Eine Mischung aus Aerobic-Übungen und Kampfsport-Elementen.

Tôsô X – Aerobic Kickbox ist eine Fitness-Sportart, die Elemente aus asiatischen Kampfsportarten wie Karate, Taekwondo oder Kickboxen mit Aerobic verbindet und in Workouts zu schneller Musik praktiziert wird. Es ist jedoch selbst kein Kampfsport und keine Selbstverteidigungstechnik, sondern reine Fitnessgymnastik.

Tôsô X ist ziemlich anstrengend durch die Bewegungsabläufe, die sehr kraftvoll und schnell sind, werden Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit trainiert.

Trainingszeiten und Ansprechpartner

Tôsô X - Aerobic Kickbox

Zielgruppen
16-18 Jahre
18-40 Jahre
41-65 Jahre
> 66 Jahre
Trainingszeiten
ab 16 Jahre
Montag - 20:15 - 21:15 Uhr
Leibniz-Gymnasium Feuerbach
Übungsleiter/-in
Frau Brigitte Müller

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