Sportvg Feuerbach Info 02/2014

41 Fitness- und Gesundheitszentrum Fitness- und Gesundheitszentrum Fit in fünf Wochen Von Volker Scholz Sich mehr bewegen und gesünder ernäh- ren... Wollten wir das nicht alle schon ein- mal – und sind dabei gemütlich auf der Couch sitzen geblieben? „Es gibt nichts Gutes, außer man tut es“, wird in solchen Fällen der deutsche Schriftsteller Erich Kästner gerne zitiert. Doch das Aufraffen und vor allem das Dranbleiben und das richtige Maß und Ziel sind oft das Problem, denn „oft fehlt einfach das Wissen, wie man es richtig anpackt“, erklärt Dr. Christine Theiss. Als Moderatorin der Abnehm-Show „Biggest Loser“ hat sie bereits zahlreichen Kandidaten auf den Weg in ein gesünderes und fitteres Leben geholfen. Dieses Ziel verfolgt die promovierte Medizinerin auch mit der Initiative „Wir machen Dich fit“. Dafür hat sie mit Holger Stromberg, Koch der deutschen Fußballnationalmannschaft, und Dr. Stefan Frädrich, Motivationscoach und Experte für den „inneren Schweine- hund“, ein umfassendes Fitness-, Ernährungs- und Motivationsprogramm zusammenge- stellt: Denn nur, wer sein Leben dreigleisig in die neue Spur bringt, wird langfristigen Erfolg haben – da ist sich das Expertentrio einig. Doch wie genau sieht dieses Programm im Vitadrom aus? Nachdem Ihr Fitnesstrainer einen ausführlichen Eingangs-Check durch- geführt hat, wird anhand dieser Ergebnisse ein individuelles und zielorientiertes fünf- wöchiges Trainingsprogramm erstellt. „Erleben Sie, wie gut Fitnesstraining tut und wie viel Spaß es machen kann, gemeinsam mit anderen aktiv zu sein“, verspricht Dr. Christine Theiss. Viele Motivationsvideos, ein persönliches Trainingstagebuch, hilf- reiche Experten-Tipps und natürlich das gesamte Vitadrom-Team unterstützen Sie während diesem Programm. Starten auch Sie jetzt und sichern Sie sich Ihren Teilnehmerplatz unter 0711.890 890. Fünf Wochen Training für nur 59 Euro. Letztmöglicher Starttermin ist der 24. August.