jahren dabei? Mir gefällt die Kombination aus Sport und Gedächtnistraining. Wir sind in Bewegung und müssen rechnen, uns Sachen merken oder Koordinationsübungen meistern. Außerdem gefällt mir die Atmosphäre. Wir kennen uns und sitzen auch mal nach dem Kurs zum Kaffeetrinken zusammen. Du hast schon mehrere Angebote auspro- biert, gibt es Unterschiede zu anderen Kursen? Die Bewegungen sind anders, wir bewegen uns im moderaten Bereich. Die Gedächtnis­ übungen bzw. die Koordinationsübungen fallen mir z. T. schwer. Es gibt Aufgaben, die fallen mir leichter und manche schwerer. Aber unser Trainer meint, es soll schwer sein, der Kopf soll ja mitarbeiten und sich nicht ausruhen. Hast Du auch positive Effekte im Alltag durch den Kurs festgestellt? Ja habe ich, das regelmäßige Training hilft mir, manche Aufgaben im Alltag besser und sicherer zu meistern. Würdest Du den Kurs weiterempfehlen? Auf jeden Fall! Rasen I + II: 03.07. bis 06.08.17 Hauptspielfeld und Stadion: 31.07. bis 03.09.2017 Hugo-Kunzi-Halle: 07.08. bis 27.08.17 BFG: 31.07. bis 13.08.2017 Schließzeiten im Sommer