Sportvg Feuerbach Info 02/2014

8 Sportvg Feuerbach EnBW bei Schwimmschule weiter mit im Boot Unter dem Motto „Kinder lernen schwim- men“ wird die Energie Baden-Württemberg AG die Schwimmschule Feuerbach für zwei weitere Jahre unterstützen. Der Vertrag hierzu wurde vor kurzem unterzeichnet. Mit diesem Engagement der EnBW können vergünstigte Schwimmkurse angeboten werden. Die Schwimmschule Feuerbach wurde 2011 ins Leben gerufen und bündelt seither die Kräfte der Schwimmabteilung und der Kindersportschule der Sportver­ einigung. Meet and Move Von Kerstin Zentgraf Im März fand zum vierten Mal die interne Fortbildung „Meet & Move“ im Vitadrom statt. Rund 50 Trainer, Übungsleiter und Sportlehrer der Sportvg nahmen teil. Kerstin Zentgraf, Bereichsleiterin Sportmanage­ ment, begrüßte alle Anwesenden und freute sich über das große Interesse. Das haupt- amtliche Sportlehrer-Team gab neueste Erfahrungsbericht „Bewegung – auch für den Kopf“ Von Christian Traxler Das Projekt „Bewegung – auch für den Kopf“ läuft nun seit Februar 2013 und mittlerwei- le wird der fünfte Kurs angeboten. Nach diesem Zeitraum kann man durchaus von vielen positiven Entwicklungen sprechen – nicht nur was das Gedächtnis betrifft. Es ist schön zu sehen wie die Teilnehmer, die sich anfangs meist nicht kennen, von Einheit zu Einheit zu einer Gruppe zusammenwach- sen. Während den Kursstunden bekomme ich auch mit, wie Verabredungen getroffen werden und man sich nach dem Kurs zu einem gemütlichen Kaffee im Vitadrom- Bistro trifft. Die Kurse sind für mich als Trainer sehr angenehm, die Teilnehmer haben in etwa das gleiche Alter und sind motiviert bei der Sache. Ich versuche den Kurs so zu gestalten, dass jeder etwas mitnehmen kann. Einfach nur etwas machen, damit man beschäftigt ist gibt es nicht. Abhängig vom Gruppen- Schwerpunkt trainieren wir gezielt die Kraft, die Ausdauer oder die Koordination und halten uns hier an die wissenschaft­ lichen Vorgaben. Unser Ziel ist es, bei jedem Teilnehmer durch diese Trainings­ formen das Gedächtnis zu verbessern. Und dafür sind diese Kursprogramme wie gemacht! Neben dem Gruppentraining immer diens­ tags, kommt zusätzlich noch ein „Heim­ training“ auch „Personal Training“ genannt hinzu. Hier kommt ein Student der Univer­ sität Stuttgart direkt zu den Teilnehmern nach Hause und trainiert hier ganz persön- lich mit dem Teilnehmer. Dieses besondere Angebot hat nicht nur den Vorteil, dass man sehr individuell arbeiten kann sondern es erspart auch den Hin- und Rückweg zur Sportstätte. Und da einmal die Woche ein- fach zu wenig ist – auch aus wissenschaft- licher Sicht – ist dies eine wirklich gute Lösung für die Teilnehmer. Über den per- sönlichen „Heimtrainer“ tauscht man sich auch während der Kursstunde aus. Ein Teil­ nehmer sagt zum Beispiel aus: „Also, mein Heimtrainer lässt sich jede Woche etwas neues einfallen!“. Das sieht auch die Rudi Assauer Initiative so, und verlieh unserem Projekt 2013 den ersten Preis des Rudi Assauer Awards. Des­ halb mein Aufruf an alle Interessierten, die aktiv ihre Gedächtnislücken füllen wollen, melden Sie sich bei uns! Gern informiere ich Sie detailliert in einem Beratungstermin über den Ablauf des Programms vor Ort. Vereinbaren Sie unter: 890 890 einen Beratungstermin bei mir. Christian Traxler – Sporttherapeut der Sportvg Feuerbach Ideen und Trends weiter. Abteilungsleiter Fitness, Volker Scholz, informierte über die „Black Roll“. Das neue Trainingsgerät kann gezielt zum Lösen von Muskelverspannun­ gen verwendet werden und zum Aufwär­ men als auch zur Regeneration zum Einsatz kommen. Parallel dazu zeigte die Abtei­ lungsleiterin Kurse, Steffi Maass, mit wel- chen neuen Übungsformen die Körpermitte und der Rücken gezielt trainiert werden kann. Sporttherapeut Christian Traxler beschrieb die verschiedenen Dehnungs­ formen und gab Praxistipps. Diplom-Sport­ lehrerin Heike Klamer gab Ideen für Kraft­ training mit Kleingeräten und dem eigenen Körpergewicht bei Kinder und Jugendlichen weiter. Ballschulleiter Gideon Kull stellte Spielformen des Ballschul-Konzepts vor. Anschließend trafen sich alle noch im Vitadrom-Bistro. Vielen Dank an alle Teil­ nehmer und Sportlehrer – dies war wieder eine tolle Veranstaltung, bis zum nächsten Jahr!