Sportvg Feuerbach Info 03/2014

46 Fitness- und Gesundheitszentrum Fitness- und Gesundheitszentrum Gesundheitstag der Handwerkskammer Region Stuttgart Von Volker Scholz Die Handwerkskammer Region Stuttgart unterstützt und vertritt rund 30 000 Be­ triebe im Handwerk. In enger Verzahnung zwischen Ehren- und Hauptamt vertritt sie somit das Gesamtinteresse des Wirtschafts­ bereichs Handwerk in Politik und Gesell­ schaft. Am 24. Juli fand an zwei Standorten der Handwerkskammer ein Gesundheitstag für ihre Mitarbeiter statt. Am Stand der Sportvg Feuerbach/Vitadrom konnten die Mitarbeiter den Cardioscan Herz- und Stress­ check machen. Kerstin Zentgraf, Volker Scholz, Christian Traxler und Kathrin Geib standen allen Mitarbeitern und Besuchern zu den Themen Sport, Bewegung, Fitness und Gesundheit mit Rat und Tat zur Seite. Richtig trainieren – Lecker essen – Top motiviert! Von Volker Scholz „Deutliche sichtbare und messbare Ergeb­ nisse in 5 Wochen“ – so lautete das Motto der erfolgreichen Fitnessaktion, die exklusiv im Vitadrom bis zum 24. August angeboten wurde. Mitmachen sollte und konnte jeder, der in ein fittes und gesünderes Leben starten wollte. Die Teilnehmer bestanden aus Fitnessmitgliedern, Freunden und ex­ ternen Gästen. Sie erhielten ein speziell auf sie abgestimmtes fünfwöchiges Trainings­ programm, inklusive Trainingseinweisung, regelmäßiger Betreuung durch das Fitness- Team und den Expertentipps. Im Start-Testtermin wurden der Persönliche Fitness-Index und das Persönliche Fitness- Alter bestimmt. Daraufhin wurde ein indi­ vidueller Trainingsplan geschrieben und das persönliche Programm zusammen­ gestellt. Die umfangreiche Begleit- und Trainingsbroschüre sowie der persönliche Onlinezugang motivierten die Teilnehmer und halfen bis zum Schluss am Ball zu bleiben. Beim Abschluss-Testtermin erhielten die Teilnehmer eine detaillierte Auswertung ihres Trainings- und Ernährungserfolgs. Im Durchschnitt nahmen unsere Teilnehmer 4,1 Kilogramm ab und verbesserten ihr Fitness-Alter um elf Jahre. Allen gemein­ sam war, dass sie nach den fünf Wochen „einfach besser drauf“ waren! Redaktionsschluss für die nächste Ausgabe: 8. November 2014 Die Ausgabe IV/2014 erscheint dann am 23. Dezember 2014. Bitte vormerken